Experiencia
Me releí todos los apuntes de la carrera que podían ayudarme a cuidar a mi único cliente, empecé a crear mi propia estrategia de trabajo y funcionaba mi cliente mejoraba por momentos, con altibajos, pero se iba recuperando. En la actualidad mi cliente da clases de Historia en la UMA.
Mi método funciono con ese primer paciente, pero cuando llego el segundo, el tercero y así hasta que llegaron muchos clientes al Gabinete fui aprendiendo que en Psicología no sirve el Paracetamol y mucha agua. Cada persona era un mundo diferente, un maravilloso universo donde tu como profesional entras con un mapa y una linterna, para acompañar a tu cliente en el proceso de su curación, le enseñas un motón de estrategias y lo dotas de habilidades para que ellos elijan cuales son las que más les gustas, aquellas que les sirvieron en su momento y que les van a servir siempre que se encuentren frente a un conflicto. Se sanan para siempre.
Conforme voy escribiendo estoy viendo muchas caras de personas, que han pasado por mi consulta, todos llegaban con un conflicto y con un sueño que creían irrealizable, en la actualidad con aquellos que aun mantengo contacto de esos mis primeros clientes han conseguido hacer realidad sus sueños.
No sé quién enseño más a quien, lo que sí puedo decir que entre todos aprendimos una lección de vida basada en palabras mágicas, ¿Qué puedo hacer por ti? ¿Cómo puedo ayudarte? , ¿Cuál es tu sueño? ,Por favor, Lo siento , Gracias.
Las Técnicas que se aplican en el gabinete son completamente personalizadas, no hay un tratamiento único que sirva para todos, cada persona es única y exclusiva.
Mi profesión me apasiona, me gusta caminar con los zapatos del otro, para sentir lo que siente, para ver con sus ojos, escuchar con sus oídos .De esa forma sé que necesita realmente.
Mi corriente psicológica es Cognitivo-Conductual, con muchos matices, estudie en la UMA, UPC, en la Universidad de Comillas, entre otras. Me gusta estudiar y estar al día de las nuevas técnicas.
De hecho el pequeño Gabinete del año 1990 ha ido creciendo , ahora somos un Centro Sanitario reconocido por la Junta de Andalucía con NICA 43696.
Mi trabajo como psicóloga lo he desarrollado, en mi Gabinete, en el Equipo Psicológico de Ayuntamiento de Estepona, en la Asociación de Alcohólicos Rehabilitado de Marbella y Estepona, en la Asociación de APANE y en la Asociación de Fibrosis Quística de Málaga, he trabajado en radio y tv a nivel local, regional, nacional e internacional. Estoy inscrita el Turno de Peritos del COPAO.
He sido Socia Fundadora de la ONG Reciclajes x Sonrisas y soy voluntaria de Banco de Alimento de Estepona
En la Actualidad trabajo a nivel On- line, y Presencial , tenemos presencia en Doctoralia y en todas las redes sociales.
Mi objetivo, es enseñarte estrategias y habilidades que podrás utilizar siempre a lo largo de tu vida para gestionar las emociones a tu favor.
Especialista en:
- Psicología General Sanitaria
- Psicología Jurídica
- Terapia de Aceptación y Compromiso
- Terapia de Pareja
Experiencia
Carmen Ocaña Sánchez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno de conducta
- Fobias
- Dependencia emocional
- Depresión
- Insomnio
- Hipocondría
- Adicciones
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Alcoholismo
- Crisis de pareja
- Depresión en la adolescencia
- Aislamiento social
- Anorexia
- Mobbing (acoso laboral)
- Bullying (acoso escolar)
- Dislalia
- Trastorno del lenguaje expresivo
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Miedos infantiles
- Síndrome de Asperger
- Trastornos del comportamiento infantil
- Problemas de familia desestructurada
- Estrés
- Trastornos del aprendizaje
- Baja autoestima
- Dislexia
- Obesidad
- Disortografía
- Celos
- Deglución atípica
- PLASTICIDAD INTELECTUAL
- ICTUS
- PARKINSÓN
- FIBROMIALGÍA
- DISGLOSIAS
- AFASIA
- DISFEMIA
- ESTRÉS INFANTO/JUVENIL
- ANSIEDAD INFANTO/JUVENIL
- Tratamos a Personas PAS ( Personas Altamente Sensibles)-
- Síndrome de Diógenes
Idiomas
- Español
Experiencia
- Gabinete de Psicología Sanitaria Carmen Ocaña (1990)
- Gabinete Psicológico del Ilmo Ayuntamiento de Estepona
- Asociación de Alcohólicos Rehabilitados de Estepona.
- Asociación de Fibrosis Quistica de Málaga
- Asociación APANE de Estepona
- Pertenezco al Turno de Peritos Jurídicos del COPAO
Publicaciones
- Rompiendo los Mitos sobre la Ansiedad , blog www.psicologiaestpona.com
Formación
- LICENCIADO EN FILOSOFIA Y LETRAS SECCIÓN PSICOLOGÍA UMA 1990
- TERAPIA DE CONDUCTA UNIVERSIDAD PONTIFICIA COMILLAS 1991
- MASTER EN LOGOPEDIA ISEP 1993
- TECNICO SUPERIOR EN ERGONOMIA Y PSICOSOCIOLOGÍA APLICADA ,IMF 2009
- TECNICO SUPERIOR EN SEGURIDAD EN EL TRABAJO , IMF2009
- REGISTERED EUROPSY SPECIALIST IN PSYCHOTHERAPY 2011
- REGISTERED EUROPSY SPECIALIST IN PSYCHOTHERAPY 2011
- HIPNOSIS CLÍNICA UGR 1998
- C.S.U. EN MEDIACIÓN CIVIL,MERCANTIL Y FAMILIAR , U. REY JUAN CARLOS 2019
Certificados
Vídeos promocionales
Consultas (2)
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta online • 50 €
Visitas sucesivas online • 50 €
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Método de pago: Bizum, Paypal, Transferencia bancaria
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
99 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Georgina
Muy amable y encatandora.la recomiendo muy profesional
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Raquel
Carmen es una gran psicóloga. Me está sirviendo de muchísima ayuda. Es muy cercana, hace muy amena la consulta y te da total confianza.
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Lola Marugan
Me oriento y me apoyo con la trabajadora social, es empática y eficiente, sin duda la recomiendo, espero seguir con ella el lo sucesivo
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Hugo Redwood
Ella fue muy servicial, paciente y amable con nosotros durante un momento difícil.
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
María
Carmen es súper cercana y empática, hace muy fácil exponerle tus preocupaciones, como si hablases con una amiga de toda la vida pero que sabe reconocer enseguida lo que te pasa y te da los mejores consejos… Súper recomendable
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Adrian
Gran profesional, dedicada siempre a sus pacientes.
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias.
MMS
Cercana y profesional. No importa el tiempo a invertir en la consulta. Sin que esto repercuta al precio. No cobra si está 3 horas
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias.
Noelia Mariela Lallana
Nos gustó mucho. Gracias por todo
Esperamos muy contentos la próxima cita.
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias.
C.Q.G
Me encanta salgo de allí nueva , empatiza muchísimo y es fabulosa en fin me encanta
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias,por apoyar mi labor.
Cristina Atomei
He tenido el privilegio de ser paciente de Carmen durante los últimos meses, y no puedo expresar con palabras lo agradecida que estoy por su apoyo y profesionalismo. Desde el primer momento, me sentí acogida y en un entorno seguro, gracias a su cálida y empática manera de ser.
Carmen posee una capacidad excepcional para escuchar y ofrecer perspectivas que realmente han cambiado mi manera de ver las cosas. Su enfoque es siempre respetuoso y considerado, adaptándose a mis necesidades y ritmos.
Además de su evidente conocimiento y experiencia en el campo de la psicología, Carmen tiene una increíble habilidad para conectar a nivel humano, haciendo que cada sesión sea no solo terapéutica sino también enriquecedora y motivadora. Recomendaría sus servicios a cualquiera que busque una profesional comprometida y apasionada por ayudar a sus pacientes a alcanzar su mejor versión.
Gracias, Carmen, por todo lo que haces.
Carmen Ocaña Sánchez
Muchas gracias
Dudas solucionadas
78 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hijo tiene trastornos emocionales estaba tomando ziprasidone de 20 mg en las mañanas se le aumentó a 40 en la noche y después se agregó la sertraline a 50 y luego 100 mg ahora está tomando esta ultime en las noches con la ziprasidone de 40 mg y por la mañana ziprasidone de 20 mg a veces lo veo muy calmado y otras muy alterado es normal estos cambios de ánimo?
Buenas tardes, es muy importante que el tratamiento se siga según ha pautado el Psiquiatra.
Cuando se empieza con una medicación nueva, o bien se aumentan o disminuyen las dosis, puede afectar al comportamiento y a su estado de ánimo, con normalidad todo estos síntomas desaparecen cuando el organismo se haya adaptado a los nuevos cambios, si esto no ocurre en unos días, deberías consulta con el psiquiatra que lo esta tratando.
Desde hace 2 años estoy buscando trabajo y no consigo lo cual me ha traído mucha frustración. Busco varias ofertas y muchas no se ajustan a mi perfil. También busco en páginas de trabajos freelance y en muchas hay limitaciones porque son pagas lo cual me hace renegar más de mi pobreza. Siento mucha rabia de no tener suficiente dinero para costear las cosas que necesito y quiero, me parece inaudito que el dinero no me alcance ni para un par de zapatos nuevo de 15$; pienso que eso habla muy mal de mi. Y en una sociedad que te presiona más a tener, es más difícil evitar esos pensamientos.
Buenas tardes, cuando estas buscando trabajo y no encuentras en mucho tiempo genera un estado de frustración, incertidumbre y ansiedad.
El miedo a no tener ingresos o no poder llegar a fin de mes, es algo que te incapacita para pensar y actuar con claridad, tienes que afrontar la situación a pesar del miedo. Te sugiero que vayas al INEM, solicites una cita con la orientadora laboral, te enseñara a actualizar tu currículum. Y te aconsejara sobre los puestos de trabajo que son compatibles, con tu perfil, también te informara de las ofertas de empleo público que pueden existir por tu zona.
Otra cosa que puedes hacer es una lista con los trabajos que son de tu preferencia, orientar el currículum a esas potenciales ofertas de trabajo y enviarlo por internet.
Hay un apartado del currículum que tienes que explicar quien eres, como eres y porque te tienen que elegir a ti y no a otra persona. En esa parte tienes que hablar con toda la sinceridad del mundo, explicando con claridad y sin miedo que es lo que tu tienes que no tienen los otros, que es lo que haces muy, muy bien. Escribe con emoción, haz que te conozcan, que sientan curiosidad por conocerte, tienes que mostrar seguridad en ti misma, que sabes lo que quieres, las capacidades que tiene para desarrollar el puesto de trabajo. Demuéstrales que ese es el trabajo de tu vida. Mucho ánimo , recuerdas que tu puedes, que eres capaz de resolver cualquier problema . Un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Carmen Ocaña Sánchez?Carmen Ocaña Sánchez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Desintoxicación y deshabituación al alcohol, Incapacitaciones, tutelas y cautelas, Informe pericial psicológico, Rehabilitación domiciliaria, Rehabilitación de trastornos de la voz infantil, Mediación, Técnicas en prevención vocal para colectivos laborales, Terapia ocupacional, Rehabilitación de trastornos de la voz, Terapia de pareja.
-
¿Dónde está la consulta de Carmen Ocaña Sánchez?Carmen Ocaña Sánchez atiende a sus pacientes en:
- C/ María Magdalena 12 1 A Estepona
-
¿Puedo hacer la visita con Carmen Ocaña Sánchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Carmen Ocaña Sánchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Carmen Ocaña Sánchez al finalizar la visita?Carmen Ocaña Sánchez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Paypal.
-
¿Qué idiomas habla Carmen Ocaña Sánchez?Puedes comunicarte con Carmen Ocaña Sánchez en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Carmen Ocaña Sánchez?El calendario que muestra Carmen Ocaña Sánchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Carmen Ocaña Sánchez?A veces Carmen Ocaña Sánchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Carmen Ocaña Sánchez?Un total de 99 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carmen Ocaña Sánchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Carmen Ocaña Sánchez?Carmen Ocaña Sánchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Estepona
Problemas de relación en Estepona
Aislamiento social en Estepona
Bullying (acoso escolar) en Estepona
Trastorno de conducta en Estepona
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Estepona
Dependencia emocional en Estepona
Trastorno de ansiedad generalizada en Estepona
Trastorno de adaptación en Estepona
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Estepona
Trastornos de la personalidad en Estepona
Ver más (15)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: