Cristina Ramirez Ferrero

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Barcelona 1 dirección

Núm. Colegiado: 11.230

32 opiniones

Experiencia

Después de 20 años de trayectoria profesional y muchos aprendizajes prácticos, trabajo con un método integrador que recoge lo mejor de muchos enfoques complementarios, clásicos y de última generación. Las mejores técnicas contrastadas científicamente, preparadas a medida para cada sesión.
Las sesiones tienen un enfoque práctico, establecen objetivos fácilmente asumibles y se acompañan de un seguimiento online que favorece la integración del cambio en el día a día de manera eficaz. Al mismo tiempo se trabajan los problemas de raíz para que los resultados sean globales y duraderos.
Principales intervenciones:
- Gestionar estados de ansiedad con técnicas que permiten una mejoría en el corto plazo y sostenerlo en el medio/largo plazo.
- Para regular estados de ánimo, mejorar estados depresivos, superar pérdidas emocionales (procesos de duelo, separaciones…), adaptarse a cambios importantes, mejorar las relaciones.
- Superar miedos o fobias de manera gradual y con herramientas de última generación.
- Adquirir hábitos saludables de alimentación y descanso, superar dinámicas que favorecen trastornos alimentarios o de sueño. Psiconutrición y superación de insomnio.
- Superar Estrés Postraumático y bloqueos emocionales mediante EMDR.
- Desarrollar Liderazgo y Inteligencia Emocional, aprender habilidades de afrontamiento...
- Para reequilibrar momentos de estrés, mejorar estados de ansiedad, asimilar nuevos retos personales o profesionales, tratar transtornos o comportamientos compulsivos, superar situaciones de estrés postraumático...
- Acompañamiento de tratamientos de fertilidad.
- Para reforzar vínculos, en adultos, niños, familias, parejas, adopciones...
- Procesos de mejora de rendimiento, personal, laboral y/o deportivo.

Atención en Barcelona, Badalona y Online.
Terapia en Catalán, Castellano, Inglés y Francés.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Estrés
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Psicoterapia
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Artículos

Trastorno de ansiedad

Pondremos en práctica una combinación de las herramientas terapeuticas más avaladas científicamente con un programa personalizado y un seguimiento continuado online. Con un apoyo a medida para poder iniciar cambios desde el primer día. En función de las preferencias personales, se combinarán: - Técnicas cognitivas fácilmente aplicables al día a día – Entrenamiento en las técnicas de relajación más eficientes – Aplicación de Mindfulness - EMDR para transformar mecanismos – Ejercicios de realidad virtual Posibilidad de atención a domicilio, online o sesiones al aire libre. También en inglés y francés.


Depresión

Para cada momento se prepararán a medida técnicas de terapias cognitivo-conductuales, humanistas, gestalt, sistémicas… para mejorar de manera global tu salud emocional. Pondremos en práctica técnicas que faciliten desbloquear la situación. En función de los objetivos terapeuticos personalizados que se acuerden al inicio del proceso, se preparan ejercicios que acompañen hacia una mejora de manera eficiente y duradera.


Dependencia a las nuevas tecnologías

Si quieres cambiar tus hábitos del uso de internet, el tiempo que le dedicas, como impacta en tus relaciones, como controlar la impulsividad… pondremos en práctica nuevas estrategias para iniciar un cambio desde la primera sesión, con un plan de acción individual y seguimiento continuado (opcional). En formato individual o grupo reducido, diversos horarios y fines de semana. También disponibles sesiones online en español, inglés o francés.


Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio

Entrenaremos una parentalidad positiva, buscando el complicado equilibrio entre técnicas cognitivas, sistémicas y otras herramientas que permitan construir una relación de confianza, mejorar la comunicación y las dinámicas del día a día. Se preparará un programa a medida teniendo en cuenta pedagogías activas, algunos elementos de metodología Montessori, partiendo de la base de la Teoría de las Inteligencias Múltiples de H. Gardner (Univ.Harvard). El objetivo es convertir tu hogar en un espacio acogedor donde el niño/a pueda optimizar su crecimiento, reforzar vínculos y recibir una educación emocional rica.


Terapia de pareja

Con las parejas trabajaremos la raíz de vuestras dinámicas para llegar a soluciones prácticas. Un proceso de cambio que puede transformar el día a día, vuestra comunicación y como resolveréis los conflictos. Con un enfoque sistémico, revisaremos la salud de tus vínculos y desde ahí se podran enriquecer y desarrollar. Encontraréis una nueva perspectiva para afrontar el futuro, en un recorrido enriquecedor que permita aligerar el sufrimiento y conseguir nuevas metas personales y compartidas.


Ataques de pánico

Pondremos en práctica una combinación de las herramientas terapeuticas más avaladas científicamente con un programa personalizado y un seguimiento continuado online (videoconferencias, whatsapp y/o mail). Con un apoyo a medida para poder iniciar cambios desde el primer día. En función de las preferencias personales, se combinarán: - Técnicas cognitivas fácilmente aplicables al día a día – Entrenamiento en las técnicas de relajación más eficientes – Aplicación de Mindfulness – Ejercicios de realidad virtual... Posibilidad de atención a domicilio, online o sesiones al aire libre. También en inglés y francés.

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32 opiniones de pacientes

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N
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Localización: Happy Soul Psicología Visitas sucesivas Psicología

Agradecida de haber contactado con ella.
Una excelente profesional y persona. Es difícil encontrar profesionales como ella hoy en día, su empatía, y su atención hace que te sientas cómoda y puedas ser tú misma en las sesiones.
Me gusta su táctica, la recomiendo sin lugar a dudas.

C
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Localización: otro lugar Otro

Cristina no solo tiene mucha experiencia, sino también encuentra la mezcla idónea entre escuchar a tus necesidades y apoyar con consejos prácticos. Tiene mucha empatía y te dará las herramientas que necesitas para afrontar cualquier reto.

L
Localización: Happy Soul Psicología Visitas sucesivas Psicología

Tuve varias sesiones con ella y la experiencia fue bastante mala.
Siento que lo único que conseguí fue perder el tiempo y el dinero. En las sesiones me ponía videos de youtube que ni siquiera venían al caso, o hacía comentarios muy fuera de lugar y con cero empatía, como por ejemplo que me hacía la víctima, algo que considero muy poco apropiado de alguien que dice ser un profesional. No la recomiendo para nada

L
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Localización: Happy Soul Psicología Visitas sucesivas Psicología

Desde mi punto de vista practica muy bien el EMDR, que antes había probado con otro profesional de otro gabinete sin resultado, y en cambio con ella sí me ha funcionado.
Después del conjunto de sesiones puedo decir que tengo más autoestima, y mejor capacidad de análisis y de enfrentarme a dificultades. Me he vuelto menos pasiva y tengo ganas de vivir, crear y compartir. Estoy acabando con el insomnio que me producía la ansiedad. Mis relaciones con las personas han cambiado y me siento muy bien. He cumplido todos mis objetivos.

A
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Localización: Happy Soul Psicología Visitas sucesivas Psicología

Genial, próxima. Mediante un diálogo de tu a tu , donde no se nota una relación de paciente-psicologa hace reflexionar y acoampna.

A
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Localización: Happy Soul Psicología Terapia de duelo

Es muy buena psicología y muy profesional. Gracias a ella recupere mis ánimos perdidos por la tristeza.

C
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Localización: Happy Soul Psicología Visitas sucesivas Psicología

Cristina es fantástica, ha ayudado muchisimo a mi hija y también a nosotros, sus padres, pues hemos pasado una situación delicada. Ella da lo que necesita cada niño y es acertada en sus apreciaciones. Muy recomendable como profesional y como persona. Puedes contar siempre con ella. Gracias x todo!!

M
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Localización: Happy Soul Psicología Terapia con EMDR

M'ha ajudat a entendre què em passava i a processar certs moments que tenia ancorats i em feien d'obstacles en el meu dia a dia.
És tranquilitzadora i està disposada a ajudar en qualsevol moment.
La recomano 100%.

A
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Localización: Happy Soul Psicología Visitas sucesivas Psicología

Excelente profesional, puntual en sus visitadas, entrega en su trabajo, dedica el tiempo que necesites para escucharte y abordar los problemas. Atenta, soporte en todo momento. Comprometida. Competente. Amable y respetuosa.

A
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Localización: Happy Soul Psicología Visitas sucesivas Psicología

Cristina es una gran profesional. Gracias a ella tengo herramientas para superar mis miedos. Su implicación y dedicación en cada sesión es increíble y se nota su experiencia. Totalmente agradecida de poder contar con ella cada vez que la necesito

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