Carles Cortés

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Carles Cortés

Carrer de Provença 385 4t, 1a, Barcelona 08025

Antes de nuestra primera sesión, te haré una llamada para que podamos conversar sobre el motivo de tu consulta. Durante esta conversación, exploraremos los diferentes temas en los que te gustaría trabajar en terapia y los aspectos más importantes que te han llevado a buscar ayuda.
También te explicaré la estructura de la terapia que suelo seguir y cómo la percibo. Esta llamada inicial no tendrá costo, ya que creo que es una excelente oportunidad para que nos conozcamos un poco antes de empezar.

Hasta pronto.
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Abans de la nostra primera sessió, et faré una trucada perquè puguem conversar sobre el motiu de la teva consulta. Durant aquesta conversa, explorarem els diferents temes on t'agradaria treballar en teràpia i els aspectes més importants que t'han portat a buscar ajuda.
També t'explicaré l'estructura de la teràpia que acostumo a seguir i com la percebo. Aquesta trucada inicial no tindrà cost, ja que crec que és una excel·lent oportunitat perquè ens coneguem una mica abans de començar.

Fins aviat.

28/12/2024

Experiencia

Llevo 17 años dedicándome al trabajo terapéutico con adultos y adolescentes en centros, fundaciones y de forma privada. Mi formación parte de la Psicología Humanista Integrativa y la Psicología Cognitivo-Conductual.

La terapia que aplico se basa fundamentalmente en la Psicología Humanista, la cual considera a cada persona única e irrepetible viendo el lado positivo del ser humano sin juzgar o realizar diagnósticos. No se trata de seguir el modelo Médico donde la persona se mantiene pasiva esperando un diagnóstico y que se le diga lo que tiene que hacer, sino un modelo donde en colaboración con el terapeuta, que actúa como facilitador, se van a explorar las emociones, pensamientos, sensaciones, conductas de la persona para ir dando con las soluciones confiando en sus potencialidades innatas. El rol del cliente va a tener una tendencia activa en terapia donde en colaboración con el terapeuta pone la duración del proceso, qué quiere trabajar, cómo quiere trabajarlo...etc. Se trata de una terapia eficaz, que no pretende tener durante años a la persona en el proceso, sino ir directamente al malestar que le acontece para que se pueda resolver el problema cuanto antes. También trabajar sus causas, ya que si vamos más allá de los síntomas y entendemos cuál es su raíz podremos resolver el problema; en cambio, si nos quedamos solo en el alivio de los síntomas, el problema seguirá existiendo. Por eso se trabaja partiendo de lo que está viviendo la persona en el presente, en el aquí y el ahora, aunque a veces se tenga que trabajar con las experiencias del pasado.



IMPORTANTE: Las sesiones son, normalmente, de 60 minutos, aunque es importante que tengas el tiempo que necesites, por lo que se pueden alargar. Siempre son con cita previa. Las citas reservadas en esta web son siempre a confirmar. Existen huecos que pueden no estar disponibles, por eso es mejor que hagas la reserva mediante un mensaje o una llamada. Por otro lado, las citas confirmadas y no canceladas con 24 horas de antelación las cobro siempre íntegramente.


¡Hasta pronto!
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Psicoterapia para adultos
  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia de adolescentes

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  • Primera visita Psicología

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  • Visitas sucesivas Psicología

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  • Acompañamiento emocional

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28 opiniones

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  • D

    En una situación muy incomoda para mi, Carles me ha escuchado sin juicio, ha compartido observaciones constructivas y me ha ayudado con unas ideas practicas de como empezar a salir de este estado muy incomodo y muy mental para volver a conectar con mi misma. Acabamos de empezar un proceso y tengo fe que me va a ir bien.

     • Localización: Espai de Teràpia Primera visita Psicología

  • R

    Siempre salgo de su consulta con una sensación de alivio y habiendo aprendido algo nuevo sobre mí misma. Me parece un gran psicólogo que sabe escuchar y ayudarte de la mejor manera posible, poniendo gran atención a los detalles y haciéndote sentir muy cómoda.

     • Localización: Espai de Teràpia Visitas sucesivas Psicología

  • D

    Muy buena primera experiencia con ganas de la siguiente sesión

     • Localización: Espai de Teràpia Primera visita Psicología

  • À

    He probado con varios psicólogos y psicólogas durante toda mi vida y este es con mucha diferencia el mejor. No me plantearía un cambio por nada. Estoy totalmente satisfecha con su trabajo y ayuda

     • Localización: Espai de Teràpia Visitas sucesivas Psicología

  • M

    Es un excelente psicólogo con una dedicación plena en cada sesión, facilitando un tratamiento sencillo, claro y eficaz. Me genera mucha confianza, facilidades en todos los sentidos y mantiene un interés auténtico en mi persona. Sinceramente todo lo que puedo decir es poco y personalmente tiene toda mi gratitud. Totalmente recomendable.

     • Localización: Espai de Teràpia Visita Psicología

  • D

    Es mi segunda visita con él y la verdad al igual que la primera salgo encantado. El buen trato, hace que te sientas de lo más cómodo, las buenas explicaciones que da y todo detalladamente. Lo recomiendo sin ningún tipo de duda, gracias Carles.

     • Localización: Espai de Teràpia Visita Psicología

  • M

    Muy contenta con el enfoque de Juan Carlos. Profesionalidad y compromiso con la terapia. Muy recomendable. ¡Gracias!

     • Localización: Espai de Teràpia Visitas sucesivas Psicología

  • A

    Recomendable! Ha sido la primera visita y he estado cómoda, me ha gustado el enfoque del tto y me ha explicado muy bien qué es lo que vamos a tratar en las siguientes sesiones. Gracias Juan Carlos

     • Localización: Espai de Teràpia Primera visita Psicología

  • S

    Trata tu problema con seriedad y profesionalidad, me está funcionando su tratamiento. Me lo recomendaron y yo ahora también lo recomiendo.

     • Localización: Espai de Teràpia Visita Psicología

  • M

    Buscaba un profesional que me ayudara a entender el porqué de tanta ansiedad y estrés. Estos me traían problemas laborales y personales. Gracias a la terapia con este psicólogo, sus técnicas de liberación emocional, empatía y al trabajo fuera de sesión con las lecturas q me recomendó he sido capaz de conocerme mejor, entender mi cuerpo y mantener la ansiedad a raya. Gracias!!

     • Localización: Espai de Teràpia Visita Psicología

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Dudas solucionadas

45 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola! Tengo fobia a la sangre y cada vez tolero menos la violencia cuando la veo en peliculas y así. Se puede tratar esto? No quiero no poder ayudar a alguien que esté sangrando y dependa de mí. Gracias!

Hola. Puede tratarse de hematofobia, un miedo intenso e irracional a la sangre. Es totalmente tratable. Busca la ayuda de un psicólogo que trabaje con la terapia cognitivo-conductual (TCC) y q...ver másue tenga experiencia en técnicas de exposición. Ten paciencia y confía en la terapia. Saludos. ver menos

 Carles Cortés

Tengo mucha vagancia y hago pocas cosas, ¿cómo hacer lo contrario?

Hola. La "vagancia" es un sentimiento común y hay muchas estrategias que puedes aplicar para solucionarlo. En general, se trata de incorporar pequeños cambios que te ayuden a ser más activo...ver más y productivo. Aunque primero, hay que tener en cuenta que esa "vagancia" puede tener varias causas subyacentes, como una falta de objetivos claros, miedo al fracaso, perfeccionismo, etc. También, la depresión, la ansiedad y otros trastornos pueden afectar a la energía y la motivación. Si crees que alguna de estas causas es la que influye en tu "vagancia", es IMPORTANTE que busques la ayuda de un psicólogo para un tratamiento personalizado.
Por otra parte, algunas estrategias prácticas para superar la falta de motivación y hacer más cosas, pueden ser: definir objetivos claros, crear un plan y establecer una rutina, eliminar distracciones, utilizar técnicas de productividad, y recompensarte por tus logros. Ten paciencia contigo mismo y sé constante. Tal y como te he comentado, se empieza con pequeños cambios y ya con el tiempo llega el gran cambio. Espero que te ayude. Saludos. ver menos

 Carles Cortés
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