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Buenas tardes, estoy de acuerdo con mis compañeros, cualquier cambio en la rutina supone cierto grado de estrés. Y el estrés se manifiesta generalmente a través de síntomas variados, de los que…

Buenos días,
Los pacientes con trastornos de ansiedad tienen un muy buen pronóstico si siguen el tratamiento adecuado, ya sea por medio de la terapia cognitivo conductual o terapia farmacológica,…

Para consolidar la mejoría es necesaria una dosis terapéutica plena por lo que la decisión me parece la correcta. Puede haber síntomas parecidos a los del inicio de tratamiento pero habitualmente…

Hola, estoy de acuerdo con mis compañeros, sólo añadiría que sería bueno aprender técnicas de relajación, empezando por la Relajación Muscular Progresiva, para aprender a identificar la localización…

Estoy de acuerdo con lo que te comentan algunos de mis colegas.
Si puedes manejarte como mencionas y durante tanto tiempo sufriendo ansiedad y también sin medinacción, a mi forma de ver,…

Sí, pero a corto plazo y de forma momentánea, pues aunque calma la ansiedad, no enseña a superar ésta y tiene otros efectos, como ser adictivo. Suele usarse también algún antidepresivo a dosis…

Para trabajar la ansiedad lo realmente efectivo es la terapia, algún audio puede complementar, pero no sustituye la terapia, no existe apoyo científico que demuestre que un audio reprograma el…

Aún siendo fármacos de la misma familia, los inhibidores de la recaptación de serotonina, tienen peculiaridades que pueden inclinar a elegir uno u otro dependiendo del paciente concreto. En principio,…

Es fundamental realizar una psicoterapia con un profesional especializado. Lo más conveniente es aplicar técnicas cognitivo-conductuales para aliviar los síntomas y combinarlo con una terapia…

Buenas tardes. Teneis que hablar con sinceridad y con asertividad (la asertividad es la habilidad social básica que nos permite expresar emociones y opiniones sin dañar al otro) y así poder aclarar…