• Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

Me han recomendado tomar mucho potasio y tengo una duda con el coco. ¿Es cierto que 100 mg de coco fresco (sin el agua de coco) tiene casi 400 mg de Potasio?
El coco, si lo toma fresco efectivamente 100 gr aportan 405 mg de potasio (puede comprobarlo en las tablas de composición de alimentos de Mataix, 4ta edición)
Los suplementos de magnesio disminuyen el potasio?
No, de hecho el magnesio promueve la absorción del potasio y ayuda a retenerlo en las células. Eso sí, bajos niveles de potasio pueden causar deficiencias de magnesio. Un saludo.