Caridad Jara Sánchez
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Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: CM03267
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Caridad Jara Sánchez
Primer contacto gratuito (15 minutos)
09/05/2025
Caridad Jara Sánchez
Avda. de Barber nº2, 2ºpiso, puerta 3, Edificio Colón, Toledo 45004
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) está avalada por la OMS y guías clínicas internacionales para el tratamiento del trauma. Es especialmente útil en el procesamiento de experiencias traumáticas, duelos, fobias, ataques de pánico y baja autoestima. Se basa en la estimulación bilateral (movimientos oculares, auditivos o kinestésicos) para ayudar a reprocesar recuerdos perturbadores y reducir su impacto emocional, permitiendo una mejor adaptación y bienestar. Además Ofrezco terapia cognitivo-conductual (TCC) desde un enfoque integrador, adaptando técnicas de diferentes corrientes psicológicas según las necesidades de cada paciente. La TCC se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento, combinando herramientas de reestructuración cognitiva, exposición gradual y ejercicios de regulación emocional. Este enfoque permite una intervención personalizada y eficaz para una amplia variedad de problemas emocionales y conductuales
02/05/2025
Experiencia
+ 1
Ayudo a todas aquellas personas que estén pasando un momento difícil en su vida y que necesite de ayuda profesional. Trabajaremos temas como: el duelo (ya sea por la pérdida de un ser querido, una mascota, una relación sentimental, un trabajo, etc. ). La depresión y la ansiedad, que son los problemas mentales que más incapacitan a las personas para manejarse en su día a día. Identificaremos el problema y trabajaremos en encontrar soluciones para superarlos. Para ello se propiciará la introspección, el diálogo, la línea de vida y otras herramientas, así como técnicas de activación conductual. El modelo de trabajo principal es el cognitivo-conductual y que cuenta con la mayor evidencia científica pero también nos ayudaremos de técnicas y estrategias de otros modelos que han mostrado también su eficacia, como el mindfulness. MODELO INTEGRATIVO ya que cada paciente es único y con diferentes necesidades.
Soy Psicóloga con habilitación Sanitaria. Especializada en psicología clínica y de la salud. Terapeuta en EMDR.
Capacidad para conectar con las personas, entender sus problemas, así como para conseguir que ellas mismas con un poco de mi ayuda encuentren la solución y la fuerza para seguir avanzando en su vida o solucionar aquella situación que le está preocupando.
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Soy Psicóloga con habilitación Sanitaria. Especializada en psicología clínica y de la salud. Terapeuta en EMDR.
Capacidad para conectar con las personas, entender sus problemas, así como para conseguir que ellas mismas con un poco de mi ayuda encuentren la solución y la fuerza para seguir avanzando en su vida o solucionar aquella situación que le está preocupando.
Especialista en:
- Terapia emdr
- Psicoterapia de adolescentes
- Psicoterapia para adultos
- Terapia cognitivo conductual
Experiencia
Caridad Jara Sánchez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Depresión en la menopausia
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Apatía sexual
- Astenia
- Autoagresión
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Cáncer
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión crónica
- Trastorno depresivo grave
- Depresión postparto
- Desmotivación generalizada
- Embarazo en la adolescencia
- Embarazo
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Insomnio
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Maltrato filio-parental
- Menopausia
- Mobbing (acoso laboral)
- Psoriasis
- Rabia
- TAG
- Terror nocturno
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de identidad de género
- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno por atracón
- Ciclotimia
- Distimia
- Trastorno habilidades sociales
Idiomas
- Español
Experiencia
- Consulta privada presencial y online con adultos y adolescentes.
- Experiencia en terapia integrativa (mindfulness, EMDR, caja de arena, playmovil, cartas terapéuticas,etc)
Publicaciones
- Jara, C., (2024), Cómo sobrevivir a las oposiciones, Revista Conectados, 102, 32
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria.
- Técnico Especialista en Prevención de Violencia de Género
- Experto en Duelo
- EMDR Niverl I
- Especialista en Escuela de Padres
- Experto Universitario en Terápias Integrativas
- Especialista en Intervención Estratégica en Terapia
- Curso de Igualdad de Género (40h)
- Curso Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Graduada en Psicología Mención en Psicología de la Salud/Intervención Clínica. Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA)
Certificados
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Consultas (3)
Zona horaria: Centro Europeo
Consulta online • Desde 60 €
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Diagnóstico y tratamiento para la depresión • Desde 60 €
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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T
Está tratando a mi hijo y ha salido feliz, es maravillosa.
Caridad Jara Sánchez
´Éll es maravilloso...así de simple;), está siendo un placer trabajar con él.
J
Es la primera cita con ella , y la verdad que súper bien , 10/10
Caridad Jara Sánchez
Gracias!!:)
S
Fantástica profesional. Aún mejor en las distancias cortas . Mi experiencia como paciente es muy satisfactoria , su empatía , su escucha , compromiso me hacen continuar en consulta.
Caridad Jara Sánchez
Gracias por tu opinión.. seguiremos trabajando!!
P
Encontré a Cari de casualidad, buscando psicólog@s en mi barrio, acudir a su consulta ha sido todo un acierto. Desde la primera visita brinda confianza, calidez, y comprensión. Me siento cómoda para abordar con ella cualquier tema. Es una gran profesional, sabe cómo ayudar, muy recomendable.
Caridad Jara Sánchez
Gracias por tu comentario :)
I
Iker
Número de teléfono verificado
Mi experiencia con Cari está siendo muy positiva, trasmite una serenidad que te contagia. Sin duda la recomiendo :)...He conocido varias psicolog@s pero ella es diferente.
Caridad Jara Sánchez
Gracias por tu comentario. Seguimos trabajando en tus-nuestros objetivos ;)
L
Llevo tres sesiones y ha sido un acierto. Me siento cómoda con Caridad, es fácil, porque es muy cercana y gran profesional. Seguiré con ella sin duda, estoy muy agradecida por su ayuda. Gracias
Caridad Jara Sánchez
Gracias por tu comentario y por la confianza que has depositado en la terapia. Un fuerte abrazo.
J
Julia
Cita verificada
En mi opinión todo un acierto, me siento a gusto hablando con ella desde el primer momento. Es muy comprometida con su trabajo. ¿Quieres conectar con tu psicóloga? Ella es tú persona, qué fácil lo hace!
Caridad Jara Sánchez
Contigo todo es muy fácil, gracias por confiar en mi
S
Es amable, profesional y te hace sentir bien y cómodo!!
Caridad Jara Sánchez
Muchas geacias por tu comentario :).
R
Me gustó mucho la manera de explicar las cosas. Desde la primera sesión empecé a comprender aspectos que no había entendido hasta ahora y que interrumpían mi vida cotidiana.
Caridad Jara Sánchez
Gracias por compartir tu opinión, en ocasiones entender el porqué ocurren determinadas cosas consiguen un efecto liberador en las personas. Un abrazo.
P
Maravillosa profesional, trato humano y gran empatía y eficacia en sus tratamientos.
Caridad Jara Sánchez
Muchas gracias por mostrar tu opinion :).
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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta presencial, Asesoramiento en duelo, Acompañamiento en el proceso de duelo, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Mindfulness individual, Orientación y atención psicológica a familiares de pacientes con Trastorno de la Conducta Alimentaria, Primera visita Psicología, Problemas de inseguridad y autoestima, Reforzar Autoestima.
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¿Dónde está la consulta de Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez atiende a sus pacientes en:
- Avda. de Barber nº2, 2ºpiso, puerta 3, Edificio Colón Toledo
- Calle Calvo Sotelo, 8 Magán
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¿Puedo hacer la visita con Caridad Jara Sánchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Caridad Jara Sánchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Caridad Jara Sánchez al finalizar la visita?Caridad Jara Sánchez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Caridad Jara Sánchez?Puedes comunicarte con Caridad Jara Sánchez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Caridad Jara Sánchez?El calendario que muestra Caridad Jara Sánchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Caridad Jara Sánchez?A veces Caridad Jara Sánchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Caridad Jara Sánchez?Un total de 25 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Caridad Jara Sánchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Caridad Jara Sánchez?Caridad Jara Sánchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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