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Tengo 57 años y peso 99 kg. Ven aconsejable para mi el metodo apollo? Es un metodo definitivo? Se puede comer un primer y un segundo plato con una cantidad casi normal?
Podría ser una opción teniendo en cuenta que también hay que educar la manera de alimentarse. Si el tratamiento que le ofrezcan no va acompañado de soporte médico o psicológico de seguimiento,…
Hago deporte 5 días a la semana sobre 40/50 minutos. Nadar correr y bicicleta. Variando frecuencia e intensidad. Mido 1.70 y peso 77. No como grasa ni azúcar, tampoco bollería. Pero no consigo…
¿Desde cuándo ha empezado a hacer todo ese deporte? Puede que su peso se esté manteniendo estable pero esté mejorando su composición corporal y bajando su porcentaje de grasa, esto es muy frecuente…
Que tratamiento recomendarían para varón de 29 años, 195 cm de altura y 119 kg de peso, con IMC de 31 aprox. He intentado de todo, pero tarde o temprano recupero el peso original. Y pese a no…
Primero, es importante que revise con su médico de cabecera que no hay una razón patológica para que no pueda perder peso. Si está todo bien (le pedirá una analítica completa), es importante…
Mi hijo de 18 años, mide 177cm y pesa 49 kg. Toma dercutan para el acnél por lo demás no tiene ningún problema de salud. Que debe hacer para ganar peso de forma natural.
Mi consejo, como nutricionista, es poder evaluar su historia alimentaria y en base a eso poder sacar una conclusión más precisa. Cada paciente es un mundo, y se lo tiene que tratar con respeto,…
Tengo un hijo con 18 años. Mide 1.77 cm y pesa 49 kg. Calculando su imc sale 15.6. No tiene ningún problema de salud, aparte de acné que se está tratando. Tengo que preocuparme por su bajo peso?…
Esta bajo de peso, efectivamente. Si no tiene ningún problema de salud seguramente se deba a baja masa muscular. El problema podría aparecer a largo plazo. Una baja masa muscular implica un bajo…
Desde que tengo memoria he sido llenita se podria decir , este año me propuse a bajar de peso y en 1 mes baje 5 kilos mi madre esta preocupada y me hace sentir como una enferma por no terminar…
La felicito por su decisión de corregir su peso. La bajada saludable de peso está entre 0,5 y 1 kg a la semana, por lo que no es tan raro, restringiendo las calorías, que haya bajado 5 kg en…
Estoy con sobrepeso. voy al gym 4 veces por semana, controlo las comidas, voy por el tercer mes y no logro bajar.
Lo más adecuado es que confíe en un Dietista-Nutricionista que le asesore, enseñe y motive hacia un cambio de alimentación y hábitos. Muchas veces estamos cometiendo pequeños errores que son…
Tengo cierto sobrepeso, últimamente me duele, sobre todo de pie, en la zona inmediatamente superior del pubis. Como sé si es una hernia inguinal y a que medico acudir?
Para determinar si es una hernia inguinal; tendrsn que realizarte una exploracion fisica. Las hernias habitualmente se palpan en la exploracion ajnque a veces es necesario lguna prueba complementaria…
Peso 60kg y mido 155cm, no consigo adelgazar de ninguna manera, me recomendaron una endocrino, ¿Me vale solo con ella o también necesitaré un nutricionista?
El Endocrino sería para descartar cualquier problema de hormonas y la nutricionista es la que le realizara un tratamiento nutricional adaptado a sus necesidades.
Tengo 34 años y desde siempre he intentado bajar de peso.Mido 1,63 y mi peso ha variado siempre entre 58 y 65kg pero el ultimo año he subido a 73.Acabo de tener un aborto espontaneo y quiero…
Para bajar de peso, necesitas un correcto asesoramiento
con Nutricionista, para:
- que te adapte el tratamiento según tus propias necesidades nutricionales en cantidad y calidad…