La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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hace tiempo estoy experimentando unas sensaciones extrañas; especialmente por las mañanas. Cuando voy a trabajar voy muy acelerado, tengo dificultad para respirar, dolor facial, rigidez muscular,…
De acuerdo con lo que dice el profesor.Isaac Penalba, cuando el cuerpo habla a través de los síntomas no es cuestión de buscar un diagnóstico rápido y buscar un tratamiento que me corte el síntoma…
Tengo un desorden de ansiedad para el cual tengo prescrito Tranxilium 50mg cada 8 horas y pregabalina 300mg cada 12 horas además de alprazolam 2mg solo en caso de necesidad. Tengo comprimidos…
Padece una dependencia a benzodiacepinas que está agravando su trastorno de ansiedad. Lo mejor sería tratar esa dependencia. Podría mantener la pregabalina... En cuanto a la ansiedad comparto…
Llevo una año tomando lorazepam 1mg, 3 al día por ansiedad. Desde hace un mes mi estado ha empeorado llegando a tomar hasta 6mg al día. Creo que es una dosis demasiado alta, ¿que otra alternativa…
El problema de tomar fármacos sin apoyo psicoterapéutico , es que el tratamiento por lo general de queda cojo.
Es como poner un parche a una herida sin limpiar ni curar, sigue debajo aunque…
Hace unos días noto como el corazón está las 24 horas del día muy acelerado. Fui al medico y me hizo un electrocardiograma y me miraron la tensión y estaba todo bien. Me dijo que estaba perfecto.¿Tengo…
Por lo poco que dices sí podría parecer ansiedad pero te aconsejo que acudas a un psicólogo para que tras una exploración psicológica vea qué te pasa.
Para lo del insomnio sería bueno…
27a. Soy 1 persona que se levanta con muchisima energia, no paro quieta durante el día tanto física y mentalmente, llega la noche y cuando me relajo me entra una sensación de pesadez en el estomago…
Descarta cualquier tipo de problema físico y después piensa si puede ser algo psicológico.Puedes ser una persona muy activa y no por ello tener que tener ansiedad, si tus actividades te resultan…
Noto como punciones, tics musculares por el cuerpo sin dolor, ahora los episodios son menores pero siguen, ¿Puede ser por estar nerviosa?
Sí, puede ser por estar nerviosa. De hecho supongo que lo estás pues tú misma lo dices. No sé tu edad ni otros detalles sobre la localización de los "punciones y tics musculares", pero…
Soy un chaval con 20 años el cual lleva desde hace 3 meses con un trastorno de ansiedad debido a un episodio " traumático", la ansiedad me genera muchos miedos y pensamientos obsesivos…
Si tienes detectado el hecho traumático que te ha llevado a tener ese cuadro de ansiedad y solo l padeces desde hace tres meses y sin haber tomado medicación podrias acudir a un profesional de…
Por las noches siento que en ocasiones me falta el aire y no sé si es ansiedad y estoy pendiente de la respiración o es otra cosa, tengo adenoides inflamadas.
Ya que mencionas que tiene algo físico,lo primero sería descartar eso con su médico. Al saber que tienes anedoines, puede que te centres en tu respiración ,controlándola en exceso y centrándote…
Tengo ansiedad, falta de concentración, inseguridad, baja autoestima y hago de cada problema un mundo que no deja de atormentar mi cabeza. ¿Podría el mindfulness ayudarme o existe otro tipo tipo…
Por supuesto que el mindfulness podría ayudarte. En la medida que reduce la ansiedad y mejora la atención y concentración, y nos enseña a no juzgar, o al menos a ser conscientes de que lo estamos…
Tengo ahogo, falta de aire durante todo el día a veces acompañado de presión en el pecho. Tras ir a cardiólogo y neumólogo lo único que tengo es una obstrucción leve que sale en espirometría…
Es uno de los síntomas que más frecuentemente se presentan en los cuadros de ansiedad, y uno de los más molestos para el paciente. Una vez valorado por los médicos que no es una causa orgánica…