Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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Llevo un mes arrastrando una tendinitis aquilea y no acaba de remitir a pesar del hielo, las cremas antiinflamatorias, los masajes y el descaso.

No se si probar alguna crema como…
Francisco José Ariza Zafra
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Totalmente de acuerdo con los compañeros.
Después de un diagnóstico adecuado de la patología habrá que hacer un estudio de la pisada, plantillas a medida y combinarlo con fisioterapia…
Electromiograma y resonancia sin resultados destacables, todo bien. Hace 2 meses y a consecuencia de usar el ratón note pinchazos en el antebrazo derecho., luego en muñeca y mano con pérdida…
Fernando Calvo Herrero
Fisioterapeuta
Barcelona
Los síntomas son compatibles con afectación (mecanosensibilidad) del nervio mediano, haría ejercicios de neurodinámia y además añadiría trabajo de las interfases neurales (músculo pronador redondo).…
Desde hace un tiempo tengo dolor en los talones y el tendón de aquiles cuando ando pero sobre todo se hace un dolor mucho más intenso cuando descanso, empezar andar otra vez después del descanso…
Rosa María Sánchez Rubio
Fisioterapeuta
Madrid
Debe acudir al traumatólogo para que determine la causa. Por la sintomatología, podría padecer un espolón calcáneo, una fascitis plantar e, incluso, una tendinitis aquilea. Su traumatólogo hará…
Mi hijo tiene calcificaciones en los dos codos y también en el talón ( le salen pequeños espolones); tiene cura? le pueden salir en otras partes del cuerpo? por ultimo como prevenirlas?
Dr. Rubén Montes Salas
Podólogo
Córdoba
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Lleve a su hijo a un reumatólogo
¿Un esguince mal tratado de tobillo puede provocar una tensosinovitis del tendón del tibial?
Dr. Luis Pascua San Miguel
Todo depende de qué clase de esguince; si es el lateral externo, que es el más frecuente, produce problemas en los peroneos, pero si es interno del ligamento deltoideo, puede producir tenosinovitis…
Tengo cervicalgia y tendinitis en el hombro, el dolor impide levantar y mover el brazo, se irradia hasta los dedos de la mano, me han puesto 3 infiltraciones, pero el dolor resurge a los movimientos…
Enric Gallofré Domínguez
Fisioterapeuta, Osteópata
Madrid
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Habría que hacer una valoración desde otro punto de vista porque personalmente me he encontrado con que el paciente viene con este diagnóstico y lo que tiene en realidad es un punto gatillo de…
¿Es indispensable inmovilizar la parte afectada cuando hay tendinitis o funcionan otros tratamientos?
Rosa María Sánchez Rubio
Fisioterapeuta
Madrid
La conveniencia de la inmovilización depende de la fase y localización de la tendinitis: cuando es una tendinitis en fase aguda y localizada en una articulación muy móvil o con carga de trabajo…
¿Que hacer para aliviar la tendinites de la pantorrilla y el gluteo?
Dr. Juan de Dios Beas Jimenez
Especialista en medicina del deporte
Sevilla
En un deportista lo primero que hay que determinar es, una vez confirmado el diagnóstico, la causa de la tendinopatía y, una vez detectada ésta corregirla, ya que de otra forma tenemos garantizada…
Tengo tendinitis tibial posterior. ¿Como se cura?
Ronen Topas
Fisioterapeuta, Terapeuta complementario
Los Realejos
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El tratamiento de este tipo de patología depende mucho de la fase en la que se encuentre, por lo que recomiendo que acudas a un fisioterapeuta para que la valore y trate adecuadamente.
Cuanto puede valer una ecografia y que te metan calambre en el tendon?
Linsay Pérez
Fisioterapeuta
Madrid
Entiendo que te refieres a la técnica EPI ecoguiada y el precio de la sesión variará mucho dependiendo del aparato que usen, es decir, si es EPI o es otro aparato, si es ecoguiada o no y de la…