Elena Benito Lara

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Núm. Colegiado: CM01315

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  • Neuropsicología
  • Psicología forense
  • Psicoeducación
  • Intervención psicológica

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Elena Benito Lara

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Formación

  • Máster en Psicopatología y Salud., UNED, 2010
  • Posgrado en Neuropsicología, ISEP, 2013
  • Licenciada en Psicología, Universidad Complutense de Madrid, 2007
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Centro Médico y de Fisioterapia Calmar

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  • A

    Lo mejor:
    El trato agradable y las pautas marcadas.

     • Trastorno de ansiedad
  • U

    Lo mejor:
    Si mediante las pautas y estrategias puedo controlar mejor mi ansiedad.

     • Localización: Centro Médico y de Fisioterapia Calmar • Trastorno de ansiedad
  • A

    Una profesional como la copa de un pino

     •
  • P

    Muy simpatica y agradable.

     • Localización: Centro Médico y de Fisioterapia Calmar •
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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevo dos meses tomando lexatin 1.5 el medico me quito el de la mañana y me dijo que en dos semanas me dejara el de la noche puede que por quitarme eso tan rapido y radical me haga efecto rebote?

Hola, ¿la causa por la que que le pautaron esa medicación se mantiene o ha desaparecido o adaptado a la nueva situación?
También es necesario, como comentan mis compañeros un trabajo con psicoterap...ver másia para ofrecerle otras alternativas para resolver la situación que le llevo a tomar la medicación, para disminuir la medicación y quedarse con las habilidades personales como medio de afrontamiento a los síntomas que hubiese tenido o pueda volver a tener.
Para terminar, estas dudas que planteas comentase las a su médico para que le asesore o derive para paliar la preocupación por el efecto rebote o relentice la retirada.
Un saludo. ver menos

Elena Benito Lara
Duda sobre Dependencia del alcohol

Dejé el alcohol hace meses i estoy muy bien hago pesas , etc.. suelo tomar batidos de proteínas y suplementos aparte de comer claro pero por estas fechas me da un poco de miedo y tengo colme en casa puedo tomarlo y estar tranquilo ? Gracias

En primer lugar, enhorabuena por los logros alcanzados. Refuetzate por cada logro alcanzado.
Lo más importante es que aprendas por ti mismo a controlar las situaciones de riesgo porque de es...ver másta manera tendrás más confianza en ti.
Comienza evaluando y analizando dichas situaciones y anticipa posibles estrategias para afrontarlas.
En ocasiones es necesaria la medicación de forma puntual como ayuda, también es otra estrategia a tener en cuenta en función de las circunstancias que se den. ver menos

Elena Benito Lara
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