Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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Hace un mes y medio que estoy de baja por una tendinitis en la muñeca. Al principio me dieron antiinflamatorios a los 3 día me inmovilizaron la muñeca. Ahora llevo una 16 sesiones de rehabilitación,…
Debieras acudir a un fisioterapeuta para que hiciera un masaje específico (cyriax) para romper las adherencias producidas por la inflamación de la tendinitis, además de hacer una valoración…
Me hicieron una resonancia en la mano izquierda pero sale bien. Pero yo tengo mucho dolor en el dedo gordo a la altura de la muñeca. Se veria algo con una eco? La doctora dice que es psicologico…
Si le han hecho una resonancia no seria necesario hacer ecografía.
Si se le engarrota el dedo y le dan calambres son signos objetivos, eso no es psicologico.
Consulte con su fisioterapeuta,…
Me van a operar de tendinitis de Quervain ¿Cuantos días de baja suelen ser?
De media una baja por esta intervención puede rondar las 4-6 semanas. Es una cirugía de liberación tendinosa, poco agresiva, por lo que, una vez retirados los puntos de sutura, sobre los 10-12…
Me diagnosticaron tendinitis de aductores y ya lleno como dos meses con medicamentos y ni hay mejoría definitiva. Quien o que especialista me debe atender? Es normal tanto tiempo?
Debes acudir a tu fisioterapeuta aportando las pruebas diagnosticas si se han realizado. Con toda la información puede establecer un diagnóstico y orientar el tratamiento más indicado para ti.
Tengo tendinitis en el manguito rotador, el medico me indico ketorolaco + dexametasona inyectable por 3 dias, es seguro mezclar los 2 farmacos? Ya que me dijo que los mezclara, ketorolaco 30…
No hay problema en mezclar ambos antiinflamatorios.
En todo caso, suele ser más habitual alternar un antiinflamatorio con un analgésico.
Padezco tendinitis tibial posterior en los dos pies, me han puesto plantillas por que tengo los pies valgo , que ha mejorado mi dolencia, pero todavía me duele cuando estoy de pie mucho rato,…
Buenos días, las ondas de choque acelerarían la recuperación. No dice desde cuando tiene la Lesión.
Respecto al deporte, nada que tenga impacto, como correr y saltar,
Natación vendría…
Para una tendinitis de muñeca que crema será mejor ó spray? La tengo desde hace 1 año por tema laboral, es bueno aplicar calor ó mejor frío? Gracias y un saludo
Si al realizar tu trabajo es doloroso , cuando termines te recomiendo que te pongas una aplicación de hielo, así tendrás un efecto analgésico.Pero te recomiendo que sea valorado por un profesional…
Me han puesto dos infiltraciones de Orthokine (una por semana) por una tendinitis del supraespinoso que me diagnosticaron con RNM hace seis meses. Desde entonces noto mayor dificultad y dolor…
Hola,no,no es normal,deberías haber notado mejoría,y si has estado con fisioterapia deberías estar sin la lesión.Incluso solo con las infiltraciones,a no ser que hayas forzado el movimiento del…
Tengo una tendinopatía degenerativa del supraespinoso con rotura longitudinal intrasustancia y bursitis subacromiosubdeltoidea ¿Cuál sería el tratamiento más adecuado? ¿Rehabilitación u operación?
Buenos días. Personalmente creo q primero es mejor realizar tratamiento conservador ya sea rehabilitación con electrolisis percutánea por ejemplo. La cirugía debería ser un tratamiento de último…
Tengo tendinitis y mi doctor me recetó solo Zaldiar ¿Ayudará con la inflamación?
Buenos dias,

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