Carmen Cuadra Garcia

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jose zornoza bernabeu nº 10 3º puerta 9, Ibiza 07800

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Comienza con un proceso de abordaje de tu situación nutricional actual y tus objetivos con una sesión de 1 hora más 2 sesiones de media hora para el seguimiento de las mejoras y los obstáculos que pudieran surgir, junto con la revisión de los menús propuestos, así como del logro de tus objetivos.
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***OFERTA COACHING NUTRICIONAL COMPLETO 4 x 3
Oferta de 4 consultas completas del Programa de Coaching Nutricional por el precio de 3 consultas. Te acompaño en los pasos nutricionales, emocionales, junto con los ajustes necesarios de salud que te permitan la mejora de tus hábitos nutricionales, así como lograr tu peso inclusivo que te permita sentirte con bienestar. Se incluyen los menús nutricionales y el acompañamiento durante esas sesiones para los ajustes personalizados que necesites.
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19/11/2024

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Experiencia

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Hola soy Carmen Cuadra, enfermera Especialista Familiar y Comunitaria, Dietista, Coach Nutricional y Experta en Inteligencia Emocional.
Mi gran pasión ayudarte y acompañarte a conseguir tu objetivo de salud sea cual sea y por tanto el camino de la alimentación saludable es la mejor opción.
Para ello te invito a la siguiente reflexión... mejor olvidarse de las dietas que prometen adelgazar rápido o aquellas que inciden en la eliminación de líquidos y grasas ¡no existen las dietas milagro!.
¿Eres de las personas que...?
¿Sientes que necesitas energía en tu día a día?, ¿ Estás en un bucle de dietas y no tienes resultados óptimos?.
¿Sientes que quieres mejorar tu concentración, estado de ánimo?

Pues si eres de estas personas, que quieres CUIDARTE, te invito a que pidas citas y TE AYUDARÉ !
Un abrazo con salud.
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Sobre mí

Hola soy Carmen Cuadra, enfermera Especialista Familiar y Comunitaria, Dietista, Coach Nutricional y Experta en Inteligencia Emocional.
Mi gran pasión ayudarte y acompañarte a conseguir tu objetivo de salud sea cual sea y por tanto el camino de la alimentación saludable es la mejor opción.
Para ello te invito a la siguiente reflexión... mejor olvidarse de las dietas que prometen adelgazar rápido o aquellas que inciden en la eliminación de líquidos y grasas ¡no existen las dietas milagro!.
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Especialista en:
  • Enfermería a domicilio
  • Enfermería Familiar y Comunitaria
  • Técnico Superior en Dietética
  • Nutrición a Domicilio
  • Coaching Nutricional
  • Educación Nutricional
  • Nutrición
  • Nutrición Comunitaria
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Doctor
Carmen Cuadra Garcia

Enfermero, Dietista Nutricionista

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Idiomas
  • Español
  • Catalán
Experiencia
  • Hospital de San Pablo( Barcelona)
  • Hospital Clínic de Barcelona
  • Hospital Joan March Mallorca
  • Hospital Can Misses Ibiza
  • Enfermera Especialista Familiar y Comunitaria en el área de salud de Ibiza y Formentera
  • Talleres de alimentacion saludable en los colegios e institutos de Ibiza
  • Cursos de alimentacion saludable en la consulta de la enfermera, en el colegio de enfermeras de las balaeares
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Publicaciones
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Formación
  • Técnico en Dietética y nutrición, Formación Universitaria SL, 2016
  • diplomatura enfermeria, UIB, 1986
  • Dietética Naturista y oriental, IFP Sanitaria Roger de Llúria, 2017
  • experto inteligencia emocional, UNIR, 2017
  • coaching nutricional, nutritional coaching, Ibine, DDF, 2017
  • Docencia de la Formación profesional para el Empleo, Euroinnova (https://www.euroinnova.edu.es/), 2018
  • Intructora de RCP básica(reanimacion cardio pulmonar) + DESA, Acreditado por el Plan Nacional de RCP SEMICYUC, 2018
  • Postgrado en enfermeria familiar y comunitaria, en la Universidad IL3, 2017
  • Postgrado en health coaching por la UOC 2019
  • Facilitadora de EFT (Tapping) con forme a las directrices de la AHEFT por Elena Mendoza Formador Certificado AHEFT
  • Diplomada en DBO (descodificacion biológica original) en la escuela de Angeles Wolder 2019
  • Experto en Nutricion natural y holistica en Instituto Holistico de Higiene Vital -Madrid 2020
  • Especialista en Enfermera Familiar y comunitaria
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  • premio V JORNADA DE SALUT DE LES ILLES BALEARES, PROYECTO ALIMENTACION CONSCIENTE EN LAS ESCUELAS
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  • No se permiten acompañantes en el centro (solo se permite si el paciente es un niño)
  • Ventilación y desinfección del centro después de cada cita
  • Entrevista telefónica con los pacientes sobre posibles síntomas de COVID-19 antes de cada visita
  • Productos de desinfección disponibles para los pacientes
Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
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C
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• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética

Recomendada al 100 % excelente trato, muy buena comunicación

Carmen Cuadra Garcia

Muchas gracias Carlos , espero haberte ayudado en tu consulta de hoy
Seguimos trabajando !!

N
Cita verificada
• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética

Me sentí cómoda y espero lograr mi objetivo .Las explicaciones me parecieron correctas y hubo empatía .

Carmen Cuadra Garcia

Gracias Nieves , me alegro que te sintieras cómoda y que las explicaciones fueran adecuadas. Claro que conseguirás tu objetivo!

M
Cita verificada
• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética

Trato muy cordial, te hace sentir muy cómoda.
En cuánto al tema de la consulta, es toda una profesional!

Carmen Cuadra Garcia

Muchas gracias, me ayuda a seguir mejorando como persona y profesional

E
Cita verificada
• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética

Carmen es una gran profesional. No solo demuestra sus conocimientos en la materia sino que además tiene un trato cercano y empático. Una experiencia muy agradable. Nos hemos sentido muy aconpañados.

Carmen Cuadra Garcia

Muchas gracias Esther, agradezco tu opinión, me ayuda a amar si cabe mi trabajo y a seguir creciendo como persona y profesional.

M
Cita verificada
• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética

Me ha encantado la visita con Carmen, tanto el trato como lo bien que te explica las cosas.

Carmen Cuadra Garcia

Muchas gracias MT, me ha alegrado saber que transmito el mensaje de salud que quise hacerte llegar, para que puedas mejorar en tu salud a todos los niveles.
Gracias nuevamente por aportar tu opinión, me ayuda mucho a seguir avanzando y mejorando como persona y profesional.
gracias

T
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online • Asesoramiento dietético

Hola que tal, bueno semana a semana había resistencias, cambios de hábitos, modificaciones en el horario de las comidas, para conseguir el resultado esperado, lo que eche de menos fue hacer todo online por el tema del covid, y no con más cercanía, pero cada día se interesaba por mi, y perdí 15 kilos en 6 meses

S
Cita verificada
• Localización: Consultorio privado • Primera visita Nutrición y Dietética

Muchas gracias Carmen, estoy muy contenta con tú trabajo, una excelente profissional lo recomendo a todo que quiera bajar el peso e mejorar la salud.

Carmen Cuadra Garcia

Mluchas gracias Simone por tus palabrass, el gran trabajo lo estás haciendo tu.
un abrazo

G
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado • Visita Nutrición y Dietética

Me encantó su cercanía y claridad para guiarme durante el proceso de adelgazamiento. A lo largo de la semana se interesaba por mis avances

Carmen Cuadra Garcia

Gracias Gina por tus opiniones , me ha encantado trabajar contigo , ha sido muy facil el proceso.
gracias

M
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online • Otro

Contactamos con ella via chat para haber si hacía consulta de enfermería a niños y de ahi todas explicaciones y por qué toda via no hemos tenido la cita presencial Y no sabemos si en breve nos veremos obligados a utilizar su servicio de enfermería que si lo hemos de hacer seguro estaremos ante una gran profesional

Carmen Cuadra Garcia

Muchas gracias por su aportacion. Se lo agradezco

P
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online • Otro

En mi caso indicar la consulta no se ha llevado acabo solo nos informamos y la verdad es que nos ha facilitado toda lo requerido ante una posible utilización de sus servicios de enfermería ( inyectables) para nuestra peque que al final no hemos utilizado ya que no viajamos a la isla , y pensamos mi pareja y yo que es una gran profesional y que si viajasemos y necesitasemos de sus servicios de enfermeria la avisariamos sin más encantados por lo hablado en chat con ella .

Carmen Cuadra Garcia

Muchas gracias Pablo, un gusto contactar con Ustedes.

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Dudas solucionadas

20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Se puede tomar cola cao estando embarazada?
¿Es cierto que lleva cafeína?

Hola , la idea es consumir alimentos de calidad basados en frutas,verduras, legumbres, frutos secos sin sal, huevos -carnes y pescados de calidad.
Lo menos procesado posible, modos de coccion respetuosas con el alimento.
Además de llevar un estilo de vida en general lo más saludable posible.
gracias

Carmen Cuadra Garcia

está bien que cierre los ojos durante la extracción en unos análisis de sangre?
Es que yo siempre he cerrado los ojos porque así me es más fácil relajarme y siempre me ha ido bien, y una vez una de las enfermeras me dijo que no lo hiciera

Hola , mi consejo es que si usted se siente bien y relajado/a cerrando los ojos, incluso haciendo respiraciones pausadas , está fenomenal que siga haciendolo así.
gracias

Carmen Cuadra Garcia
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