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Un libro de relatos construidos en torno a preguntas y respuestas que te ayudarán a ordenar tus pensamientos, a alumbrarte el camino y a orientarte en la toma de decisiones.
Leer más21/04/2023
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Psicólogo
Valoración global
Reconocimiento por este encuentro más que divino en mi camino, que espero, con el tiempo, me ayude a reconectarme con recursos internos para dirigirme hacia la transformación y la paz interior. Gracias
Una maravilla, como profesional y como persona. La experiencia ha sido súper gratificante, aún mejor de lo que esperaba.
Diana Jimenez Toledo
Gracias, tú eres una VALIENTE, a conseguir todo lo que te propongas!!
Es muy buena profesional y persona, te hace sentir muy cómoda
Gran profesional ,me sentí muy cómodo y todo fue genial ,empática y amable
Diana supo darme la atención que necesitaba, fue puntual, atenta y buena profesional.
Mi experiencia con Diana ha sido excelente. Es muy cercana, empática y ha tratado de que mis dudas queden resueltas. La ubicación es fácil de encontrar.
Una gran profesional,. Me encantan las sesiones. Buenos consejos.
Me ha encantado, me he sentido muy agosto.
Buena profesional.
Después de la sesión salí encantada. De hecho superó a la expectativas que tenía.
Como siempre muy cercana y estupenda. Encantada con ella.
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola Quería exponer mi caso, cada vez que hago un examen antes de hacerlo me pongo muy nerviosa porque siento que no voy a sacar buena nota , a veces me dan mareos y ganas de no acudir al examen en el último momento. Esto no me había ocurrido antes y no entiendo porque ahora sí , el tiempo se me ha venido encima y he tenido que cursar muchas asignaturas y en el último momento se me ha acumulado todo . Me siento bastante mal cuando suspendo un examen .
Un poco de nerviosismo ante un examen es normal, y puede ayudar a agudizar la mente y centrar la atención. Pero en el caso de la ansiedad ante los exámenes, los sentimientos de preocupación e inseguridad pueden interferir en tu desempeño en el examen, y hacerte sentir muy mal. Haciendo que no confíes en ti, en saber responder y eso es lo que te genera tal estado. Muy importante confiar en ti, utilizar técnicas de relajación, comer y dormir bien, tu cerebro necesita combustible para funcionar.
El día del examen, come y bebe mucha agua, cuando bebemos agua tranquilizamos nuestro cerebro y no se siente en alerta. Procura descansar lo suficiente, necesario para tener un desempeño académico óptimo.
Muy importante organizar tu tiempo de estudio y descanso, hacer algún deporte o actividad que te permita eliminar tensiones. Y mucha confianza en ti misma!!
Un saludo, y mucha suerte!!
Yo nunca me he arrepentido de nada pero últimamente me arrepiento de todo. ¿Porqué puede ser?
...Miedo? Nos podemos arrepentir cuando sentimos miedo, o podemos dañar o dañarnos a nosotros mismos, y cambiar el rodar de los acontecimientos. Habría que ver en qué situaciones te están ocurriendo y como estás gestionando lo que sucede, y por qué esa valentía que te solía acompañar, ahora la echas en falta haciendo que dudes.
Un saludo
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