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¿Qué se puede hacer cuando te da un ataque de ansiedad y miedos a que algo te pase?
La ansiedad y los ataques de pánico son entidades muy amplias como para dar una "receta" en este apartado. El carácter de la persona y las circunstancias que la rodean pueden ser tan…
¿Cuáles son las causas de los ataques de pánico?
Un ataque de pánico no es producido de ninguna manera por un hecho exterior a no ser que la persona psíquicamente reaccione con pánico a esa situación específica, y de ninguna manera, del mismo…
Como ayudo a mi hija que sufre depresion, miedos, llora constantemente, no retiene nada en la escuela, le duele la cabeza, etc? Gracias
Si su hija sufre ataques de pánico, lo más recomendable es acudir a un psicólogo para abordar y mejorar dichos ataques paralelamente que se trabaja con el estado de animo, es posible que la poca…
Hace unos años tengo ataques de pánico conduciendo. ¿Cómo superarlos?
Los ataques de pánico producen un intenso sufrimiento a quien los padece al sentirse impotentes ante la sensación de absoluta pérdida de control. Aunque en ocasiones puede ser adecuado el uso…
¿Es normal que depues de un ataque de pánico estes mal todo el dia? Es decir me da el ataque, se me pasa un poco y estoy todo el dia con mucha fatiga y miedo de que me de otro ataque de panico.
Por eso el objetivo está en tratar el miedo, no tanto el ataque en sí. Es decir, que si se repite, aunque resulte desagradable, no me asuste (ni me mata, ni me destruye).