Trastorno metabólico denominado “sobrepeso” que se caracteriza por adquirir un aumento del volumen corporal y del peso descompensado con la altura, a consecuencia de la acumulación excesiva de grasa en el organismo. En general, la causa común es el consumo frecuente de alimentos hipercalóricos y la progresiva inactividad física. Se debe reeducar estos hábitos ya que es un factor de riesgo para desarrollar otras enfermedades como: apnea del sueño, hipertensión arterial, diabetes tipo 2, insuficiencia cardíaca congestiva, colelitiasis, hiperlipidemia, proteinuria, osteoartrosis, entre otras. Para valorar los grados de obesidad se utiliza el indicador de IMC (índice de masa corporal).

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Tengo 34 años y después de 3 cesáreas no consigo adelgazar nada, peso 82 kilos y mido 1,62, esto me esta afectando mucho y lo noto en los cambios de humor constantes, nervios, ansiedad, comer…
Dra. Estrella Jimenez Bailac
Especialista en medicina del trabajo, Médico general
Madrid
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La opción de una dieta cetogénica bajo control médico como la dieta Pronokal sería muy útil y gratificante. Además de ayudar eficazmente a perder peso, enseñamos a adquirir nuevos hábitos, cómo…
Si reduzco la ingesta de grasas, dulces, hidratos y llevo una alimentacion practicamente vegana estrictra, ¿Puede mejorar un problema de corazón a nivel de obstrucción?
María del Mar Silva Rivera
Dietista nutricionista
Madrid
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Las modificaciones en la dieta pueden prevenir determinados problemas de salud. Sin embargo, si el problema ya está instaurado es importante primero consultar con su médico para comprobar si…
Tengo 27 años, 8 años con obesidad, ha hecho salir una piel oscura en el interior de la ingles. ¿Hay alguna solución?
Eva Hernández Calderón
Médico estético
Torrejon de la Calzada
Buenas noches,
mientras no baje de peso es poco probable que esa pigmentación (acantosis nigricans) desaparezca, cuando este en un peso adecuado y aún quede rezagos de pigmentación es en…
¿El no dormir bien, dormir una o dos horas y despertarte y tardar en dormirse de media hora a una hora entre sueño y sueño, durmiendo un máximo de 4 o 5 horas en total, tiene algo que ver con…
María del Mar Silva Rivera
Dietista nutricionista
Madrid
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Efectivamente, el no dormir bien eleva los niveles de cortisol, una hormona que contribuye a la obesidad. Sin embargo, no es el único factor. Dormir bien es fundamental para gozar de buena salud
Hombre de 45 años y pasado de peso, me he propuesto empezar una dieta por mi cuenta con alimentos bajos en grasa , eliminar el pan y dejar de cenar, ¿Es bueno no cenar nada? ¿que forma es la…
Mentxu da Vinci
Terapeuta complementario
Barcelona
Cada caso es personal y hay que estudiarlo de manera individual. De todas maneras como norma general yo recomiendo cenar algo ligero, saciante, rico y nutritivo. Es necesario aprender a crear…
Todos sabemos que comer bocadillos engorda y mojar el pan en las salsas también pero si comemos pan solo, ¿También engorda?
María del Mar Silva Rivera
Dietista nutricionista
Madrid
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Lo que engorda, en realidad es la combinación de exceso de calorías, dieta desequilibrada y abuso de alimentos de consumo puntual. En una dieta bien calculada, con las calorías necesarias, los…
Hace tiempo hice dieta y me recetaron adofen, me fue fenomenal, pero tuve problemas personales y acabé con 20 kilos encima, quisiera volver a tomarlo pero sin receta no me lo dan, hay algo tan…
Dra. Maria del Carmen Lopez Marin
Médico estético
Torremolinos
El abordaje de su caso debe ser amplio, valorando su estado general, así como sus hábitos alimenticios por lo que debe acudir a su médico dietista o endocrino para que lo evalúe
Mujer 54 años,3 años de menopausia,psoriasis,tendencia a engordar,pre-hipertensión y colesterol en límite.Últimamente voy ganando peso de forma preocupante,unos 5 kilos sin motivo .Antes a las…
Raquel Ramirez
Terapeuta complementario
Madrid
es un caso muy comun derivado de la menopausia , pero que hay que poner freno por es una edad muy crítica para coger peso con facilidad , el metabolismo se ralentiza , ponte en manos de…
Normalmente tengo una barriga de embarazada de 6 m.
Un médico me ha eliminado el helicobacter pilori, los antibioticos me provocaron una candisiasis vaginal; otro médico me diagnosticó…
Raquel Ramirez
Terapeuta complementario
Madrid
los problemas digestivos la mayoria de las veces es por no llevar una alimentacion adecuada y no masticar bien los alimentos, tambien los problemas digestivos impiden perder peso ya que las…
¿Estando a dieta para bajar de peso puedo beber esporádicamente sidra natural de escanciar, o de lo contrario me evitara perder peso? Mujer, tengo 50 años.
Raquel Ramirez
Terapeuta complementario
Madrid
en una dieta no se debe de tomar alcohol