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Como nutricionista le recuerdo algunos hábitos importantes: 1.Tomar un vaso de agua 300ml al acostar, al levantarse y cada 3 horas total 2 litros al menos. 2. Tomar un plato de verdura como primer…

Hay que procurar evitar el estreñimiento y además intentar no tomar exceso de fibra porque a veces es un aglutinante de la materia fecal que no se disuelve y que se agrega formando los fecalomas.…

Lo mejor es disgregarlo poniendo enemas enriquecidos con sustancias emolientes como lactulosa o incluso con jabón neutro para favorecer la disgregación de los restos de fecaloma y que puedan…

Yo le recomendaría un par de sobres de Movicol solución oral (los que se beben directamente, ni el Movicol que se disuelve en agua) por la mañana y uno de propina por la tarde si con lo de la…

Acérquese a su médico de cabecera porque va a necesitar enemas que ayuden a disolver las heces y, en caso necesario, igual hay que romper el fecaloma manualmente si fuera posible llegar a el.…

Por supuesto que puede, pero lo mejor es caminar, beber líquidos y tomar una dieta rica en verduras y frutas, para que el intestino funcione adecuadamente.

La más sencilla y evidente es la del mantenimiento de un estreñimiento acentuado.