Nombres alternativos: Hipertensión arterial, Tensión arterial alta, HTA, Presión arterial alta.

Síndrome de la presión arterial que se caracteriza por mantenerse elevada por encima de los valores estándar, es decir, por encima de 140 mm Hg (en sístole o fase de contracción) y 90 mm Hg (en diástole o fase de relajación). Entre 140 y 160 se considera que es prehipertensión. Si no es un caso aislado sino que se mantiene y aumenta, son síntomas de una posible hipertensión arterial. En caso de diagnosticarse, se debe examinar si existe un riesgo mayor en nuestro organismo de tipo cardiovascular (angina de pecho, infarto), renal (insuficiencia renal) o cerebral (hemorragia, insuficiencia, demencia). Una persona suele tener más probabilidades de padecer hipertensión arterial, si tiene antecedentes familiares, obesidad o estrés; suele consumir gran cantidad de sal, alcohol, tabaco; o práctica un vida sedentaria. El médico le recomendará realizar un tratamiento basado en una dieta personalizada, una tabla de ejercicios, además de medicación específica.

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De acuerdo con la respuesta anterior , añadiría que los alimentos que más sal contienen son :
1) los embutidos
2) el pan normal y
3) todo lo que venden preparado en las tiendas…

Se ha de buscar un buen antihipertensivo como monoterapia o dos: uno en la mañana y otro en la tarde-noche. Si tiene insuficiencia cardíaca, iría bien un diurético.


Rara vez suelen existir síntomas. Estar nervioso o tenso, por ejemplo, no es sinónimo de que pueda haber presión arterial alta.

Probablemente su médico se refería a una hipertrofia ventricular izquierda, que no es una causa sino una consecuencia de la hipertensión mantenida sin tratamiento durante años. Se considera un…

Debería repetir la analítica para confirmar que el sodio está bajo de verdad, también es importante saber los valores del potasio.
Si el sodio sigue bajo hay que descartar otras causas.

La mayoría de las Hipertensiones son esenciales, es decir sin ninguna "enfermedad de base". Si mantiene esas cifras tensionales y se encuentra asintomático se pueden considerar cifras…

La tensión que refiere estaría dentro de los niveles objetivo de <140/90. En el caso de diabetes <140/80-85.
Por tanto ha de estar tranquilo y podría continuar con la misma medicación.

Está relacionado con el estrés de saber el resultado en la farmacia y el ambiente adrenérgico que produce visitarse en un centro médico: el síndrome de la bata blanca.
Siga con su tratamiento…

Dieta sin sal, no alimentos excitantes como el café y dieta mediterránea rica en fruta y verdura y baja en grasas saturadas para evitar el sobrepeso.

Estoy conforme con todo lo dicho anteriormente. Pero a su edad, aun joven, y sin antecedentes familiares, debería pensarse en la posibilidad de estar iniciando una hipertensión secundaria que…