Cecilia Díaz Garrigues
Psicóloga
·
Ver más
Carcaixent 2 direcciones
Núm. Colegiado: CV11029
18 opinionesExperiencia
Me he especializado en dirección de recursos humanos, más concretamente en gestión del talento. Esta formación me ha permitido profundizar en la forma de mejorar la empleabilidad de las personas como fin, pero también me ha reafirmado en mi experiencia para AYUDAR EN EL CRECIMIENTO PERSONAL porque si una persona está a gusto con su vida en general, puede entonces centrarse en su carrera profesional. Entiendo la gestión del talento como AUTOCUIDADO, porque todos somos un diamante en bruto que brilla cuando le aportamos el cuidado adecuado.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicoeducación
- Psicología del trabajo
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Adicción a la comida
- Adicción a las compras compulsivas
- Adicción a las compras por internet
- Adicción al WhatsApp
- Baja autoestima
- +150 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Cecilia Díaz Garrigues
Psicólogo
Experiencia
- Consulta de psicología presencial de 2014 a 2018
- Consulta de psicología online de 2018 a 2022
Formación
- Licenciatura en Psicología. Universitat de València 2010
- Programa de Dirección de Recursos Humanos. EAE escuela de negocios 2023
Enfermedades tratadas
- Adicción a la comida
- Adicción a las compras compulsivas
- Adicción a las compras por internet
- Adicción al WhatsApp
- Baja autoestima
- Desmotivación ante los estudios
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Duelo
- Duelos complicados
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Estrés
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedo al dentista
- Miedo a fallar
- Miedo a las agujas
- Miedo a las alturas
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Miedo a la oscuridad
- Miedo a tomar decisiones
- Miedo al hablar en público
- Miedo a la soledad
- Miedo a los espacios reducidos
- Miedo a salir a la calle
- Adicción al trabajo
- Adicción al deporte
- Ansiedad por comer
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad social
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Falta de concentración para los estudios
- Desmotivación generalizada
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Autocontrol del comportamiento
- Autoexigencia
- Autoconocimiento
- Dificultad para poner límites
- Depresión resistente
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Malos hábitos
- Bajo rendimiento académico
- Adaptación al estrés
- Autosabotaje
- Aflicción
- Aislamiento social
- Astenia
- Congoja
- Carga mental
- Carencia afectiva
- Celos
- Angustia
- Ansiedad
- Alteraciones del sueño
- Astenia primaveral
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad permanente
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Caída de pelo
- Dependencia emocional
- Deterioro cognitivo
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Miedos
- Nutrición inadecuada
- Problemas de relación
- Depresión
- Inseguridad
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Dificultades del sueño infantil
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Problemas de familia desestructurada
- Dificultades en autonomía infantil
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Fracaso escolar
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Depresión reactiva
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Síndrome del nido vacío
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Problemas nutricionales
- Incapacidad para concentrarse
- Dificultades en la coparentalidad
- Diferencias en la pareja
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Soft skills
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Miedo a las enfermedades
- Estado depresivo
- Preparación oposiciones
- Homofobia
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Sentimientos de vergüenza
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Dificultad para parar
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Miedo al agua
- Ruptura de pareja
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Homofobia interiorizada
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
Servicios y precios
-
Consulta online
50 € -
-
Primera visita Psicología
50 € -
-
Visita Psicología
Desde 50 € -
-
Visitas sucesivas Psicología
50 € -
-
Primera cita gratuita
Servicio gratuito -
-
-
-
-
-
-
Artículos
Baja autoestima
¿Cómo dejar de autoexigirse? ¿Cómo dejar de hablarse mal? ¿Cómo dejar de darle vueltas a las cosas? Estos son objetivos que los psicólogos encontramos muy comúnmente en consulta. Y una forma muy buena de abordarlos es mejorando la autoestima. La autoestima es la capacidad de amarse a uno mismo, sin condiciones, sin presiones. En consulta trabajamos cómo fortalecerla mediante ejercicios como la autoafirmación, para reforzar lo que sí hacemos bien; el diálogo interno, para hablarse a uno mismo con gentileza y respeto; la relajación, para conseguir gestionar la impulsividad; técnicas asertivas, para poner límites a los demás; y muchas otras adaptadas a la persona.
Visitas sucesivas Psicología
Mi experiencia me dice que esperamos mucho para pedir ayuda y que una vez ya hemos dado el primer paso y establecemos el primer contacto, luego también cuesta mantenerlo. Esto en muchos casos es porque algo dentro de nosotros se nos mueve. Una voz interior nos dice que no lo vamos a conseguir, que si total no estamos tan mal, que uno mismo lo puede conseguir. Ojalá fuera así, de veras. Pero no. Los psicólogos ayudamos a que ese cambio que la persona necesite se produzca. Practicamos técnicas, razonamos sobre creencias, desmontamos limitaciones autoimpuestas, aplanamos obstáculos yendo paso a paso. Y todo queda registrado, para que no haya resistencias. Todo es más fácil acompañado.
Primera visita Psicología
En mi consulta online, trabajamos cómo mejorar los hábitos de manera personalizada. Tener malos hábitos o poco adaptados a los objetivos de la persona es fuente de malestar y provoca problemas en todos los ámbitos, sea la salud, la convivencia en el hogar o progresar en la carrera laboral. Aunque cueste llevar a cabo ese cambio, trabajamos los motivos para hacerlo y cada pequeño paso refuerza la autoestima del cliente y su sentimiento de sentirse capaz. Tengo experiencia en cambiar multitud de hábitos, dependiendo siempre de las preferencias y motivación del cliente: - Administrar mejor el dinero. - Hábitos de higiene. - Ocio y tiempo libre. - Gestión del tiempo. - Organizar el espacio.
Consultas (3)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Calle José Vidal Canet, Carcaixent 46740
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Passatge Doctor Serra 19, L'eixample, Valencia 46004
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
18 opiniones
-
E
E.S.
Su calidez humana y cercanía hacen sus consultas especialmente enriquecedoras y valiosas.
• Cecilia Díaz Garrigues • Consulta online •
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias. Gracias por elegirme. Recuerda que soy tu reflejo. Tú consigues que las sesiones sean valiosas.
-
B
Beatriz
Me ayudado bastante es una buena profesional. Le doy las gracias por hablar conmigo cuando estás en un lugar tan oscuro que no ves la luz
• otro lugar • Otro •
Cecilia Díaz Garrigues
Muchas gracias por tu reseña. Me ayuda mucho para poder llegar a más personas que necesiten hablar de lo que les esté preocupando. Gracias por todo.
-
H
Hc
El proceso con Cecilia fue increíble , en pocas citas ya noté el cambio. Su empatía y sus explicaciones me permitieron entenderme y poder afrontar mi problemática . Altamente recomendada
• Cecilia Díaz Garrigues • Visitas sucesivas Psicología •
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por tu generosidad. Un fuerte abrazo
-
N
N.M
Hem va transmitir molta tranquilitat i confiança.
• Cecilia Díaz Garrigues • Primera visita Psicología •
Cecilia Díaz Garrigues
Moltes gràcies per confiar en mi.
-
G
Gaëlle
Cecilia es una de estas personas que cuando hablas con ella, todo parece sencillo... Es dulce y aporta un enfoque fresco. Estaría horas hablando con ella, jeje.
• Cecilia Díaz Garrigues • Visita Psicología •
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por compartir tu opinión! Me alegro que te guste hablar conmigo. Es importante conseguir ver las cosas con perspectiva y optimismo.
-
M
M.R
Tenia problemas con mi pareja y no sabia como solucionarlos. Cecilia me ayudo a entender que estaba sucediendo y como mejorarlo.
• Cecilia Díaz Garrigues • Visita Psicología •
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por dejar tu opinión. Me ayuda mucho a seguir ayudando a más personas.
-
B
Borja I.
Psicóloga empática y muy comunicativa. Entiende muy bien mis problemas y los gestiona desde diferentes puntos de vista y ejemplos.
• Cecilia Díaz Garrigues • Visita Psicología •
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias por escribirme. No hay nada como poner sobre la mesa las dificultades para empezar a desmenuzarlas.
-
J
Juan Jose Rodríguez Riba
Trato inmejorable. Me dejo nuevo! Estaba perdido y ella me indicó el camino…
• Cecilia Díaz Garrigues • Visitas sucesivas Psicología •
Cecilia Díaz Garrigues
Muchas gracias por todo. Eres un gran caminante.
-
F
Francisco
Cecilia es una gran terapeuta. Intuición, empatía y dulzura te acompañarán durante todo el proceso. Es una gran aliada a la hora de trabajar con nuestras limitaciones y potenciar nuestras cualidades.
Gracias Cecilia• Cecilia Díaz Garrigues • Técnicas y estrategias de autoestima •
Cecilia Díaz Garrigues
Gracias!! El mérito es vuestro, que os abrís a explorar nuevos puntos de vista y a cuestionaros creencias y patrones de conducta. Aprendo más yo que vosotros. Gracias por todo.
-
I
I.G.C
Conozco a Cecilia desde hace ya varios años, la recomiendo por su entera dedicación, capacidad de escucha y empatía. Todas y cada una de las consultas me han valido la pena. La recomiendo sin ninguna duda
• Cecilia Díaz Garrigues • Visita Psicología •
Cecilia Díaz Garrigues
Te agradezco de corazón tu comentario. También tú lo pones muy fácil, puesto que te esfuerzas en ti y en que la comunicación fluya.
Dudas solucionadas
74 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Perdi a mi padre hace menos de un mes y han sido días muy difíciles para mi, veo sus cosas y me duele mucho su ausencia, siento pocas ganas de hacer las cosas que hacía antes... a veces siento un miedo hasta las huesos y mucha desmotivavion lo mejor para mi es cuando duermo, pero no se que hacer que para motivarme ya que no quiero que mi mamá me vea así y se sienta más mal ya que ella tambien esta pasando este duelo , estuvieron casados por más de 45 años... no sé qué hacer para levantar cabeza por ella y mi bebé..
Hola. Siento mucho tu pérdida. Todo lo que cuentas es normal en un proceso de duelo. Hace muy poquito que pasó. Permítete pasar el duelo. Eso quiere decir que no te exijas conseguir hacer lo que hacías antes, por el momento, poco a poco irás recuperándote. Intenta comunicarte con tu mamá para apoyaros en esto, aunque cada persona vive su duelo de diferente manera, porque tampoco le va a ayudar que finjas estar bien y para ti debe ser un esfuerzo muy grande.
Yo siempre recomiendo darse abrazos largos, sin necesidad de hablar. También puede ayudar hacerse una lista de tareas indispensables e ir haciéndolas para descargar en la lista las tareas pendientes y no tener que ir recordándolas.
Espero haberte ayudado.
Que puedo hacer para quitar pensamientos intrusivos de irrealidad con el mundo y no me afecten tanto y algún consejo para superar la desrealizacion tengo mucho miedo me da miedo hasta de salir de casa me siento insegura en la calle y en todas partes. He pedido cita para el psicólogo pero estoy esperando aún y necesito hacer algo para mejorar mientras espero.
Hola. Lo primero que suelo recomendar es empezar a practicar el autocuidado en la medida de lo posible, según tus circunstancias. Relajación, actividad física, agendar actividades, evaluar el apoyo social. La desrealización suele ser producto de la ansiedad y el objetivo primero es conseguir disminuir la activación. Ver qué hábitos te están ayudando y si hay alguno que no y se pueda reducir poco a poco. Aquí estamos para lo que necesites.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Cecilia Díaz Garrigues?Cecilia Díaz Garrigues es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita Psicología, Desensibilización sistemática, Orientación en la crianza de los hijos, Visitas sucesivas Psicología, Reestructuración cognitiva, Visita Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Modificación del estilo de vida, Relajación.
-
¿Dónde está la consulta de Cecilia Díaz Garrigues?Cecilia Díaz Garrigues atiende a sus pacientes en:
- Calle José Vidal Canet Carcaixent
- Passatge Doctor Serra 19 Valencia
-
¿Puedo hacer la visita con Cecilia Díaz Garrigues de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Cecilia Díaz Garrigues no ofrece consulta online.
-
¿Cómo se realiza el pago a Cecilia Díaz Garrigues al finalizar la visita?Cecilia Díaz Garrigues acepta los siguientes métodos de pago: Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Cecilia Díaz Garrigues?Puedes comunicarte con Cecilia Díaz Garrigues en Catalán, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Cecilia Díaz Garrigues?En esta dirección Cecilia Díaz Garrigues aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Cecilia Díaz Garrigues directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Cecilia Díaz Garrigues?Contacta directamente con Cecilia Díaz Garrigues para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de Cecilia Díaz Garrigues?Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cecilia Díaz Garrigues, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Cecilia Díaz Garrigues?Cecilia Díaz Garrigues no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.