Cristina Núñez Herrero

La situación que estás viviendo con tu novia, su mejor amigo y la forma en que ambos se relacionan puede generar confusión y sentimientos complejos. Desde una perspectiva psicológica, aquí tienes algunos puntos que podrían ayudarte a manejar y encontrar una solución a este dilema:

1. Comprender los vínculos afectivos: La relación que tu novia tiene con su mejor amigo parece ser muy profunda, vinculada a momentos emocionales intensos que vivió en el pasado, como la depresión y el aislamiento. Este tipo de vínculos pueden ser difíciles de reemplazar o equiparar, ya que ella lo ve como un soporte fundamental en su vida​​.

2. Comunicación abierta y empática: Para poder avanzar, es esencial que mantengas una comunicación clara y sin juicios con tu pareja. En vez de enfocarte solo en el "escoger entre uno u otro", intenta explorar más sobre los sentimientos que tiene hacia él y hacia ti. Puedes comunicarle cómo te sientes sin imponer una elección, sino mostrando tu deseo de entender y formar parte de su círculo emocional​​.

3. Gestión de la inseguridad y los celos: Los celos pueden aparecer cuando sentimos que nuestra posición está siendo amenazada. Sin embargo, este tipo de emociones puede gestionarse a través del fortalecimiento de la confianza en la relación y el trabajo en uno mismo para comprender qué aspectos de esta relación particular te generan incomodidad​.

4. Espacio para conocerse: Has mencionado que deseas conocer al mejor amigo, pero no ves el esfuerzo por parte de ella o de él. Este punto es importante, porque es parte de lo que podría reducir los malentendidos y disminuir tu desconfianza. Si ella no facilita este encuentro, puede ser útil plantear tus preocupaciones de manera calmada, expresando tu deseo de conocer a alguien importante para ella, no como un rival, sino como parte de su vida. Esto puede ayudar a que ella vea que tu intención no es confrontativa​​.

5. Equilibrio en la relación: Si bien los mejores amigos son esenciales, una pareja también necesita encontrar un balance donde ambos sientan que sus necesidades están siendo respetadas. Hablar sobre cómo te hace sentir cuando te deja plantado, y cómo eso afecta la relación, puede ser clave para que ella también tome en cuenta tu posición​.

Para solucionar esta situación, el camino pasa por fortalecer la comunicación, expresar tus sentimientos sin exigir decisiones drásticas, y trabajar en reducir la inseguridad. Puede ser útil buscar el apoyo de un terapeuta si ambos están dispuestos, para manejar mejor los sentimientos en juego​​.