Hola, soy Elena Iborra, psicóloga y coach, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de transformación personal o profesional.
En psicoterapia
Atiendo a adultos y jóvenes que enfrentan situaciones emocionales difíciles o buscan un cambio profundo en su vida. Trabajo con personas en momentos de crisis, ya sea en sus relaciones o consigo mismos. Muchos sufren ansiedad, estrés o necesitan comprender y manejar emociones como la rabia, la frustración, el miedo o la tristeza. También buscan mejorar sus habilidades sociales y asertividad, aprender a quererse más o vivir con mayor coherencia. En el proceso, escucharás tus emociones como guías, explorarás tu diálogo interno, desafiarás creencias limitantes y reinterpretarás experiencias. También aprenderás a conectar con tus necesidades y expresarlas saludablemente, mejorando así tu relación contigo mismo y con los demás.
Mi enfoque integrador combina prácticas de la Gestalt, la PNL, Alba Emoting, atención plena y cognitivo-conductual, adaptadas a cada persona para fomentar el autoconocimiento, la autoestima, la conexión emocional y el desarrollo de relaciones saludables.
En el ámbito profesional-laboral, el coaching transformacional
Te va a permitir redescubrir y fortalecer áreas mental, emocional y corporal para lograr tus objetivos profesionales. Te acompaño en conversaciones para clarificar metas y valores, fortalecer liderazgo, mejorar la comunicación y gestionar el estrés de forma efectiva.
También tengo trayectoria en consultoría de formación, orientación profesional y facilitación en entornos organizativos, sociales e interculturales. Diseño talleres de autoestima, conexión emocional y liderazgo participativo, promoviendo espacios colaborativos con enfoque apreciativo y sistémico.
Si tienes dudas o simplemente quieres conocerme mejor antes de iniciar un proceso, ofrezco una breve videollamada para aclarar tus inquietudes y valorar juntos si soy la persona adecuada para acompañarte en tu camino. ¡Contacta sin compromiso!.
