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¿Una vez que se trata la bursitis en el calcáneo, puedo volver a mi actividad fisica o me voy olvidando de correr?
Fernando De Castro Vázquez
Fisioterapeuta
Talavera de la Reina
Además de lo que pauta el Dr. García Coca, te recomiendo realizar un buen trabajo preventivo con ejercicios de propiocepción (para mejorar la técnica de carrera) y de trabajo excéntrico para…
Tras una resonancia me han dicho que tengo una pequeña bursitis retrocalcánea. ¿Que tratamiento me recomiendan? he oído algo de ultrasonidos.Puedo seguir corriendo?
José Antonio Martín Urrialde
Fisioterapeuta
Madrid
La Bursitios retrocalcanea requiere dos actuacione sterapeuticas, una es reducir la tensión gemelar, mediante una adecuación de su calzado y otra es el uso de técnicas locale,s como por ejemplo…
Soy corredora diaria con bursitis retrocalcánea.
El médico me ha recetado Tendoactive e ibuprofeno.
Antes no tenia quemazón, ahora sí y estoy utilizando hielo aunque no tengo hinchazón…
Linsay Pérez
Fisioterapeuta
Madrid
Tampoco descartes un estudio biomecánico de la marcha y la carrera, si no te no has hecho ya porque podrías necesitar plantillas. La técnica EPI también es un tratamiento recomendable para las…
Me hice una sobrecarga corriendo. Acudí a mi fisio y me comentó que tenía las bursas inflamadas y que aplicara hielo, estiramientos y tomase ibuprofeno. He seguido todas las indicaciones y no…
Isabel Galán Cao
Podólogo, Podólogo infantil
Tarragona
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No hablas de tiempos de tratamiento e inicio de lesión. Por lo que es difícil darte una buena respuesta. En cualquier caso en una fase aguda de la lesión, el tratamiento irá enfocado a desinflamar…