Experiencia
Me gustaría aclarar dos mitos sobre los psicólogos:
El primero: "uno debe tener problemas muy graves o una enfermedad mental para poder ir al psicólogo". Nada más lejos de la realidad, el psicólogo es un entrenador personal de la mente, es como ir al gimnasio de la mente. Se aprenden estrategias para obtener mayor calidad de vida, ya que así se obtiene un cerebro más efectivo y funcional.
El segundo: "el psicólogo es alguien que me escucha y me da consejos". Es verdad que los psicólogos más tradicionales son así, pero los psicólogos que practicamos la psicología más moderna y científica enseñamos recursos y maneras de pensar y actuar eficaces. En consecuencia. en las visitas se enseñan contenidos teóricos y estrategias a seguir, de esta manera, se aprende a modificar la mente y se adoptan estrategias que se podrán aplicar en futuros problemas.
Entre mi experiencia laboral destaca como psicóloga en instituciones mentales y hospitales (tratando trastornos de ansiedad y TOC), la coordinación en una clínica de trastornos alimentarios, entre otras. Posteriormente amplié mis especialidades académicas y profesionales, soy experta universitaria en trastornos de ansiedad. Así mismo, me formé en inteligencia emocional y en terapia de aceptación y compromiso.
Información sobre la duración y precio de las visitas:
En la primera sesión se explica en que consiste el método y el abordaje, el número de sesiones aproximadas y la periodicidad adecuada para la problemática presentada (en la amyoría de casos es quincenal). Se envían tareas y ejercicios para realizar en casa.
Trabajo desde el abordaje cognitivo conductual y estratégico breve, en ocasiones realizando ACT (aceptación y compromiso), utilizando los recursos necesarios adaptados en todo momento a la problemática del o la paciente. Se realiza un estudio de la personalidad, el cual está incluido en el precio de la sesión, lo cual permite adelantar la recuperación del o la paciente.
Después de 17 años de experiencia como psicóloga mi metodología de trabajo es efectiva, breve y científica, aportando estrategias eficientes para la resolución de la problemática presentada.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia para Adultos
- Terapia Breve Estratégica
- Terapia cognitivo conductual
Experiencia
Encarnación Egea
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Fobia social
- Depresión crónica
- Anorexia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Hipocondría
- Insomnio
- Depresión
- Inseguridad
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno por atracón
Idiomas
- Español
Formación
- Licenciado en Psicología, Universidad de Barcelona, 2005
- Posgrado en Psicopatología clínica, Universidad de Barcelona, 2006
- Curso inteligecia emocional, Colegio oficial de psicólogos, 2015
- Seminario terapia de aceptación y compromiso aplicada a la depresión, Universidad de Barcelona, 2015
- Máster de psicología clínica y de la salud, Universidad de Barcelona 2007
Consultas (4)
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Laura
Encarnacion estuvo tratándome durante varias semanas. De un dia para otro desapareció y no volví a poder hablar con ella. Ella no se puso en ningún momento en contacto conmigo de nuevo; Solo un intermediario me dijo que ya no iba a poder continuar con ella la terapia. Esta experiencia ha sido muy negativa porque la que era mi apoyo psicológico profesional desapareció de forma súbita y sin dejar ningún rastro. Esta situación ha marcado mi relación con la terapia de una forma muy negativa.
Andrea
Encarna es increíble, es una persona con mucha empatía, transmite las cosas a la perfección , llevo un año y medio con ella y para mi es primordial cuando tengo alguna recaída con la ansiedad ya que es súper detallada con sus técnicas. La recomiendo muchísimo.
Ginés García López
Encarnación es una buena psicóloga. Solo he podido asistir una sesión y con sus explicaciones y consejos ya he notado mejorías en mi ansiedad de manera notable. Unos de los consejos que me han servido a mí para frenar la ansiedad crónica es aprender a tener una mente Estoica y Hippie. Un saludo y muchas gracias
Luisana
Encarnación me parece una excelente profesional. Explica todo muy detalladamente y sobre todo es muy empática.Volveré a su consulta.
Manuel G
Llevaba 15 años con ansiedad y 4 psicólogos, no mejoraba, pero Encarnación ha sido algo completamente distinto. En los otros psicólogos era hablar, hablar y hablar y yo seguía igual, pero con ella he aprendido como funciona el cerebro, a gestionar emociones negativas, cambiar patrones que estaban creando y manteniendo la ansiedad, te manda ejercicios, ha sido increíble el cambio en 3 meses. ¡Me ha cambiado la vida! no tengo palabras para expresar mi agradecimiento ¡La recomiendo a todas las personas que puedo!
Alejandro Alvarez
He sentido que podía explicarme desde el minuto uno con claridad y creo que puede ayudarme con mi colaboración por supuesto. Gracias!
Jose
Justo el tipo de profesional que buscaba, quien me de herramientas para aprender a gestionar ciertas emociones.
V.G.
Muy buena profesional, dedicada y atenta. Sin duda volveré a visitarla.
Sara
Un trato y atención excelentes. Recomendable sin lugar a dudas.
CGG
Es una profesional increíble, sus amplios conocimientos en psicología asociados a su trato cercano y amable , hacen que realmente la consulta sea muy satisfactoria. Estoy muy contenta con ella
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Siempre es el mismo sentido del sueño, solo varia las personas que han pasado por mi vida y momentos de infancia y adolescencia y también de juventud. Siempre es que soy excluida de grupos tanto de trabajo, colegio, grandes amigas. Me siento en el sueño enfadada, triste y con mucha soledad.
Los sueños repetitivos suelen mostrar temores o situaciones traumáticas no resueltas. A grandes rasgos parece que tienes un temor al rechazo social y quizás un principio de fobia social, sería muy recomendable realizar una detallada historia clínica y saber más sobre tus experiencias sociales. No obstante, esa creencia de que necesitamos la aceptación de los demás para sentirnos bien es una creencia irracional. Yo en mi consulta lo llamo "necesititis". No es sano tener una imperiosa necesidad de aceptación, ya que cuando nos sucede algún conflicto social nos provoca un temor y una ansiedad desmesurada debido a esa necesidad de encajar. Mi opinión es que realices una psicoterapia para despojarte de ideas irracionales y miedos que nos hacen enfermar y consigas fortaleza emocional.
Un afectuoso saludo.
Tengo un bebe de 5 meses que no consigue conciliar un sueño mas de 2 horas seguidas ni de noche.. He probado blevit sueño y productos parecidos y nada, es muy inquieto y nervioso pero me preocupa q no descanse y tenga un sueño reparador ... En la farmacia me recomiendan kindival o conocen otro. ¿Que solución puede tener?
Tal y como recomiendan mis compañeros consulta con un pediatra antes de administrar cualquier fármaco, no obstante las infusiones de manzanilla tienen efectos beneficiosos (digestivos, calman la ansiedad y los nervios del bebé y favorece el sueño). Otro aspecto fundamental es que nuestros nervios y ansiedad los percibe el bebé, ya que muchas madres se sienten impotentes ante situaciones que no se sienten capaces de solucionar. Muchas madronas realizan cursos postparto donde se aprende a realizar masajes relajantes a nuestros bebés y otras técnicas para mejorar la comunicación con tu bebé. Recuerda que no puede hablarte y se expresa con sus lloros, debes explorar vías de comunicación no verbal. Muchos ánimos en tu nueva etapa de madre disfrútala!!
Un afectuoso saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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