La ansiedad es una respuesta adaptativa puesta a nuestro servicio para afrontar situaciones que requieren todas nuestra atención. El problema puede estar cuando esa ansiedad se desborda ante acontecimientos que no lo merecen. Con ansiedad cero un deportista de élite antes de competir, seguramente no conseguiría un buen rendimiento. Tampoco con una ansiedad excesiva. Como ves, se trata de controlarla de alguna manera, y eso pasa en psicología por aprender mediante ejercicios pautados a no evitar o escapar de esas situaciones, acostumbrarse y entrenarse a enfrentarse a situaciones de la vida cotidiana para ganar soltura y seguridad en uno mismo. Saludos

Duda sobre Terapia de pareja

Des de hace unos meses noto que si no estoy con mi pareja no me siento bien, me siento deprimida. Me siento muy dependiente de mi pareja. ¿Que puedo hacer?

Dónde está el listón o el grado conveniente de dependencia o independencia en una relación nadie lo sabe, depende de las circunstancias personales de cada uno. Pero tu afirmación de que si no estás con tu pareja no te sientes bien y te notas deprimida, puede ser una señal de inseguridad y falta de autonomía o autoestima en ti. Las sesiones psicológicas aportarían esos datos necesarios para poder emitir un juicio sobre la conveniencia de que ganaras en autosuficiencia y tu relación fuera menos agobiante y más tranquila. Saludos

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Eloy Alcalá Rodríguez?

Eloy Alcalá Rodríguez es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Desensibilización Sistemática, Relajación, Sugestión, Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Visitas sucesivas Psicología, Reestructuración cognitiva, Terapia cognitivo-conductual, Visita domiciliaria Psicología.
¿Dónde está la consulta de Eloy Alcalá Rodríguez?
Eloy Alcalá Rodríguez atiende a sus pacientes en:
Calle José Recuerda, 4- 1º D Granada
¿Puedo hacer la visita con Eloy Alcalá Rodríguez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Eloy Alcalá Rodríguez no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Eloy Alcalá Rodríguez al finalizar la visita?

Eloy Alcalá Rodríguez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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