Experiencia

¿Cómo trabajaremos?
La forma en la que llevo más de 20 años trabajando tiene 7 características principales:
1. Enfoque en los afectos y la expresión emocional:
Se promueve la exploración y tratamiento de todas las emociones del paciente. Comprender algo a nivel intelectual no es lo mismo que entenderlo emocionalmente, y es este último tipo de conocimiento el que facilita el cambio.

2.Examen de los esfuerzos para evitar emociones y sentimientos dolorosos:
Con frecuencia hacemos todo lo posible por evitar partes dolorosas de nuestra experiencia, tanto de manera consciente como inconsciente. La terapia nos ayuda a afrontar estas partes para poder cambiarlas o asumirlas, según el caso.

3.Detección de temas y patrones repetitivos:
Buscamos identificar patrones y temas recurrentes en los comportamientos de la persona. A veces, somos conscientes de estos patrones y otras veces estos patrones pasan desapercibidos hasta que el terapeuta los señala.

4.Exploración de experiencias pasadas:
Este aspecto está muy relacionado con el punto anterior y se basa en reconocer que las experiencias tempranas, especialmente con figuras de apego como padres o cuidadores principales, influyen en nuestras relaciones y experiencias actuales. Exploramos cómo las vivencias del pasado se repiten en el presente. El foco no está en el pasado per se, sino en cómo el presente está condicionado por experiencias y aprendizajes anteriores. El objetivo es ayudar a los pacientes a liberarse de las ataduras del pasado para que puedan disfrutar plenamente del presente.

5.Enfoque en las relaciones interpersonales:
Damos mucha importancia a las relaciones interpersonales de los pacientes. La personalidad se desarrolla en el contexto de las primeras relaciones del niño con sus cuidadores, y los problemas psicológicos a menudo están relacionados con patrones interpersonales que dificultan la satisfacción de las necesidades emocionales.

6.Atención a la relación terapéutica:
La relación entre el paciente y el terapeuta es en sí misma una relación interpersonal significativa. Los patrones repetitivos en la vida del paciente pueden también surgir en la relación terapéutica. Por ejemplo, una persona que teme el rechazo puede preocuparse de que el terapeuta lo rechace. La aparición de estos patrones en la relación terapéutica proporciona una oportunidad única para trabajar en ellos en el momento presente, con el objetivo de desarrollar una mayor flexibilidad interpersonal.

7.Investigación de la fantasía:
Le pido al paciente que hable de la manera más sincera y honesta posible de cualquier cosa que le venga a la mente. Al hacerlo, aunque al principio puede resultar difícil, los pacientes exploran áreas como deseos, miedos y fantasías (aspectos que a menudo nunca han verbalizado antes). Este material revela cómo los pacientes se ven a sí mismos y a los demás, cómo interpretan sus experiencias, evitan ciertas partes de ellas o interfieren con su capacidad para disfrutar de la vida.

Las primeras sesiones tienen dos objetivos: el primero es delimitar un foco de trabajo. Normalmente sufrimos las consecuencias de un problema, sentimos ansiedad, tristeza, vacío, pero de lo que se trata es de entender como se mantiene el problema para a partir de ahí delimitar un foco de trabajo. El segundo objetivo de estas primeras sesiones es ver si podemos trabajar bien juntos. Yo creo que la terapia se debe adaptar al paciente y que no puede ser una aplicación monocorde de técnicas iguales para todos, pero también soy consciente de que no todos los pacientes pueden trabajar bien con cualquier terapeuta y que mi forma de trabajar necesita de una gran implicación y motivación por parte del paciente.

Esta es mi trayectoria:
Desde que empecé a ejercer como psicoterapeuta en 2001 me han guiado dos objetivos principales. Por un lado ser útil a las personas que sufren y por otro lado ir comprendiendo cada día un poco más al ser humano.
Para cumplir estos dos objetivos lo primero que hice fue formarme de manera amplia y profunda tanto en técnicas de Psicodiagnóstico como en técnicas de Psicoterapia.
Mi trabajo en la Asociación Nacional de Ayuda al Enfermo de Depresión desde 2001 a 2005 me permitió empezar a poner en práctica todos estos conocimientos, así como atesorar una gran experiencia.
Desde entonces he centrado mi actividad en el trabajo con pacientes en la consulta.
Con el paso de los años surgió también un interés por compartir el conocimiento adquirido a través del trabajo y el estudio, lo que me llevó a ser profesor del Prácticum con alumnos tanto de la Universidad Complutense de Madrid como de la Universidad Nacional de Educación a Distancia. También impartí cursos y monográficos en instituciones como el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, Social Brain o la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica.
Este interés en divulgar los conocimientos de la Psicología me llevó también a crear un blog.
En la actualidad sigo persiguiendo los mismos objetivos desde mi trabajo en la consulta y mi continua búsqueda de nuevos avances en Psicología.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Intervención Psicológica
  • Psicoterapia para Adultos

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14 opiniones de pacientes

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C
Localización: Consultorio privado Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

Muy profesional. Me siento muy cómoda en las sesiones. Trato muy amable y empatico, me proporciona confianza.. Agradecida siempre.

Localización: Psicólogos Fhd Psicoterapia individual

Carlos fue muy buen doctor, sabe escuchar y te ayuda a entender y a conocer el porqué de las cosas.

E
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Yo encontré a este doctor por esta página. A mi me ha servido muchísimo ir a la terapia, ya que estaba muy nerviosa y no veía la salida. Hoy por hoy después de muchas sesiones me noto realmente en paz, y mucho mas feliz. Recomiendo a Carlos a todas las personas que no entiendan algo y estén agobiados por algo como me pasaba a mi.

A
Localización: Psicólogos Fhd

Por ahora todo perfecto, ha sido la primera vez que voy y la verdad es que me he sentido bastante cómodo.

N

Acudí a Carlos por un motivo de pesadillas constantes, al cabo de los meses consiguió que contase un tema de abusos sexuales en la adolescencia. Gracias a los dos años de terapia soy una persona totalmente nueva, sin miedo al pasado y con capacidad vivir por mí misma.

Lo más importante es cómo me enseñó a gestionar mis pesadillas, a estudiarlas, para así entender mi realidad. Así como, su labor para que dejara de sentirme culpable por todo lo que me había sucedido y aprendiese a confiar en las personas.

Es un gran profesional que recomiendo sin dudar

A
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Me ha gustado mucho la forma en que hemos llevado la terapia hasta que yo encontrara la forma de poner solución a mis problemas, y fuera consciente de mi forma de actuar

A
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Al comparar la manera en la que me voy de vacaciones este año y cómo me había ido los años anteriores me doy cuenta de la buena decisión que tomé al empezar a hacer terapia con Carlos.
Creí que nunca volvería a tener ilusión y ahora siento que me voy de vacaciones con los deberes hechos.

A
Localización: Consultorio privado Miedos

Lo mejor:
Me ayudó a superar una situación traumática que pensé que nunca superaría.
Aunque se que tiene razón y que el mérito es mio, su ayuda ha sido muy buena para mi.

A
Localización: Psicólogos Fhd Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Desde el principio intentó entenderme, y eso me ha ayudado a entenderme sin juzgarme tanto.

Podría mejorar:
No soy experto y no se que podría mejorar. A mi me ayudó.

P
Localización: Consultorio privado

Carlos es un profesional excelente, plenamente recomendable y al que estoy profundamente agradecida.

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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Duelo

Hola, ¿el duelo persiste por siempre? ¿Depende del genero y de la edad?

El duelo es un proceso de aceptación de la pérdida. Por supuesto, no tiene por qué durar siempre, por muy negro que lo veamos en algunos momentos, y por muy imposible que nos parezca recuperarnos de algunas pérdidas.
Las circunstancias personales, así como las circunstancias del fallecimiento y la relación con el fallecido, hacen que cada proceso de duelo sea diferente, por eso no hay que ponerse plazos.

 Carlos Rodríguez Muñoz

¿Cómo puedo dejar de ser celoso con chicas que me gustan?

Hola. Lo primero que hay que entender es que dejar de ser celoso no es estar seguro de que la persona nos va a ser fiel o no nos va a abandonar, sino ser conscientes de que aunque eso pueda pasar nosotros debemos confiar en nuestra pareja.
Ser consciente de que las personas son independientes y si están con nosotros es porque quieren, no porque no es permitimos irse. Saber que es mejor que alguien nos sea infiel a que lo esté deseando pero no lo sea porque no tiene oportunidad. Y que es mucho mejor confiar en alguien que al final nos sea infiel que desconfiar de alguien que no nos engaña.
Por otro lado también debemos ser conscientes de que un desengaño amoroso es algo de lo que nos podemos recuperar.
En resumen, cada persona es celosa por motivos distintos, por eso lo primero es ver como se está manteniendo el problema para a partir de ahí fijar un foco de trabajo.

Un saludo.

 Carlos Rodríguez Muñoz
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