La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

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Hola
Es normal que después de una recaída sientas miedo y pienses que va a ocurrir siempre lo mismo porque no te sientes con control de la situación.
Las recaídas forman parte del…

Parece que su pregunta tiene más que ver con la especialidad de neumología que con la psicología. La ansiedad se trata con psicoterapia y, si es necesario en algún momento y por corto plazo,…

Buenos días. Hay detonantes que nos pasan por alto con respecto a un resurgir de la ansiedad...la ansiedad somatiza muchas veces cuando considera y no siempre de las mismas maneras. Creo que…

No pocas veces en la vida nos coinciden cosas que nos entristecen, alteran, duelen realmente en el alma y en el cuerpo pero piensa que sino tuviésemos esas malas experiencias tampoco disfrutariamos…

Buenos días...si llevas un tiempo sintiéndote bien, y crees que ha llegado el momento de suspender la medicación, es genial....pero súper importante hablar con tu médico, y que sea el, a través…

Lamento la perdida de tu madre, es obvio que necesitas pasar el duelo, cosa logica, te has de despedir. Ahora bien, si como dices ha vuelto la ansiedad, es que no estava resuelto el motivo que…

Buenos días. Siempre es bueno hablar con tu médico y descartar cualquier causa orgánica. Caso de que no la hubiera creo que un psicoterapeuta podría ayudarte mucho a gestionar tu ansiedad (control…

A mi no me es posible emitir un diagnostico serio y solido sin ver personalmente a la persona. Por lo que cuenta, cuando se genera ansiedad es que hay algo que le incomoda o no acepta y no puede…

Hola. Veo varios aspectos importantes que mencionas. Por un lado, aspectos que hacen referencia a tu forma de pensar, por ejemplo el dar vueltas a todo. Quizás, sería conveniente explorar tu…