Cristina Conill Güell

La primera visita consiste en una entrevista inicial, o anamnesis, en la cual se explora el motivo de consulta del paciente, su genograma y situación vital, su problemática, y se empieza a planear un plan de tratamiento, para poder implementar cambios en la situación que plantea la persona, para su mayor bienestar.

Acompañamiento a través del diálogo, y aplicando técnicas como la Reestructuración cognitiva, la silla vacía, el mindfullness, visualizaciones, exposición, etc.

Se refiere a la Homeopatía Cromática, forma terapéutica inovadora, que utiliza los tradicionales procedimientos de la Homeopatía, para transformar la luz de color en remedios con importantes capacidades curativas.

Técnica que consiste en exponerse a estímulos estresantes, de menor a mayor grado de dificultad para el paciente, o tensión, combinándolo con técnicas de relajación.

Consiste en role-playings y técnicas de Exposición para poner en práctica habilidades sociales y de comunicación.

La meditación puede ser el mindfulness laico, o bien meditaciones guiadas transpersonales, para alcanzar estados de serenidad, paz, bienestar y contacto con niveles internos de la personalidad.

Aquí se trata de analizar primero, con anamnesis, cuál es la situación vital de la persona y su problemática, y después ayudarle a introducir cambios en su estilo de vida para llegar a grados más elevados de autonomía y bienestar.

Trabajo psicológico profundo basado en la Psicología cognitivo-conductual, la Gestalt, la Psicología Positiva y la Psicoterapia Transpersonal, que consiste en diálogos y aplicación de técnicas psicológicas, para trabajar generando cambios y solucionando aquello que afecta a la persona, para que llegue a mayor autonomía y felicidad.

Psicoterapia para adolescentes, en contacto y colaboración con sus familiares más cercanos.

Técnica estrella de la Psicoterapia Cognitiva, que consiste en aprender las distorsiones cognitivas, o distorsiones en el pensamiento, pensamientos disfuncionales que a menudo tenemos, y cambiarlos o transformarlos en pensamientos más racionales y positivos.

Técnicas de relajación de Jacobson o otras variadas.

Psicoterapia basada en los principios de la Psicología cognitivo-conductual, que intenta descubrir qué pensamientos se esconden detrás de las emociones y conductas disfuncionales, para intentar reformularlos en pensamientos y conductas más beneficiosos para la persona. Se utilizan técnicas como la Reestructuración cognitiva, la Exposición, etc.

Psicoterapia en casos de muerte o de separación, cuando la persona tiene que afrontar periodos de soledad y tristeza. Consiste en aprender las fases y las tareas del duelo, y intentar llevarlas a cabo, procurando que la persona acepte la pérdida, exprese e integre sus emociones y piense qué ha ganado en la pérdida, a parte de lo que ha perdido. También se trabaja con Flores de Bach y Homeopatía Cromática para que la persona pueda mejorar su estado emocional. Finalmente, se le ayuda a recuperar su paz y volver a adaptarse a su medio.

Terapia para parejas con problemas de convivencia, que pasan por periodos de crisis. Se realiza con diferentes estrategias para aprender los principios de la comunicación no violenta, y a establecer diálogos fructíferos entre ellos. También con técnicas de resolución de problemas y técnicas para reforzarse positivamente para así volver a reestablecer el vínculo que se había dañado. Se realizan sesiones con cada miembro de la pareja, y sesiones conjuntas con los dos miembros de la pareja.

Son técnicas para aumentar el amor por uno mismo, con la ayuda de un espejo, de un muñeco, o bien por escrito. También se realiza psicoeducación sobre el tema de la Autoestima, y se da material para leer en casa.

Psicoterapia en casa del paciente.