Elena Zapater Lucas-Torres

¡Hola!

Soy Elena y soy psicóloga con especialización en psicología sanitaria, especialmente
atendiendo a adolescentes y familias con dificultades relacionales y de convivencia, algo que me
ha llevado a seguir formándome en esta área. Tanto mi formación profesional como mi
experiencia práctica, ha implicado el trabajo con adolescentes, adultos y familias en las que
existía sufrimiento y dolor, que buscaban una alternativa diferente para sus vidas, tanto
individualmente como en familia.

Mi trayectoria profesional, ha implicado desde acompañamiento a adultos y menores en
situación de vulnerabilidad, como el trabajo psicoterapéutico individual y grupal de
adolescentes y familias que sufrían de la violencia, las adicciones u otros problemas en sus
hogares en recursos terapéuticos residenciales. Mi camino como psicóloga me ha llevado (y me
sigue llevando) a seguir formándome de forma constante, y a seguir aprendiendo de los grandes
profesionales que conozco en el camino y, especialmente, de las personas que, de forma tan
valiente, se sientan delante de los psicólogos y comparten lo que les hace sufrir, y también, lo
que sueñan conseguir.

Soy psicóloga porque pongo en valor a las personas, su desarrollo y su capacidad, ya sean
adultos, jóvenes o niños, teniendo en cuenta el contexto de las personas desde una perspectiva
de género que incorpore en la comprensión del problema lo que a veces la sociedad nos impone
y tanto nos pesa. Para mí, trabajar la salud mental y tener la valentía de enfrentarse a nuestras
dificultades vitales, supone construirnos un camino más pleno, más consciente, y más justo y
amable para nosotros mismos y para los demás. La psicoterapia proporciona esta oportunidad
de cambio, de camino a recorrer, pero ya no en soledad, sino de forma acompañada y cuidada
por profesionales que velan porque sea así.
Más allá de lo profesional, me considero una persona divertida, muy curiosa y que vuelca su
tiempo libre en todo aquello que se relacione con el arte: el dibujo, la escritura, la música y la
composición, … Lo considero mi forma particular de “autocuidado”, y mucho más si lo hago en
compañía de quienes más quiero. La creatividad es una poderosa herramienta que nos define
como especie y que podemos aplicarla en cualquier aspecto de nuestra vida, y a mí me permite
conectar, no solo conmigo misma, sino también con la persona que tengo delante: con sus
intereses, valores, con aquello que le importa y ama, y con aquello que le hace disfrutar. Esta
cualidad proporciona la maravillosa oportunidad de romper los esquemas que a veces nos
bloquean, y de probar diferentes formas y diferentes perspectivas de entendernos, tanto a
nosotros mismos como a lo demás.

¿Cómo trabajo?

Lo más importante es generar un espacio y un vínculo en el que todo pueda ser expresado con la
garantía y seguridad de que la persona será recogida, validada y aceptada. A través de una
relación terapéutica cálida y empática, comenzaremos a explorar aquello que te importa, que
te duele y aquello que deseas conseguir. Para ir conociendo el cómo, y construyendo el camino a
ese cambio, me apoyaré en enfoques y herramientas variadas (cognitivo-conductual, sistémico,
integrador, …) que me permitan adaptarme mejor a las necesidades y ritmos del propio
proceso. Trabajaremos de forma conjunta desde un lugar y un vínculo acogedor, protector y
libre.