Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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Buenos días. Estoy en tratamiento por una tendinosis de los peroneos y el tibial posterior. Me indicaron, ademas de la fisioterapia, hacer ejercicios de estabilidad sobre una sola pierna, pero…
Lo primero sería ver a que se debe esa tendinosis de peroneos y tibial posterior y enfocarse en tratar la causa sin hacerles trabajar en ejercicios de propiocepción, habría que hacerte una evaluación…
Hola, llevo unos tres meses con una tendinitis.
Me hicieron una radiografía.
Y me mandaron antiinflamatorios.
No noto nada de mejoría.
Tengo cita fisio está semana,…
Debe dejar de realizar cualquier actividad que fuerce el tendón implicado, como carga de pesos o actividades repetitivas. Debe realizar ejercicios con frecuencia, enfocados a su patología (2-3…
Puede un calambre fuerte producir una tendinitis?.
Me levante con un dolor muy fuerte en la parte lateral de la pierna...
Dificilmente un calambre producira tendinitis. Primero debe tener claro si tubo un calambre y posteriormente asegurarse de que el problema posterior es una tendinitis
En un Rm de sacroiliacas se pueden ver el segmento de vertebra L5 - S1, o bien, hay que hacer otro estudio?
Sí se puede ver pero conviene que lo indique para que le hagan secuencias específicas centradas en la zona.
Hola tengo fibromialgia y rizartrosis me han hablado del tratamiento con monocitos y ozono mi pregunta es puede ser eficaz y si entra por la seguridad social?
Gracias
Depende en que comunidad autónoma estás.
Hola, me ha dicho mi doctora que tengo tendinitis, pero no me ha dado mucha información, tengo mucho dolor en el hombro, al subir y al bajar, si lo muevo mucho siento una sensación de cansancio…
La tendinopatía es una posible causa de tus molestias. Aunque la hombrera puede proporcionar cierto alivio, como los síntomas persisten y experimentas sensación de cansancio y hormigueo en el…
Hola buenos días. Tengo molestias en la cara interna de la rodilla hace un par de meses. Fui al fisio y parece ser una tendinitis de pata de ganso, pero no ha sido muy concreto en el diagnostico…
Buenos días. Imagino que la Ecografía se hizo comparando las dos rodillas para determinar que ambos tendones se veían similares entre ellos. También, los fisioterapeutas utilizamos test ortopédicos…
Buenas tengo una tendinitis en el hombro, ¿es bueno el calor?, ¿qué es mejor la manta eléctrica o la luz infraroja? gracias
El calor puede producir alivio, cualquiera de las dos alternativas son válidas, no hay superioridad de una sobre otra.
La acupuntura mejora los dedos en gatillo ? Tengo artrosris
No. Se trata de un problema inflamatorio y/o mecánico.
El tratamiento más efectivo suele ser la cirugía. Puede intentarse fisioterapia/infiltraciones. Un saludo.
Tengo una tendinosis en el supraespinoso....es mejor un fisioterapeuta o un quiropractico..

He ido a un par de fisio y no me han solucionado nada...
Buenas tardes, lamento mucho su experiencia con los distintos compañeros. Pero sin duda alguna la mejor opción es un fisioterapeuta. Si este entre sus especialidades tiene la musculoesqueletica,…