¿Te sientes vulnerable ante los movimientos bruscos que está experimentando el mundo? ¿Cómo te impactan en particular? Estamos viviendo tiempos de mucha incertidumbre donde es necesario responder al estrés, la pérdida de sentido del bienestar y del propósito.
TE ACOMPAÑO a reconectar contigo mism@, recuperar tu equilibrio y a desarrollar formas de FLUIR CON LOS CAMBIOS con más consciencia y resiliencia.
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13/11/2024
Elena Iborra Martínez
Passatge de Marimon 22 1º 1ª, Barcelona 08010
Creo en la importancia de que haya una BUENA SINTONÍA CON EL TERAPEUTA!.
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Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
65 €
Consulta online
Carrer d' Espronceda 20, Reus
60 €
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Passatge de Marimon 22 1º 1ª, Barcelona
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Intervención psicológica
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Carrer d' Espronceda 20, Reus
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Passatge de Marimon 22 1º 1ª, Barcelona
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Intervención psicoterapéutica en menopausia
65 €
Consulta online
Carrer d' Espronceda 20, Reus
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Mentoring
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Modificación del estilo de vida
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Orientación y apoyo psicológico
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CENTRO MARIMON
Programación Neurolingüística (PNL)
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Consulta online
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Psicología transpersonal
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Psicoterapia Humanista Integrativa
65 €
Consulta online
Carrer d' Espronceda 20, Reus
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Psicoterapia individual
65 €
Consulta online
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Passatge de Marimon 22 1º 1ª, Barcelona
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
65 €
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Reestructuración cognitiva
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Relajación
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Talleres de desarrollo personal
30 €
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Talleres de crecimiento personal de 4 sesiones a partir de un grupo mínimo de 4 personas. Precio por sesión.
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Desde 30 €
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Talleres de crecimiento personal de 4 sesiones a partir de un grupo mínimo de 4 personas. Precio por sesión.
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Desde 30 €
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Talleres de crecimiento personal de 4 sesiones a partir de un grupo mínimo de 4 personas. Precio por sesión.
Terapia basada en Inteligencia Emocional
65 €
Consulta online
Carrer d' Espronceda 20, Reus
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Terapia de duelo
65 €
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Acompañamiento en los procesos de pérdidas no solo de personas queridas sino de etapas, situaciones, sueños...
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Terapia Gestalt
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Terapia para tratar el estrés
65 €
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Terapias corporales
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Passatge de Marimon 22 1º 1ª, Barcelona
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CENTRO MARIMON
Tratamiento del impacto psicológico del COVID-19 en sanitarios
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Tratamiento para pensamientos recurrentes
65 €
Consulta online
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CENTRO MARIMON
Tratamiento para trastornos ansioso -depresivo
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Consulta online
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Tratamiento psicológico
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Consulta online
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Técnicas de meditación y relajación
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65 €
CENTRO MARIMON
Valoración de minusvalías, discapacidades y dependencia
65 €
Consulta online
Orientación y acompañamiento en los procesos individuales o familiares de diversidad funcional
Carrer d' Espronceda 20, Reus
60 €
Centro COSSALUT
Orientación y acompañamiento en los procesos individuales o familiares de diversidad funcional
Passatge de Marimon 22 1º 1ª, Barcelona
65 €
CENTRO MARIMON
Orientación y acompañamiento en los procesos individuales o familiares de diversidad funcional
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Experiencia
Hola, soy Elena Iborra, psicóloga y coach, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de transformación personal o profesional.
En psicoterapia
Atiendo a adultos y jóvenes que enfrentan situaciones emocionales difíciles o buscan un cambio profundo en su vida. Trabajo con personas en momentos de crisis, ya sea en sus relaciones o consigo mismos. Muchos sufren ansiedad, estrés o necesitan comprender y manejar emociones como la rabia, la frustración, el miedo o la tristeza. También buscan mejorar sus habilidades sociales y asertividad, aprender a quererse más o vivir con mayor coherencia. En el proceso, escucharás tus emociones como guías, explorarás tu diálogo interno, desafiarás creencias limitantes y reinterpretarás experiencias. También aprenderás a conectar con tus necesidades y expresarlas saludablemente, mejorando así tu relación contigo mismo y con los demás.
Mi enfoque integrador combina prácticas de la Gestalt, la PNL, Alba Emoting, atención plena y cognitivo-conductual, adaptadas a cada persona para fomentar el autoconocimiento, la autoestima, la conexión emocional y el desarrollo de relaciones saludables.
En el ámbito profesional-laboral, el coaching transformacional
Te va a permitir redescubrir y fortalecer áreas mental, emocional y corporal para lograr tus objetivos profesionales. Te acompaño en conversaciones para clarificar metas y valores, fortalecer liderazgo, mejorar la comunicación y gestionar el estrés de forma efectiva.
También tengo trayectoria en consultoría de formación, orientación profesional y facilitación en entornos organizativos, sociales e interculturales. Diseño talleres de autoestima, conexión emocional y liderazgo participativo, promoviendo espacios colaborativos con enfoque apreciativo y sistémico.
Si tienes dudas o simplemente quieres conocerme mejor antes de iniciar un proceso, ofrezco una breve videollamada para aclarar tus inquietudes y valorar juntos si soy la persona adecuada para acompañarte en tu camino. ¡Contacta sin compromiso!.
Hola, soy Elena Iborra, psicóloga y coach, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de transformación personal o profesional.
En psicoterapia
Atiendo a adultos y jóvenes que enfrentan situaciones emocionales difíciles o buscan un cambio profundo en su vida. Trabajo con personas en momentos de crisis, ya sea en sus relaciones o consigo mismos. Muchos sufren ansiedad, estrés o necesitan comprender y manejar emociones como la rabia, la frustración, el miedo o la tristeza. También buscan mejorar sus habilidades sociales y asertividad, aprender a quererse más o vivir con mayor coherencia. En el proceso, escucharás tus emociones como guías, explorarás tu diálogo interno, desafiarás creencias limitantes y reinterpretarás experiencias. También aprenderás a conectar con tus necesidades y expresarlas saludablemente, mejorando así tu relación contigo mismo y con los demás.
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En el ámbito profesional-laboral, el coaching transformacional
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También tengo trayectoria en consultoría de formación, orientación profesional y facilitación en entornos organizativos, sociales e interculturales. Diseño talleres de autoestima, conexión emocional y liderazgo participativo, promoviendo espacios colaborativos con enfoque apreciativo y sistémico.
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Terapeuta, facilitadora y co-creadora del proyecto de aprendizaje emocional-corporal Alba Emoting BCN desde 2012
Facilitadora de herramientas de comunicación saludable para construir el cambio que queremos. Hospital Sant Pau. Barcelona.2019
Terapeuta y facilitadora de Autoestima en mujeres. “Veus i Relats de dones” PIAD (Ajuntament de Barcelona)- Fundació Surt. Desde 2020
Colaboradora habitual Máster Autoliderazgo y conducción de Grupos. Universidad de Barcelona desde 2014
Colaboradora habitual en habilidades humanas y directivas en Másters del Col·legi d'aparejadors Barcelona (CATEB) desde 2004
Coach y facilitadora en comunicación intercultural- gestión de emociones y en Programa Europeo (Colaboradora y formadora en el Proyecto Europeo H-CoDe (Health Competence Development- Management of emotions) en PROBENS desde 2005
Organizadora y facilitadora en la red Art of hosting (Liderazgo Participativo) 2017-2018
Habilidades directivas, Liderazgo transformacional, comunicación y trabajo en equipo, asertividad, evaluación del desempeño, conducción de reuniones, Inteligencia emocional, Gestión del estrés y relajación, Gestión de las emociones y energía corporal. Gestión del capital energético.
Consultora y facilitadora de formación en organizaciones desde 2001. Liderazgo transformacional, comunicación y trabajo en equipo, asertividad, evaluación del desempeño, conducción de reuniones, Inteligencia emocional, Gestión del estrés y relajación, Gestión de las emociones y energía corporal.
Coordinadora comarcal de Formación Ocupacional y Cohesión Social. Consell Comarcal B.LL. hasta 2000
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• Localización: Centro COSSALUT • Primera visita Psicología
M'ha fet sentir còmode per obrir-me a ella. S'agraeix!!
Elena Iborra Martínez
Moltes gràcies A, quan la persona està tant motivada com tu, es un plaer acompanyar-la. Segur que farem un bon procés!
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MP
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Localización: Consulta online • Acompañamiento en el proceso profesional
Elena Iborra me ha atendido super bien en todo momento. Me encontré en una situación muy compleja en el trabajo de autónoma. En la empresa del cliente vi compañerxs que bloqueaban los flujos de trabajo y me era imposible encontrar mi sitio, poder hacer bien mis tareas y crear un buen ambiente laboral. Con la ayuda de Elena vi que era un tema de falta de transparencia por parte de los directores y de mala comunicación. Por el otro lado estuvimos descubriendo las estructuras de poder no regularizadas o no explícitamente dichas. En esta base estuvimos descubriendo y luego construyendo mi posición en este sistema y los posibles roles y intervenciones que podría hacer.
Me resultó muy útil y a mi cliente le ayudó a mejorar muchos aspectos en los flujos de trabajo en la empresa. Muchas gracias! Siempre volveré sin duda!
Elena Iborra Martínez
Muchas gracias MP por compartir tu experiencia. Me alegra haber podido ayudarte a identificar las dinámicas subyacentes en tu entorno laboral y a encontrar tu espacio dentro de un sistema tan complejo. Es muy gratificante saber que el trabajo que hicimos juntas también impactó positivamente en tu cliente. Te agradezco la confianza y estaré aquí cuando lo necesites.
N
Nazaret
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Localización: Centro COSSALUT • Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Maravillosa,atenta,cariñosa y clara a la hora de explicar y preguntar. Yo personalmente estoy muy contenta de encontrar en mi vida a Elena Iborra una gran profesional.
Elena Iborra Martínez
Muchas gracias por tus palabras Nazaret!. Sin tu pasión por el autoconocimiento y tu constancia no hubiera sido posible hacer este camino. Te deseo lo mejor. Saludos cordiales
A
A.G.M.
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Elena es una gran profesional y a mi me ayudo mucho. Gracias a ella pude ordenar el sin sentido que tenia en la cabeza y ademas me enseño a convivir conmigo mismo. 100% recomedable
Elena Iborra Martínez
Muchas gracias por tu recomendación AGM!. Me alegra saber que te he ayudado a encontrar claridad y a estar más en paz contigo mismo. Ha sido un placer acompañarte y te deseo lo mejor!.
S
Sílvia AM
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• Localización: CENTRO MARIMON • Tratamiento psicológico
Encontré a Elena por casualidad y ya llevamos 2 años compartiendo este camino. El formato de nuestras sesiones ha ido cambiando, a medida que los objetivos de nuestro trabajo se han ido alcanzando, y actualmente, a pesar de vernos menos, agradezco mucho poder contar con su presencia en mi vida, así como su gran apoyo, adaptabilidad y flexibilidad, y su profesionalidad. Por experiencia propia, no es fácil encontrar a una profesional con quien conectar, que tenga la mente abierta, que te escuche tan activamente sin emitir juicios, que sea humana, y que se interese tanto por ti, dentro y fuera de la sesión. Yo estoy muy agradecida con Elena.
Elena Iborra Martínez
Muchas gracias Sílvia por tus palabras. Aprecio tu confianza, el valor que le das a nuestra conexión y es un placer acompañarte en tu camino y los diferentes formatos.
Para mí, es fundamental que te sientas escuchada y comprendida, y seguiré trabajando con el mismo compromiso y dedicación.
I
Ivana
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• Localización: Centro COSSALUT • Acompañamiento emocional
Elena aparte de ser una profesional excelente,es una mujer con una humanidad increíble.Gracias a su gran empatia las sesiones con ella te hace sentir muy cómoda y escucha con mucho interés,para luego hablarte de herramienta preciosas para seguir con tu conocimiento y crecimiento de ti misma.Muchisas gracias Maestra
Elena Iborra Martínez
Considero a las personas como maestras de sí mismas, así que gracias por tus palabras, maestra Ivana!. Encantada de acompañarte y ser parte de tu proceso.
E
Eva
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• Localización: Consulta online • Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Me siento muy cómoda con Elena. Es la primera vez que recibo acompañamiento psicológico y estoy muy agradecida del acompañamiento que tengo por su parte. Podemos hablar de cualquier cosa e indagar en distintos aspectos según mis preocupaciones. En las sesiones me da mi espacio para poder expresarme, se toma el tiempo necesario para escucharme, y me comparte herramientas que me son muy útiles a la hora de afrontar tanto cosas recurrentes y sostenidas en el tiempo, como cuestiones del día a día. Siento que en el último año he aprendido mucho de mí junto a ella y que sus herramientas van calando en mi a la hora de afrontar y lidiar con ciertas experiencias. Siento que he tenido un crecimiento muy bonito en este tiempo.
Elena Iborra Martínez
Muchas gracias por tu testimonio Eva!.
Me alegra mucho ver tus cambios y acompañarte en tu proceso de transformación.
T
Tatiana izquierdo
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• Localización: Centro COSSALUT • Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Elena es una profesional de lo pies a la cabeza. Me esta dando luz en un momento de oscuridad. Mantiene el contacto contigo despues de la sesion para verificar que esta todo bien. Me trasmite mucha tranquilidad, que en el mundo que vivimos es lo que necesitamos. La recomiendo al 100%!!
Elena Iborra Martínez
Muchas gracias Tatiana!.
Sin tu coraje para alcanzar lo que persigues, no sería posible transitar ‘la oscuridad’. Adelante!
J
Jennifer parra
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Localización: Centro COSSALUT • Tratamiento para trastornos ansioso -depresivo
A mí me recomendaron a ella un familiar y la verdad que estoy muy contenta
Te lleva un seguimiento después de las visitas
Te recuerda los días que tienes visita
Flexibilidad horaria y te da opciones a visitas online o vistas presenciales
Yo estoy muy contenta y la recomiendo 100%
Elena Iborra Martínez
Muchas gracias por tus palabras Jenni!. Procuro adaptarme a las características y disponibilidades de las personas que acuden a mi consulta para ofrecer un mejor acompañamiento. Qué sigas feliz, aprendiendo tanto!.
E
Elvira
Número de teléfono verificado
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Localización: Consulta online • Consulta online
Encantada de las sesiones con Elena! Es una persona que sabe escuchar y que te hace sentir muy cómodo y relajado durante las sesiones. Su acompañamiento me ha ayudado a tomar perspectiva y a cambiar mi forma de ver/afrontar las situaciones.
Elena Iborra Martínez
Muchas gracias Elvira!. Me alegra mucho ver cómo vas transformando la manera de afrontar las situaciones y consiguiendo tus objetivos. Seguimos!
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy pasando por una situación familiar complicada, uno de mis hermanos fue diagnósticado con esquizofrenia paranoide, está ahorita en psicosis,ya tengo otra hermana con el mismo diagnóstico que no se ha querido atender, en total somos 4 hermanos, tengo miedo de terminar con el mismo diagnóstico pq mi vida emocionalmente no ha sido buena en mucho tiempo y tener a mi hermano en psicosis me abrió los ojos de que debo cuidar mi salud mental ya, me siento rebasada por toda esta situación. Mi pregunta es: ¿debo acudir primero con un psicólogo o con un psiquiatra?
Entiendo que ante esta compleja situación familiar te sientas rebasada. Respondiendo a tu pregunta, en mi experiencia, he tenido personas que han empezado por psiquiatría y luego han acudido a hacer un proceso psicoterapéutico conmigo y también yo misma he derivado a psiquiatría cuando ha sido necesario un tratamiento farmacológico. Como ves, ambos profesionales pueden ayudarte y en ocasiones un enfoque combinado resulta beneficioso. Si sientes que tus dificultades emocionales son el centro de tu preocupación y buscas prevenir y cuidar tu salud mental, desde la consulta psicológica podemos ofrecerte un espacio adecuado para la comprensión y exploración de tus emociones y brindarte herramientas para cuidar tu salud mental. Lo más importante es tomar conciencia de tu preocupación, dar el primer paso y buscar el apoyo que necesitas. Te felicito por ello porque ya lo has dado!. Saludos
Duda sobre Sentimiento de soledad
Buenas tardes, estoy teniendo problemas con mis sentimientos hacia mi pareja. Hemos vuelto después de 2 años, yo la he echado mucho de menos desde entonces, lo dejamos porque ella fue a otra ciudad y no queríamos una relación a distancia, el tema es que ahora que hemos vuelto me siento bloqueado y no soy capaz de identificar que la quiero, a pesar de que decido estar con ella, y en ocasiones cuando voy más inhibido por el efecto del alcohol o momentos de lucidez yo siento que la quiero y que me encantaría quedarme en ese momento de estar bien, y si fuera por mí me encantaría estar con ella y enamorado del todo. ¿Que me pasa?
Toca decir también que he tenido distimia medicándome con escitalopram con una mala retirada que hice y que estos sentimientos de indiferencia y de bajo nivel de sentimientos me pasan en todos los aspectos de mi vida, además de que no estoy contento en muchos aspectos de mi vida y nunca he sido capaz de ponerme a organizarme aunque a veces tenga momentos de motivación. Es muy agobiante y pienso todo el día en esto y me llevo el día entero midiendo mis sentimientos y haciendo comprobaciones.
Hola, entiendo el agobio que puedes estar sintiendo. Mis compañer@s te han explicado muy bien los factores que pueden estar relacionados con las emociones que experimentas de duda, tristeza y ansiedad. Como además explicas que tampoco estás contento en otros aspectos de tu vida, te cuesta organizarte y te falta motivación, ¿te has planteado iniciar una psicoterapia?. Dedicarte un espacio para ti, te ayudaría a clarificarte contigo mismo primero y eso facilitaría identificar los sentimientos hacia tu pareja. Un saludo!.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Elena Iborra Martínez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Psicoterapia individual, Entrenamiento de mindfulness, Coaching personal, Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones, Reestructuración cognitiva, Relajación, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Técnicas de meditación y relajación, Terapia de duelo.
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A veces Elena Iborra Martínez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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