Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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La acupuntura mejora los dedos en gatillo ? Tengo artrosris
No. Se trata de un problema inflamatorio y/o mecánico.
El tratamiento más efectivo suele ser la cirugía. Puede intentarse fisioterapia/infiltraciones. Un saludo.
Tengo una tendinosis en el supraespinoso....es mejor un fisioterapeuta o un quiropractico..

He ido a un par de fisio y no me han solucionado nada...
Buenas tardes, lamento mucho su experiencia con los distintos compañeros. Pero sin duda alguna la mejor opción es un fisioterapeuta. Si este entre sus especialidades tiene la musculoesqueletica,…
Hola buenos días. Soy hombre de 35 años. Sufro tendinosis aquilea en ambos tendones desde hace años. Hace unos 4 meses me torcí el tobillo mientras corría suave y sentí como esa torcedura producía…
Estimado/a paciente, si le han hecho varias pruebas, en ls de imagen tendrá una posible conclusión en el informe del radiólogo donde se informará sobre que tipo de tejido es. En todo caso, los…
Que tipo de calzado de trabajo debo de usar con una tendinitis aquilea? gracias
A priori te diría que un calzado que tenga altura en la parte posterior, es decir, que tenga “tacón”, y evita ponerte de puntillas y de cuclillas. Acude a tu podólogo por si te puede dar tratamiento…
Me infiltraron el codo con corticoide, para tratar una epicondilitis , posterior a esto devo realizar terapia kinesiologica....mi pregunta es ...cuantos días despues de la infiltracion puedo…
Buenas tardes. Es normal sentir dolor tras una infiltración.
Yo recomendaría dejar pasar 1 o 2 semanas hasta comenzar una fisioterapia más intensa sobre la zona.
Aplique frío y tome…
Ocupo saber cuánto tiempo dura una tendinitis en pie
Estimado paciente, su pregunta es algo compleja ya que depende de varios factores en cada persona. Por norma general se contempla que la tendiNITIS es un proceso inflamatorio que dura unos días…
¿Es posible seguir con tenosinovitis pese a que en la ecografía no sale? La muñeca duele todo el tiempo con dolor soportable pero molesto, al.igual que dolor al mantener y soltar agarre y molestia…
Si no sale en la ecografía es porque la inflamación muscular es muy leve. Para responder a su pregunta habría que saber su edad, si es mano dominante y que trabajo realiza.
Tengo una rotura trimaleolar desde enero 2021,me dan ultrasonido 1Mhz. cabezal grandota desde hace tres días durante dos minutos, y mientras me lo aplican siento un dolor muy intenso, a que es…
Buenos días, la aplicación de ultrasonido no tiene porque doler, así que excluiría a priori que la causa del dolor sea el ultrasonido. Le aconsejo de valorar con el terapeuta que le está tratando…
Hola tengo tenosinovitis del tibial posterior he estado en tratamiento con plantillas para corregir la pisada y ondas de choque, he empeorado; ayer me hicieron infiltración en urgencias y ya…
Para la tenosinovitis es más eficaz Laserterapia, no obstante, hay que esperar los efectos de la infiltración.
Sufro de epitrocleitis y me ha tratado el fisio con Epi. Durante un tiempo me ha ido bien pero el dolor ha vuelto y me han infiltrado con cortisona. Cuanto tiempo debo esperar antes de volver…
Hola!
Realmente la cortisona no es la solución a todos los problemas y las tendinitis no son tarea fácil.
Puedes volver al fisio sin problemas y que reevalore tu caso, explicandole…