David Moreno Llanes

Psicólogo · Ver más

Núm. Colegiado: AO08078

60 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Como psicólogo puedo decir que es una enorme satisfacción ayudar a las personas a encontrar soluciones, a guiarlas en su camino hacia el cambio, hacia el bienestar.

Si estás leyendo estas lineas es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, gestionar tus emociones, superar una situación difícil, etc. Sea lo que sea que necesites, puedes contar conmigo.

Mi forma de trabajar se basa en un abanico de distintos enfoques de psicología y diversas técnicas, pues entiendo que el espacio terapéutico no debe estar predefinido en un sola forma de trabajo, sino que ha de ser un espacio creativo capaz de crear verdaderas soluciones. Es decir, debe ser lo suficientemente abierto como para desarrollarse en función de las necesidades de la persona que acude a terapia. Y por supuesto, entendiendo como cambiar las verdaderas causas que generan sufrimiento.

Mi consulta es un espacio de comprensión, intuición, análisis y soluciones, donde lo que importa eres tú y lo que te ha traído hasta aquí.

Por mi parte tienes mi compromiso de acompañarte durante este camino, sin juicios, ofreciendo herramientas que te ayudarán en tu día a día para conseguir los objetivos que te trajeron a consulta.

Si has llegado hasta aquí, acabas de dar un paso importante, pero más importante aun es materializarlo. Te propongo que reserves una sesión, una hora en la que nos dedicaremos a ti, y a lo que realmente te importa.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia sistémica

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos psicosomáticos
  • Técnicas de liberación emocional

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Logo
David Moreno Llanes

Calle Cañaveral, número 5, Granada 18003

Estamos en una época de muchos cambios que se manifiestan en muchas personas. Si te sientes en una situación que se te hace complicada, entiende que quizás esto forma parte del reto que te pone la vida y que servirá a tu propia evolución como persona.
Estoy aquí para ayudarte a transformar esa situación que te preocupa. Para acompañarte en ese proceso.
Al final, mi objetivo en terapia es que salgas de consulta mejor de lo que has entrado. Si es posible, mucho mejor.
Pide cita y empezamos.

08/01/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    60 €

  • Terapia sexual

    60 €

  • Terapia individual

    60 €

Artículos

Baja autoestima

Cuando decimos baja autoestima, nos referimos a la falta de valoración que reside en la percepción que tenemos ante nosotros mismos. Y aunque a veces, haya una tendencia general a considerar la baja autoestima como causa de diferentes efectos adversos que tienen en las vidas de las personas, como psicólogos hemos de entender que la baja autoestima no es realmente una causa en sí, sino una consecuencia de otras circunstancias psicológicas y emocionales. El no conocerse o escucharse a uno mismo por seguir las expectativas de los demás, o el miedo al abandono y tener actitudes de dependencia son ejemplos, entre muchos otros, de factores desencadenantes de la baja autoestima.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad es un estado emocional y fisiológico desagradable, esto puede dar lugar a la estigmatización del síntoma, es decir, generar un rechazo constante a tal sufrimiento. Eso genera una tendencia a perpetuar aquello de lo que queremos salir. Es ahí donde se produce la instalación del trastorno, que es una estructura mental que se consolida funcionando como un patrón. Si vamos a la raíz, encontramos que se ha producido una mala gestión de la ansiedad: podría ser más útil considerarla como un mensaje que emite mente y cuerpo frente a una necesidad de cambio no atendida. Cuando atendemos el mensaje y lo acompañamos desde la aceptación y la transformación, la ansiedad ha de desaparecer.


Estrés

La aplicación de la técnica Minfulness ( Atención Plena), está demostrada que es muy efectiva para reducir el estrés y sus causas. También puede ayudar con efectividad en casos de ansiedad. Viene derivado de la práctica de la Meditación, y se basa, a través de la concentración en la respiración, en la conexión con el cuerpo, tomando distancia de los pensamientos y emociones, convirtiéndonos en sencillos observadores. Esta técnica permite por tanto, que la energía mental que perturba, fluya a través de la aceptación; lo cual es muy importante para que se disipe y se transforme en calma. Es por ello una herramienta muy importante para gestionar emociones, generar autocontrol y bienestar.

Ver todos los artículos

Consultas (3)

Ampliar se abre en una nueva pestaña
Sala Manantial

Calle Rey Abu Said 6, Ronda, Granada 18006

Disponibilidad

Ampliar se abre en una nueva pestaña
Ampliar se abre en una nueva pestaña
Centro Médico Cañaveral

Calle Cañaveral, número 5, Granada 18003

Disponibilidad

Número de teléfono

655 01...
Ampliar se abre en una nueva pestaña

Disponibilidad

Número de teléfono

655 01...

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

60 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    David, gracias por tu escucha y comentarios llenos de tanta información y sabiduría. Me has ayudado a tener una perspectiva más amplia sobre mi proceso y mi autoconcepto

     • Consulta online Consulta online  • 

  • D

    David ha sido mi primera experiencia con un profesional de la salud mental y he de decir que al principio tenía miedo porque no sabía si me iba a ir bien pero le doy las gracias por todo lo que me ha ayudado, por su paciencia y cercanía, has hecho que esta lucha que llevo dentro sea más fácil de digerir día a día, sin ti no estaría como estoy hoy. Nos vemos pronto David

     • Consulta online Consulta online  • 

  • I

    Mi experiencia en las sesiones con David son de 10 es la mejor recomendación que me han hecho. Me está ayudando mucho a gestionar las cosas de manera más segura y eficaz. Lo recomiendo solo tengo palabras de agradecimiento..

     • Consulta online Consulta online  • 

    David Moreno Llanes

    Ivón, me alegro mucho de que las sesiones te estén ayudando a gestionar tu situación. Muchas gracias por recomendarme.


  • V

    David es un excelente profesional, la terapia con él se hace fácil. Es empático y sabe tocar exactamente donde debe (emocionalmente hablando, claro!). Me ha ayudado sobremanera a superar mis barreras emocionales, poco a poco, y en un proceso que, si bien a veces me deja mareado, es efectivo. Lo recomiendo muchísimo!

     • Consulta online Consulta online  • 

    David Moreno Llanes

    Gracias Víctor por tu valoración. Entiendo que a veces las sesiones pueden generar cierto aturdimiento, pero cuando esto significa que se están abriendo nuevos espacios de entendimiento, el efecto posterior es la liberación.


  • A

    Desde la primera sesión me encontré muchísimo mejor, excelente profesional lo recomiendo mucho

     • Centro Médico Cañaveral Consulta de psicología  • 

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias Ana por recomendarme. Es una alegría saber que te he servido de ayuda.


  • F

    Muy amable y muy buen agrado y mi primera cita me sirvió de mucho

     • Centro Médico Cañaveral Consulta de psicología  • 

    David Moreno Llanes

    Gracias Francisco, sin duda la primera sesión es muy importante, pues no solo es una toma de contacto, sino que puede servir para generar una liberación emocional, incluso para desarrollar soluciones a la cuestión que se plantea.


  • J

    David es un gran profesional, en mi caso en pocas sesiones me ayudo bastante en las problemáticas que les planteé. Muy recomendable para todos aquellos que no encuentran un psicólogo que les de buen feedback.

     • Centro Médico Cañaveral Psicoterapia Breve  • 

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias Jaime. Agradezco mucho tu valoración hacia mi trabajo y que me recomiendes. Ha sido estupendo haberte podido ayudar.


  • R

    Me recomendaron a David por que quería solucionar un problema de conducta, supo a la primera de que pie cojeo. Lo eficaz que es, a parte del saber estar que tiene y como te educa. Es un gran profesional y sabe como ayudarte en el camino

     • Centro Médico Cañaveral Consulta de psicología  • 

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias Rita, poco a poco voy aprendiendo yo también sobre mi trabajo gracias a las personas que acudís a consulta. Esto me ayuda definitivamente a mejorar mis herramientas como psicólogo y ofrecer una mejor calidad en mi servicio.
    Me alegro mucho que hayas encontrado aquello que necesitabas, y eso también habla de tu voluntad por mejorar.


  • E

    Excelente sesión con David, aclaró dudas sobre mi situación emocional en el momento en el que estaba.

     • otro lugar Otro  • 

    David Moreno Llanes

    Gracias Eva, me alegro que te haya podido ayudar a entender mejor tu situación.


  • F

    Buen trato y muy buenos consejos de los que me han servido muchísimo y no dudaré en acudir otra vez a el

     • Consulta online Otro  • 

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias Francisco por tu valoración. Me alegro que el trabajo terapéutico haya dado sus frutos y que te haya servido. Por supuesto, si necesitas volver en algún momento a terapia estoy a tu disposición.


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Estuve en una relación por un año aproximadamente, terminamos. Y estando soltera estuve con una persona que actualmente está en mi círculo social gracias a mis amigas. He vuelto a la relación que tenía de un año y él me preguntó que si estuve con alguien más en el tiempo que estuvimos separados, realmente no me pareció necesario decirlo así que le dije que no e indirectamente se lo prometí. ¿Hice mal en no decirle la verdad? ¿Debería sentirme culpable?

A la pregunta de si has de sentirte culpable, creo que, según un criterio razonable, la respuesta es no. La culpa, además, es una emoción perturbadora por el acto de señalarse a uno mismo. Así que te recomiendo transformar esa energía emocional por otra más saludable y consciente.

Creo que tus preguntas reflejan un acto de responsabilidad para contigo misma y por la relación, tomes la decisión que tomes. Es decir, entendiendo que quieres lo mejor, para los dos.

En ese tipo de cuestiones hay normalmente muchas variables por las que guiarse, algunas son totalmente, diferentes, incluso opuestas. ¿Cuál es el mejor camino? El que tú sientas, y por supuesto, depende de las condiciones del pacto que tengas con tu pareja, de la importancia que tenga entre vosotros estos temas de conversaciones.
En esos tipos de preguntas las respuestas varían dependiendo de quién las responde, así que confía en el criterio de tu propia respuesta.
Un saludo.


 David Moreno Llanes

Me bloqueo mucho cuando hacen bromas o burlas hacia mi en el trabajo, me quedo bloqueado, agacho la cabeza o sonrio y no digo nada, eso me hace sentir muy mal y darle muchas vueltas cuando estoy en casa.

No entiendo por qué la gente se burla de mi y por qué lo hace casi siempre conmigo, me lleva pasando desde muy joven.

No se contestar con humor ni decir nada ingenioso como otras personas.

Hola, entiendo que puede ser muy desagradable sentirse bloqueado ante alguien que está pretendiendo burlarse de ti. El hecho de que no sepas cómo gestionar ese tipo de situaciones puede estar relacionado con diversos factores que habría que investigar. Desde mi perspectiva tendrías que observar que emociones se activan en ese momento que te bloqueas. Eso que dices de sentirse mal no específica que tipo de emoción en concreto estás viviendo, y resulta que las emociones pueden conducir a entender, como si fueran pistas, el mapa emocional que te lleva a la raíz del asunto, y así saber cómo gestionarlo.
Si necesitas ayuda profesional, puedes ponerte en contacto conmigo.

 David Moreno Llanes
Muestra todas las respuestas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes