El duelo es una reacción de tristeza debida a una pérdida de un ser querido. Debe considerarse patológico siempre y cuando su duración e intensidad no se correspondan con la pérdida sufrida. El duelo se compone de distintas fases, siguiendo la siguiente secuencia: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Durante el duelo se pueden sufrir episodios de llanto, dificultad para dormir y falta de productividad en el trabajo.

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Hola, mi papá cumplió 3 meses de fallecido yo había tenido días que me estaba sintiendo un poco mejor, pero en cambio otros me pongo muy muy triste, siento que lo extraño demasiado, lo pienso,…
Claudio Rodal Tenorio
Psicólogo
Barcelona
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Gracias por abrirte y compartir algo tan profundo y doloroso. Desde una perspectiva constructivista, lo que estás atravesando tiene mucho sentido, y es importante que puedas validar tu experiencia…
Desde la muerte de mi madre todo me sale mal. Me acuerdo de ella y solo me acuerdo de no haber sido mejor hijo con ella, de haberme portado mejor.
Solo me vienen a la cabeza los disgustos…
Antonio Cabezas
Psicólogo, Sexólogo
Sevilla
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Hola. Siento lo que cuentas. Es relativamente normal los casos de personas que se sienten como tú tras el fallecimiento de un ser querido porque en vida no se solucionaron cosas pendientes. En…
Tengo casi dos años de casada, mi suegra falleció hace 1 mes, mi esposo de inmediato se puso en un mal plan conmigo y me pidió el divorcio, se puso en modo pelear conmigo por cosas y problemas…
Cecilia Fuentes
Psicólogo
Valencia
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Lo que cuentas muestra cómo un acontecimiento real puede desencadenar una crisis subjetiva profunda. A veces, una pérdida así puede remover estructuras internas que parecían firmes, y de pronto…
Hola ase unos días falleció mi bebé d 1 año y 2 meses en el momento fue muy duro y llore pero ahora siento mal x no seguir llorando xq veo sus fotos y recuerdos y no poder llorar desahogarme
Laura Puyal Barcelona
Psicólogo, Sexólogo
Zaragoza
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Lamento muchísimo tu pérdida. No hay una forma "correcta" de vivir el duelo. Cada persona lo atraviesa a su manera, y no llorar todo el tiempo no significa que quieras menos a tu bebé…
Perdí a mi padre hace unos pocos días, después de estar un mes hospitalizado no pude verlo ni despedirlo porque tengo una niña de 3 años y no podía llevarla ahí conmigo. La niña era su adoración…
Nuria Higuero
Psicólogo
Málaga
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Hola! Lamento mucho tu pérdida y entiendo lo doloroso que debe ser este momento, especialmente teniendo en cuenta la relación tan especial que tenías con tu padre y cómo él también era importante…
Mi padre falleció hace una semana y me siento muy mal, solo quisiera dormir , siento mucha tristeza, angustia y miedo, me levanto porque tengo una niña de 3 años sino no creo que me levantara…
Montserrat Suárez Alonso
Psicólogo, Psicólogo infantil
Vecindario
¡Hola!
Siento mucho que te sientas así. El duelo es un proceso doloroso que requiere de acompañamiento, escucha, validación y apoyo. Te recomendaría que acudieras a un profesional de Psicología…
Hola, hace un mes mi relacion de 6 años terminó en muy malas circunstancias, tengo tlp y mis cambios de humor y mi caracter hicieron que mi pareja decidiera terminar conmigo despues de una reacción…
Dra. Arántzazu Gaia Zurrido Saiz
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Siento mucho que estés pasando por esto. Lo que describes es muy doloroso, y quiero que sepas que no estás sola. Tu trastorno límite de la personalidad (TLP) puede hacer que las emociones sean…
Mi pareja perdió a su esposa con la cual duró 15 años de casado y tiene un niño de 10 años, en ocasiones habla de ella y me parece normal aunque de cierta manera siento que se niega a aceptar…
Carles Cortés
Psicólogo
Barcelona
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Ten en cuenta que el duelo es un proceso largo y complejo, y que cada persona lo expresa de manera diferente. Tu papel debería consistir en ser un apoyo constante y amoroso. Puedes ayudarlo a…
Buenas tardes. Hace un año perdí a mi hermano a quien atendíamos en casa. Vivíamos los 3 hermanos solteros. Ayer murió mi perro. Y al verlo inerte. Se me vino a la mente el sentimiento de ver…
Dra. Virxinia Angosto Barros
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Lo primero y más importante acompañamiento y apoyo por parte de tus seres queridos y amigos. También necesitarás tiempo para poder digerir toda la situación. Es normal que recuerdes a tu hermano,…
Mi pareja perdió a su padre Justo el día que vino al país a verme, no nos pudimos ver y su padre vive en Colombia, es difícil para mi saber como estar para él a distancia si se que me necesita…
Elisa Caballero García
Psicólogo
Granada
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Hola,
Comentas que tienes una pareja en la distancia que perdió a su padre y que se expresa poco respecto a lo que le está pasando.
Parece que quieres hacer más de lo que puedes,…