Cristian Mantilla Simón
Psicólogo
Psicólogo infantil
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Núm. Colegiado: 24958
86 opinionesExperiencia
A menudo las personas tratamos de lidiar con problemas como el estrés, la depresión, una rabia que sentimos que no podemos controlar, una culpa que nos persigue, etc. Las emociones están involucradas en todo esto, existen por una buena razón pero a veces sentimos que perdemos el control y esto nos dificulta la existencia. En estos casos no es extraño que la persona haya intentado varias cosas para solventar sus problemas, a veces conseguimos un éxito parcial, otras veces parece que todo lo que hacemos no hace más que empeorar las cosas. La persona desea un cambio, pero no sabe cómo lograrlo, o siente que no puede o no sabe exactamente qué es lo que necesita cambiar. El psicólogo es la persona que ayuda a otro ser humano en este proceso, le ayuda a dirigirse al cambio que desea en su vida. En la psicoterapia el psicoterapeuta y el paciente colaboran mutuamente en un proceso sanador, con unos objetivos mutuamente pactados, encaminado a mejorar las condiciones que afligen a la persona. Este es el trabajo que yo desempeño como psicoterapeuta y me dirijo a ti, que estás leyendo esto, para transmitirte la confianza necesaria para que des tu primer paso en este camino.
Mi marco teórico es la terapia cognitivo-conductual, enfocada desde una perspectiva contextualista-funcional. Esto implica emplear diferentes técnicas e instrumentos dentro del enfoque cognitivo-conductual, adaptando la terapia a las circunstancias y necesidades específicas de cada persona. Dos personas con idéntico diagnóstico siguen siendo distintas y cada caso requiere una forma individualizada de tratar el problema. Considero útil dotar a la persona de herramientas que le ayuden a superar su problema así como aumentar su autoconocimiento; la crisis personal es algo más que un problema a solventar, es también una oportunidad para el cambio y la reconstrucción de uno mismo en una mejor versión.
Los casos en los que cuento con más experiencia son los cuadros ansioso-depresivos. Generalmente causados o exacerbados por situaciones de estrés. Las enfermedades psicosomáticas son también habituales. Trato también con trauma y duelo, heridas emocionales que perduran, por haber sufrido en una etapa muy temprana de la vida o por haber vivido un incidente que supone una ruptura drástica de los esquemas de la persona, dejándola en un estado de indefensión. Trauma, duelo, ansiedad, depresión y obsesión son las etiquetas que definen los trastornos con los que estoy más familiarizado.
Especialista en:
- Intervención Psicológica
- Psicoterapia para Adultos
- Psicología General Sanitaria
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Problemas Conductuales
- Control de Impulsos
- Psicoeducación
Experiencia
Cristian Mantilla Simón
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Agorafobia
- Duelo
- Fobias
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Trastorno de adaptación
- Ataques de pánico
- Fobia social
- Baja autoestima
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Estrés
- Problemas relacionales
Idiomas
- Español
- Catalán
Experiencia
- Unidad de Adicciones y Salud Mental del Hospital Sant Joan de Reus
- Centro de Salud Mental (CSM) de Granollers
- Institut Mensalus (Barcelona)
- Institut Genus (Reus)
- Centre Mèdic Salou (Salou)
- Consulta Privada (Tarragona)
Publicaciones
- La asertividad: extender la autoestima hacia las relaciones sociales [Psicología y Mente]
- Consejos para dormir bien y vencer al insomnio [Psicología y Mente]
- Los 3 tipos de procrastinación y consejos para dejar de posponer tareas [Psicología y Mente]
- ¿Qué hay detrás del hábito de posponer constantemente? [Psicología y Mente]
- El estrés y su influencia en las enfermedades del estilo de vida [Psicología y Mente]
- La terapia racional emotiva y lo que dice sobre tus creencias irracionales [Psicología y Mente]
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universitat de Barcelona, 2017
- Máster de práctica en psicoterapia y capacitación técnica, Institut Mensalus, 2017
- Grado en Psicología, Universitat Rovira i Virgili, 2014
- Training Nivel 1 en EMDR, 2019
- Máster, en Terapias Contextuales 2022
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Certificado de Excelencia 2018 de Doctoralia, por excelencia con los pacientes
Consultas (3)
Consulta online • 55 €
Primera visita Psicología • 55 €
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Terapia cognitivo-conductual
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Técnicas y estrategias de autoestima
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86 opiniones de pacientes
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C.B
Realiza las intervenciones muy amenas con herramientas como las metáforas de gran ayuda en tu día a día que te recuerdas que debes trabajar y para que sirvió esa sesión
Cristian Mantilla Simón
Muchas gracias por tu reseña! me alegra saber que el trabajo que hemos estado haciendo te ha sido de ayuda, me alegra mucho lo que comentas sobre las metáforas porque para mí es importante poder ofrecer recursos para que lo que trabajamos en las sesiones no se quede solo ahí y os lo podáis llevar a casa para que tenga una utilizad en vuestra vida :)
Jenni
Cristian es un gran profesional, siempre es un acierto acudir a él.
Cristian Mantilla Simón
Muchas gracias por tu opinión! te deseo todo el ánimo y la fuerza en esta etapa que se abre ahora
D.J
Gran professional, altament recomanat, eficàcia i empatia.
Cristian Mantilla Simón
Moltes gràcies per la teva valoració!
ELF
Excelente profesional para tratarse de trastornos de ansiedad y depresión.
Cristian Mantilla Simón
Muy agradecido por tu opinión, tus palabras me ayudan a seguir esforzándome en dar lo mejor de mi!
Iris Carreira
Excelente profesional. Tengo una fuerte alianza terapéutica con él. Siento las sesiones como un lugar seguro, agradable y motivador para mejorar mi versión.
Cristian Mantilla Simón
¡Muchas gracias por esta opinión! en este tiempo has hecho una evolución muy favorable, para mi es muy satisfactorio saber que en nuestras sesiones has encontrado el "clima" necesario para florecer, sin duda tus logros tienen que ver con tu resiliencia y tu actitud siempre dispuesta a mejorar
Raúl
Después de 11 visitas Cristian se ha convertido en una de mis personas de referencia. Acudí en busca de su ayuda porque no me encontraba bien, y ha conseguido que me sienta mejor desde la primera consulta. Destaco su capacidad didáctica y su facilidad para "unir piezas de puzzle", su empatía y la energía que transmite. Siempre guarda un as debajo de la manga, y una herramienta para poder ayudarte.
Cristian Mantilla Simón
¡Muchas gracias por tu reseña! me alegra mucho saber que el trabajo que estamos haciendo te está sirviendo, en estos meses has hecho una evolución muy favorable.
Para mí es muy satisfactorio cuando hablas de cómo hace unos meses te hubieran afectado algunas cosas que te ocurren en tu vida y que ahora ya no desestabilizan del mismo modo.
DRP
Molt profesional. Em reconforta molt les seves visites i les seves explicacions i consells son eficaços.
Cristian Mantilla Simón
Molt agraït per la teva valoració. Per a mi és molt satisfactori saber que les nostres sessions et resulten d'ajuda. Gràcies per la confiança que diposites en aquest procés i en l'esforç que poses en tot moment.
Carlos C.I.
Un profesional excelente. Estoy muy contento con las sesiones que llevamos y con muchas ganas de seguir trabajando juntos.
Cristian Mantilla Simón
Muchas gracias por tu reseña! para mí es importante saber que el trabajo que estamos haciendo te está sirviendo, yo también estoy contento de poder trabajar contigo e ilusionado con ver cómo avanzas :)
Raquel
Tan solo llevo dos sesiones y lo que puedo decir de Cristian es que es amable, atento, profesional, comunicativo y empático. En ambas sesiones me he sentido a gusto y con confianza.
Cristian Mantilla Simón
Muchas gracias por esta reseña, para mí es muy importante que se pueda establecer ese "clima especial" que describes y que es tan fundamental para el trabajo psicoterapéutico, me esforzaré en seguir trabajando para ayudarte a conseguir tus objetivos.
Cristina B.
Cristian me parece una persona muy cercana, empática,te escucha,te enfoca,me gustan sus explicaciones paralelas científicas y en mi caso su técnica para ir a sanar la ansiedad,muy contenta y agradecida.
Cristian Mantilla Simón
Agradezco mucho tus palabras, me alegra saber que en nuestras sesiones has encontrado esa mezcla de ciencia y relación humana, creo precisamente que esta es la esencia del trabajo que llevo a cabo y tu reseña me anima a seguir esforzándome en hacerlo así :)
Felicidades por tu progreso, en estos meses has hecho un cambio muy positivo!
Dudas solucionadas
555 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Puede la depresión y la ansiedad afectar a las funciones ejecutivas de una persona?
Saludos. En efecto, pueden afectar a la esfera cognitiva y especialmente a las funciones psicológicas superiores tales como la capacidad de mantener la atención, comprender, organizar, etc. Estas funciones demandan gran cantidad de energía, en los estados de ansiedad el organismo está tratando de luchar contra alguna tipo de amenaza (real o imaginaria) y estas funciones se vuelven secundarias, priorizando la lucha/huida.
Cuando el cuadro de ansiedad o la depresión remiten las funciones se recuperan, no se trata de una pérdida permanente.
Hola hace 20 años que estoy en pareja el me lleva 15 años...hace un año que me veo con un chico de 21 años y tengo miedo de perderlo pero tampoco quiero lastimar a ninguno de los dos yo tengo 46 años
Saludos. Entiendo por cómo describes la situación que la relación de 20 años no es una relación abierta, por lo que si tu pareja acabara sabiendo que tienes una relación paralela esto supondría un conflicto en tu relación.
Elegir es renunciar, coincido con Isabel en que debes tener claras tus prioridades y ser consecuente, la situación actual difícilmente puede sostenerse sin que nadie salga perjudicado. Te deseo el coraje para tomar una decisión difícil.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Cristian Mantilla Simón?Cristian Mantilla Simón es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Primera visita Psicología, Psicodiagnóstico para adultos, Psicoterapia, Relajación, Técnicas y estrategias de autoestima, Terapia cognitivo-conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia EMDR.
-
¿Dónde está la consulta de Cristian Mantilla Simón?Cristian Mantilla Simón atiende a sus pacientes en:
- Via de l'Imperi Romà 11 Tarragona
- Carrer Camí de Riudoms 57 Reus
-
¿Puedo hacer la visita con Cristian Mantilla Simón de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Cristian Mantilla Simón no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Cristian Mantilla Simón al finalizar la visita?Cristian Mantilla Simón acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Cristian Mantilla Simón?Puedes comunicarte con Cristian Mantilla Simón en Español, Catalán.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Cristian Mantilla Simón?En esta dirección Cristian Mantilla Simón aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Cristian Mantilla Simón directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Cristian Mantilla Simón?Contacta directamente con Cristian Mantilla Simón para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Cristian Mantilla Simón?Un total de 86 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristian Mantilla Simón, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Cristian Mantilla Simón?Cristian Mantilla Simón no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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