Experiencia
bienvenida.
Me gustaría, poder transmitirte que, dentro de la psicología, la terapia
que práctico está conectada con las necesidades de cada persona y en la forma
que vive u afronta su día a día.
La psicoterapia tiene como principal objetivo
tratar el sufrimiento psicológico y mi principal objetivo es el de guiar
a la persona hacia la búsqueda del cambio que el mismo desea, tratando
de que cada uno se sienta “siendo parte en su vida".
Estoy especializada en la psicoterapia con adolescentes y adultos (tanto
presencial como online), concretamente en los problemas relacionados con la ansiedad,
sintomatología depresiva, las fobias, la sintomatología psicosomática, los
trastorno de alimentación y, ante todo, el malestar emocional.
También soy experta en
terapia de pareja, entendiendo a la pareja como un sistema en el que los
problemas que surgen en la relación pueden solventarse mejorando la
comunicación.
Por último, me gustaría añadir que, por muy grande e incontrolable que
parezca todo ahora, tiene solución, sólo tienes que dar el paso: "¡Adelante!
Acomódate y cuéntame, entre nosotros.¿De que se trata?"
Especialista en:
- Psicoterapia de Adolescentes
- Psicoterapia para Adultos
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos Adictivos
- Terapia Sistémico-relacional
Experiencia
Carmen Cortés Carrillo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Fobias
- Depresión
- Hipocondría
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Trauma psicológico en adultos
- Trastornos del ánimo
- Trastornos de la personalidad
- Mobbing (acoso laboral)
- Trastornos del sueño
- Trastornos de la conducta alimentaria
Idiomas
- Valenciano
- Español
- Inglés
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad de Valencia, 2015
- Formación en Psicodiagnóstico dinámico a través de técnicas proyectivas, Ipsa-Levante, 2011
- Inteligencia Emocional, Colegio Oficial de Psicólogos, 2014
- Licenciado en Psicología, Universidad de Valencia, 2013
- Formación en Adicciones de Pareja: Psicoterapia individual y de Pareja, Ipsa-Levante, 2014
- Formación en Psicopatología dinámica y patología psicosomática, Ipsa-Levante (Valencia), 2014, Ipsa-Levante, 2014
- Fundamentos Prácticos e imprescindibles para el ejercicio de la Psicología Forense, Colegio Oficial de Psicólogos (Alicante), 2016
- Aplicaciones Clínicas de la Entrevista del Apego Adulto, Escuela Focus: Desarrollo y Formación (Madrid), 2015
- Máster en Psicología Forense, Universidad Católica de Valencia, 2017
- Formación Apego y Sexualidad, Formaciones, 2017
Consultas (2)
Consulta online
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Artículos
Psicoterapia
Para comenzar una psicoterapia en primer lugar, hay que realizar una evaluación de la problemática del paciente, las formas de vivencias las experiencias del día a día a través de su tipo de personalidad y la gravedad o intensidad de su sintomatología. Con todo esto, se comienza el tratamiento de psicoterapía siempre que la relación entre terapeuta y paciente este en síntonia, lo que crea un ambiente en el cual la persona puede mostrarse y expresarse con total naturalidad y cómodamente en presencia del terapeuta.
Técnica de Rorschach
La técnica de Rorscharch evalúa, entre otras cosas, la personalidad a través de las respuestas del paciente de una serie de láminas en las que aparecen manchas de tinta de formas abstractas. Como otras pruebas proyectivas, el Rorscharch tiene en cuenta como se proyecta nuestra propia vivencia ante imágenes ambiguas. Se han encontrado estudios que avalan su alta fiabilidad y validez. Me parece una técnica interesante a la hora de evaluar en consulta cuestiones importantes en cuanto a los objetivos a definir en el tratamiento. Al mismo tiempo, al tratarse de un test proyectivo evitamos el sesgo de contestar por miedo a ser sincerarnos.
Relajación
A menudo, el ritmo de vida que llevamos no nos deja conectar con nuestra mente-cuerpo, por lo tanto, olvidamos la importancia de sintonizar con nuestra respiración para centrarnos en el momento presente. Desde mi punto de vista, la relajación tiene una utilidad complementaria en el tratamiento de ansiedad, angustia y el estrés. Por lo que, a través de una relajación guiada la persona puede aprender a manejar las emociones que afloran en el momento presente para fortalecer el auto-control en determinadas situaciones. Finalmente, en mi consulta enseño mediante la respiración profunda y a menudo la visualización, como llegar a la relajación y calmar la emoción que a menudo nos desborda.
4 opiniones de pacientes
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Manuel.
Comencé el camino junto a Carmen hace varios meses. Una mala gestión en mis emociones estaba haciendo mella en mi relación de pareja. En la terapia tomas consciencia y te das cuenta de que no todo es culpa de uno mismo.
Esta psicóloga es fantástica. Me mostró herramientas para manejarme en los conflictos y me ha ayudado a suavizar mis creencias q tanto me han limitado.
Poco poco notas q el puzzles te tu cabeza empieza a encajar y te notas mejor contigo mismo y con los demás.
El método de trabajo q tiene Carmen, la metacomunicacion con ella, su confianza y EMPATÍA, hacen q paulatinamente te sientas más empoderado hacia la vida en general y que sientas un equilibrio en lo emocional.
Se que aún me queda camino por recorrer. Pero se que Carmen me lleva en buena dirección.
Muy agradecido. Gracias.
nuria
Pasé una mala época por una relación de pareja en la que sufrí malos tratos psicológicos. Me costó muchísimo animarme a ir a un psicólogo, pero mis familiares y amigos me empujaron a dar el paso. Conocí a Carmen por Internet en un anuncio de esta página y me puse en contacto con ella. Unos meses después, puedo decir que gracias a su ayuda me siento una persona nueva y capaz de enfrentarme a nuevos retos y una vida más feliz. Gracias
paciente anónimo
Lo mejor:
Llevo en terapia con Carmen desde hace un tiempo y la verdad los cambios que estoy realizando a nivel interno son muy buenos. Utiliza distintas vertientes de la psicología para dar una atención integral a la persona, estoy muy contenta con mis resultados y espero poder seguir creciendo con su ayuda!
usuario
Lo mejor:
Me encuentro mejor desde que empece el trabajo con Carmen. Me he sentido muy bien en todo momento porque trabaja muy bien en su campo. Un saludo.
Dudas solucionadas
20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me siento mal al intentar pedir ayuda porque siento que no es para tanto y que estoy bien (mentalmente), aunque otras veces pienso todo lo contrario. Al contar mis cosas siento que me voy a quedar vacía, que voy a perder lo que soy. ¿Por qué me siento tan mal al abrirme lo más mínimo a alguien?
En primer lugar , felicitarte, porque es un gran paso el lanzar esta pregunta que deja ver una parte de ti misma. Me hace pensar que estas en el camino hacia el cambio en la dirección que deseas.
En mi opinión puede haber varios motivos que te hagan que te sientas mal a la hora de abrirte a alguien.
Por un lado lado, tu miedo puede venir infundido por una falsa creencia que a veces tenemos las personas de que abrirnos a alguien nos vas a dejar a merced del otro , quién puede cambiar nuestra esencia y transformarnos.
Por otro lado, puede que la idea de abrirte a alguien te conectarte con una vivencia anterior o bien tuya o muy cercana ,en la cual pudiste sentirte o bien sentirte vacía o bien perderte cuando te mostraste a alguien.
He de decirte que para poder entender el porque de como te sientes es importante el conocer tu propia historia y descubrir que significa para ti el mostrarte a alguien.
Si deseas profundizar más no dudes en contactar conmigo.
Suerte.
Llevo meses con insomnio. El médico me mando una analítica para ver si podía ser algo orgánico y me la hice y esta todo bien, estoy muy nervioso, tengo palpitaciones y el médico me mando orfidal.También puede ser porque muchas noches me acostaba tarde. ¿Qué puedo hacer?
Me parece una buena decisión el hacerte una prueba física que descarte la existencia de una causa orgánica. Bajo mi punto de vista, el insomnio puede estar provocado por los motivos por lo que te sientes estresado y sientes esas palpitaciones. En este punto, te aconsejo que abordes esta situación desde una perspectiva psicológica y no farmacológica. Los fármacos tienen un fuerte componente adictivo, ya que consiguen aliviar los síntomas, sin que por ello este resuelto el problema. Yo te aconsejo, que puedas analizar que es lo que te esta pasando junto a un psicoterapeuta, ya que sino, el cuerpo-mente encuentra distintas formas de destapar tu problema (suelen ser más sintomáticas conforme más esperas). Suerte, ánimo y un saludo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carmen Cortés Carrillo?Carmen Cortés Carrillo es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Hipnosis clínica, Estimulación cognitiva, Informes periciales psicológicos en procesos de divorcio, Consulta de Psicología Sanitaria, Informe pericial psicológico, Ejercicios de memoria, Informes periciales psicológicos en procesos familiares.
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¿Dónde está la consulta de Carmen Cortés Carrillo?Carmen Cortés Carrillo atiende a sus pacientes en:
- C/Martinez Alejos nº 4 1º D Benidorm
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¿Puedo hacer la visita con Carmen Cortés Carrillo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Carmen Cortés Carrillo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Qué idiomas habla Carmen Cortés Carrillo?Puedes comunicarte con Carmen Cortés Carrillo en Valenciano, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Carmen Cortés Carrillo?El calendario que muestra Carmen Cortés Carrillo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Carmen Cortés Carrillo?Ahora mismo Carmen Cortés Carrillo no tiene horas disponibles, ya que su agenda está llena para las próximas semanas. Te recomendamos contactarte con Carmen Cortés Carrillo por si se libera algún espacio o si deseas pedir una cita para más adelante.
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¿Qué opinan los pacientes de Carmen Cortés Carrillo?Un total de 4 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carmen Cortés Carrillo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Carmen Cortés Carrillo?Carmen Cortés Carrillo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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