Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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En todos estos casos es necesario aclarar no sólo que el tendón está afectado, si no también la causa de esta afectación. Es decir, si el origen de la tendinopatía es una técnica deportiva defectuosa,…

Le recomiendo que acuda a un centro donde la traten con terapia manual-osteopatía y prescripción de ejercicio terapéutico. También son útiles en algunos casos el uso de férulas y/o vendajes funcionales.

Creo que debe ir a un médico deportivo o un traumatólogo que le diagnostique y le indique el tratamiento que mejor le ayudaría a su lesión. Necesita de un examen clínico y probablemente de una…

Si la inyección ha sido glutea (en las nalgas) probablemente no ha sido el tendón sino el nervio. Si ha sido en otra localización y realmente ha sido el tendón, debería reevaluarse en 2-3 semanas,…

Es la primera que oigo que una tendinitis del tibial posterior se usa ozono, por lo que oído y leído se usa en las hernias discales y estenosis de canal lumbar, como antiinflamatorio.

Entendiendo como desgarro leve los estadios I y II (clasificación de I a IV según la gravedad, según Kowal), existe una rotura de algunas fibras musculares, con mínimo hematoma y mínima afectación…

Aparte de la Acupuntura, como ha mencionado la compañera Olga Viu Boronat, la Reflexología Podal en el tratamiento del Dolor es muy efectiva y ofrece muy buenos resultados.

Los síntomas de la fascitis plantar son que, cuando te levantas por la mañana casi no puedes apoyar el pie al suelo y te duele mucho la planta del pie aun que cuando ya llevas un rato de pie…