Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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Puede ser que una dismetria de 5 mm de cadera del lado derecho me haya provocado tendinitis de glúteo medio en ambos glúteos, tendinitis tibia-peronea en ambos lados y aquiles y pata de ganso…
No puede achacar la aparición de los procesos de tendinitis a una leve dismetría de 5 mm. La mayor parte de la población tenemos pequeñas dismetrías entre 5 y 10 mm sin tener necesariamente que…
Tengo Tendinitis del supraespinoso asociado a foco de ruptura parcial intrasustancia, osteoartritis acromioclavicular, Bursits Subdeltoidea, ¿Requiere cirugía?
Estoy de acuerdo con el Dr Cuéllar.
En todo caso, la indicación de un tratamiento quirúrgico depende principalmente de los síntomas y la edad/características del paciente. De manera que…
Tengo tendinitis de pata de ganso y Aquíles, ¿Que tipo de ejercicio aeróbico puedo hacer? No puedo caminar, en bici se me hincha y me duele más, ¿Puedo estirar aunque aunque me duela?
debe pensar n un problema de descompensación del apoyo de la extremidad por posible dismetría o alteración de la estática del raquis...necesita estudio Rx y posible dinámico de la marcha con…
Tomo Acoxxel 90mg recetado para una tendinitis de pata de ganso, pero el dolor no se me va, ¿Puedo mezclar con Nolotil?
Para tendinopatías, además del tratamiento farmacológico es ideal destensar la musculatura mediante punción seca, masaje terapéutico + un programa de ejercicios terapéuticos para que este episodio…
Tengo tendinitis del glúteo medio, hago estiramientos y voy a rehabilitación, me ponen tens y láser, el Fisio,me han dicho que debo fortalecer músculos, pero cada vez que hago algún ejercicio,…
Tampoco se podría descartar la presencia de un, o varios, puntos gatillos en la zona glútea. De ser así, es compatible con las dolencias que cuentas. Se debería valorar, y si fuera positivo,…
Me van a hacer una Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) en una tendinitis de cadera pero no me hacen ecografía, ¿Se puede hacer?
La Electrólisi Percutánea Intratisular (EPI) o Terapéutica (EPTE) es una técnica de fisioterapia para la regeneración de partes blandas, y especialmente funciona bien en tendinopatías. Es necesario…
¿Un Quiropráctico puede con ajustes solucionar problemas musculares y tendinitis?
No. La quiropraxia no es una práctica sanitaria reconocida y su utilidad es dudosa, incluso peligrosa en ocasiones. Busque un verdadero profesional sanitario.
¿Un edema oseo puede ir asociado a tendinitis?
Sí, desde luego. El edema es una inflamación, en este caso del hueso. De la zona ósea donde se insertan (anclan) los tendones afectados (epicondileos). Indica un mayor grado de lesión y de dificultad…
Tengo tendinitis en los aductores,¿Es normal que me siga molestando después de seis meses?
Si la tendinitis no se ha resuelto, habría que buscar la causa que bien podría ser una descompensación de tono muscular con los músculos antagonistas, una posición o gesto habitual inadecuado,…
Tendinitis severa en los dos hombros, desde hace unos seis meses. Incapacidad para levantar brazos o extenderlos. Cual sería la mejor solución: ¿operación, rehabilitación, unidad del dolor,…
En una persona de edad avanzada son mu frecuentes las lesiones degenerativas del manguito de los rotadores. Si la lesión se ha confirmado ecográficamente y los análisis NO muestran marcada elevación…