Experiencia
Es por eso que para la tranquilidad de mis pacientes actuales y futuros les explico que medidas hemos tomado.
El primer paso es tener la consulta reservada.
Y una vez les recibimos se enjuagan las manos con gel alcoholico 70º higienizante de manos. Y les dotamos con patucos, guantes y mascarilla. Así ya se pasa a la consulta que entre paciente y paciente se limpia con desinfectante sanitario. Toda prevención es poca cuando se trata de la salud de nuestros pacientes. En mi consulta, tú y yo trabajaremos la manera de incorporar a tu vida una alimentación saludable compatible con tus gustos y tu forma de vida. Por tanto un cambio duradero, que va a marcar la diferencia.
Detectaremos en función de tu objetivo, adelgazar, cambiar tus rutinas, prevenir enfermedades, etc, cuales son tus fortalezas y cuales tus oportunidades de mejorar.
Solo así se pueden hacer cambios de hábitos duraderos que de verdad hagan de ti y de los tuyos una persona más sana.
La clave de todo proceso de mejora de hábitos es el conocimiento, por ello mediante diversas herramientas y utilizando todos los recurso disponibles conseguirás las nociones y conciencia para tomar la decisión más acertada en cada momento.
¿Y cómo se puede conseguir?
Mediante un plan totalmente personalizado:
1º CONSULTA
Entrevista para saber tu historial nutricional y hábitos. Establecer el programa totalmente personalizado de la meta nutricional deseada (adelgazar, mejorar hábitos, aprender a comer, plan deportitas, etc) Descubrir los motivos y fin último de nuestro objetivo.
Todo esto partiendo de una analítica básica (ácido úrico, niveles de colesterol, tiroides, glucosa....)
Valoración del paciente (grasa corporal, tallaje, peso....) para determinar la meta nutricional mas adecuada a cada paciente en base a su estructura corporal y características físicas.
Y preparamos la dieta semanal.
2ª CONSULTA
Control periódico semanal para ver los progresos tanto en hábitos cómo en pesaje, grasa corporal.....
Y en base a los resultados preparamos la siguiente dieta semanal.
¿Cuál es la duración?
Cada persona es única e irrepetible y por tanto cada proceso es único. La duración dependerá del objetivo a alcanzar, de ti y de factores ajenos a ti. En cualquier caso es la persona la que marcará su propio ritmo de trabajo.
Especialista en:
- Dietética
- Fitoterapia
- Coaching
Experiencia
Elena Fernández Bejarano
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Síndrome metabólico
- Nutrición inadecuada
- Control de la Obesidad
- Dietas para la diabetes.
- Dietas para el colesterol total (HDL, LDL,VLDL, Triglicéridos)
- Dietas para la hipertensión.
- Asesoramiento nutricional sobre hipotiroidismo e hipertiroidismo
- Nutrición deportiva.
- Nutrición saludable.
- Tratamientos para el Sobrepeso y la obesidad
- Intolerancia alimentaria
- Ácido úrico elevado
- Dietas para el estreñimiento
- Dietas personalizadas
- Educación nutricional
- Asesoramiento nutricional para diabeticos
- Primera visita Nutrición y Dietética
- Asesoramiento dietético
- Modificación de la dieta
- Soporte nutricional tras alta hospitalaria
- Alimentación en la menopausia
- Dietas para subir de peso de una forma saludable
- Alimentación energética
- Armonización natural del peso
- Asesoramiento dieta integral
- Coaching para adelgazar
- Depuración
- Modificación del estilo de vida
- Nutriterapia
- Niveles de glucosa en sangre
- Dietas para el colesterol
- Plan de salud personalizado a través de los alimentos
Experiencia
- Llevo años consultando pacientes en mi consulta. Es una tarea muy gratificante ver como ayudando y asesorando consiguen sus propósitos.
- También trabaje en laboratorios alimentarios, analizando los alimentos de todo tipo.
- Asesoramiento alimentación equilibrada y saludable a grupos de personas.
- Asesoramiento a distintas instituciones sobre alimentación geriátrica, escolar....
Publicaciones
- Colaboradora en Radio Marca de Asturias; contertulia habitual en el programa de Ángela Cifuentes Radio Marca Salud. Donde doy consejos y recomendaciones desde un punto de vista dietético sobre los hábitos alimentarios de los deportistas en sus diferentes deportes. También tiene un consultorio en donde los oyentes realizan preguntan sobre todo tipo de dudas de nutrición.
Formación
- Técnico superior en dietética y nutrición.
Consultas (2)
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Coaching para productividad profesional
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Consulta online
Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas
Visitas sucesivas Medicina Complementaria y terapias alternativas
Alimentación energética
Asesoriamiento dieta integral
+ 3 servicios
¿Cómo funcionan los precios?
26 opiniones de pacientes
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Paciente
Es la primera vez que una profesional me dedica tiempo y atención para conocer mis gustos gastronómicos y con ello manejar mi régimen alimenticio.
GGarciaCastañon
Muy profesional, implicada y detallista. No pude salir más satisfecha. Los menús adaptados a mis gustos.
Soraya
Es una gran profesional. El trato siempre es muy agradable y la atención totalmente personalizada. Y por supuesto sus tratamientos son efectivos
Carmen
Trato agradable. Personaliza la dieta según las característica personales y hábitos. Se lleva estupendamente.
Antonela Pohoata
Estuve hoy en la primera cita con Elena. Me encantó el trato muy cercano, la empatía, el sentido del humor, la comprensión. Me explicó en detalle los fallos de mi dieta y me hizo consciente de lo que hago para que mi alimentación no sea la más acertada. Estoy muy contenta, muy esperanzada y muy agradecida. Recomiendo a Elena 100% a cualquiera que quiera adelgazar o engordar, si es que existen también esta categoría de personas, como dice la leyenda
Sofía Fernández
Llevo poco tiempo y ya estoy viendo resultados, se adapta a ti y a tus horarios.
Te enseña a comer sano sin necesidad de pasar hambre
Eva
Hoy hemos ido por primera vez a la consulta de Elena Fernández Bejarano. Ha sido muy profesional y.nos ha ayudado mucho en todas las dudas que teníamos para mejorar la alimentación. La recomiendo sin ninguna duda y seguiremos iendo para las revisiones.
A.B
Quedé contenta con la cita me explicaron todo muy bien y de manera sencilla ,dietas fáciles de hacer sin complicaciones
María Jesús
Es muy profesional, me ha explicado muy bien las cosas y me ha Ayudado mucho, aún nos queda camino pero estoy muy contenta y animada
María
Primera sesión y muy buenas impresiones. Encantada de haber decido ponerme en sus manos. Motivada 100% a iniciar mi cambio.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Elena Fernández Bejarano?Elena Fernández Bejarano es terapeuta complementario. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Coaching para adelgazar, Dietas personalizadas, Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas, Modificación de la dieta, Asesoriamiento dieta integral, Alimentación energética, Visitas sucesivas Medicina Complementaria y terapias alternativas, Coaching para productividad profesional, Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Elena Fernández Bejarano?Elena Fernández Bejarano atiende a sus pacientes en:
- C/ Magnus Blikstad, nº 58 - 2º C Gijón
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¿Puedo hacer la visita con Elena Fernández Bejarano de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Elena Fernández Bejarano no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Elena Fernández Bejarano al finalizar la visita?Elena Fernández Bejarano acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Elena Fernández Bejarano?Puedes comunicarte con Elena Fernández Bejarano en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Elena Fernández Bejarano?En esta dirección Elena Fernández Bejarano aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Elena Fernández Bejarano directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Elena Fernández Bejarano?Contacta directamente con Elena Fernández Bejarano para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Elena Fernández Bejarano?Un total de 26 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Elena Fernández Bejarano, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Elena Fernández Bejarano?Elena Fernández Bejarano no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Gijón
Cefalea (dolor de cabeza) en Gijón
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Gijón
Trastornos cardiovasculares en Gijón
Trastornos de conducta en Gijón
Trastornos del aprendizaje en Gijón
Acúfenos (pitidos en el oído) en Gijón
Ansiedad durante el embarazo en Gijón
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