Es una enfermedad que afecta a los huesos. Se caracteriza por una pérdida de la masa ósea y un deterioro de la micro estructura del hueso que aumenta el riesgo de las fracturas.
Se consideran fracturas osteoporóticas, la fractura distal del radio , la fractura del humero proximal, la fractura-aplastamiento del cuerpo vértebras y la fracturas de cadera.

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¿Es reversible la osteoporosis?
si
¿Es cierto que una dieta alta en proteinas favorece la osteoporosis?
Pues no hay ningún estudio que lo confirme. Sobre la evidencia de la dieta en la osteoporosis se sabe que si se necesitan cantidades suficientes de proteínas, calcio y vitamina D para prevenir…
¿que puedo hacer para mejorar mi densidad osea?
Hola:
Principalmente una vida sana. Dieta correcta y variada. Una ingesta adecuada de alimentos ricos en calcio, así como ejercicio regular (que puede ser caminar cada día) y la toma de…