Experiencia
Soy autodidacta y disfruto curioseando y descubriendo nuevas cosas, así como poniendo al límite mis conocimientos y capacidades. Para mi es un reto todo lo que es nuevo que disfruto como una oportunidad para cambiar y progresar. Pero todavía me quedan muchas cosas por descubrir y mis últimas inquietudes son aprender a bailar swing, a usar twitter... Me gusta viajar, conocer y vivir otras culturas y costumbres, considero que son experiencias que nos enriquecen y abren nuestras mentes, haciéndonos tolerantes y comprensivos. Me gusta estar en contacto con la Tierra, paseo y disfruto de la montaña, cuido de mi pequeño huerto y me sumerjo en la lectura para evadirme.
Experta en la resolución de problemas, en mi vida personal y profesional he ido adquiriendo experiencia y formación en diversos campos. El trabajo con adolescentes y adultos en el ámbito de las toxicomanías durante 10 años, me ha aportado una serie de vivencias y aprendizajes que han ido conformando mi visión acerca de las personas y sus vidas, una visión esperanzadora con el convencimiento de que las personas pueden resurgir ante cualquier problema o dificultad cuando se les da la oportunidad y se les acompaña desde el respeto y la confianza.
Otro ámbito de mi trabajo ha sido las escuelas de padres donde he estado en contacto con la ardua y bella tarea de educar a nuestros hijos. He impartido talleres sobre educación para la salud (educación sexual, prevención de toxicomanías…) a adolescentes, así como coordinando la Asesoría Psicológica y Sexológica del Instituto Aragonés de la Juventud, dependiente del Gobierno de Aragón. He sido profesora en Cursos de Verano de la Universidad de Teruel, Centros de Formación de Profesorado, Congresos Nacionales e Internacionales… donde he podido superar mis dificultades, dudas y miedos a exponerme a la mirada de los demás.
Fruto de mis constantes inquietudes y curiosidades he ido adquiriendo formación en: terapia breve estratégica, terapia sistémica, constelaciones familiares, mediación, resiliencia… y, por su puesto sigo en la continua búsqueda, mejora y crecimiento como persona y profesional.
Además de trabajadora, soy madre “equilibrista” de la vida familiar y laboral.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
- Terapia Breve Estratégica
- Psicoterapia Centrada en Soluciones
Experiencia
Belinda Gracia Blasco
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Fobias
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Agorafobia
- Hipocondría
- Pensamientos intrusivos
- Rumia y preocupación
- Duelo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Bulimia
- Anorexia
- Miedos
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Trastorno de pánico
- Fobia social
- Miedo al avión
- Estrés
- Nosofobia
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Tics transitorios
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Vomiting
- Ansiedad y miedos en adolescencia
- Manías y Rituales
- Problemas relacionales
- Miedo a Hablar en Publico
- Dificultades para tomar decisiones
- Miedos en la infancia
- Tricotilomania
Idiomas
- Español
Experiencia
- Centro de Solidaridad de Zaragoza. Área de prevención e intervención de drogodependencias con adolescentes y sus familias
- Proyecto Hombre Comunidad Terapeutica
- Consulta Psicológica en Fisioterapia Natural
Publicaciones
- .
Formación
- Master Terapia Breve Estratégica, Scuola di Formazione in Terapia Breve Strategica di Giorgio Nardone, 2008
- Master Sexología, Universidad de Alcalá de Henares, 2002
- Curso experto en resolución problemas de familia e hijos mediante la terapia sistémica estratégica, Creix, 2012
- Licenciada en Psicología Sanitaria, UNED, 2000
- Depresión. Protocolos de tratamiento para su resolución en tiempos breves, Instituto Gestalt Barcelona y Vall d´Hebron, 2007
- Facilitadora Psych-k, The Myrddin Corporation, 2013
- Curso Obsesiones, fobias y duda patológica, Change Strategies, 2012
- Experto en Psicopatología de la Infancia y Adolescencia, Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica, 2006
Certificados
Premios y distinciones
- Certificado de excelencia - 2019
Redes sociales
Consultas (2)
Consulta online (descripción) • 70 €
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El pago de la consulta se realizara mediante trasferencia, el numero de cuenta se indicara una vez contactado con el paciente.
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Ana
Belinda me ha ayudado a salir de pensamientos intrusivos que me hacían sentir muy mal y de un tic que tenía desde la infancia.
Belinda te explica qué es lo que te sucede, cómo funciona la mente, y lo mejor de todo te da herramientas para poder superarlos. Sé que si en un futuro vuelvo a necesitar de una psicóloga, contaré con ella.
Gracias, sigue así, ayudando a las personas.
Eduardo
Tras un diagnóstico de intestino irritable comencé a tener fobia a estar en sitios en los que no hubiera un baño cerca, a salir fuera de zonas de confort en las que tenía controlados los baños y a modificar mis hábitos para evitar tener una posible urgencia intestinal, cambiando totalmente mi rutina, mi dieta y viviendo con un miedo constante.
Con Belinda empezamos a trabajar desde la primera sesión con la terapia breve estrategia mediante varios ejercicios en casa a realizar entre sesión y sesión, y tras 5 sesiones he vencido totalmente ese miedo.
María M
Podría decir con seguridad que las sesiones con Belinda me han cambiado la vida. La encontré cuando pasaba por un momento bastante difícil para mí y me está ayudando a hacerlo fácil. Recomiendo cien por cien.
T
Belinda me escucho de forma muy empatica y me recomendó, honestamente, la opción de terapia mas adecuada.
Susana
Después de haber probado con varios profesionales, encontré a Belinda a través de esta misma página guiándome por los buenos comentarios de sus pacientes. Desde luego, un acierto. Belinda es una persona directa, va al grano con lo que te sucede y te da buenas explicaciones para que entiendas lo que estás trabajando. Busca solventar tu situación y mejorar tu bienestar sin indagar en tu pasado o buscar culpables. Muy agradecida por su ayuda
A.M.P
Muy dedicada y atenta con los pacientes. Cuentas con su ayuda durante el proceso y puedes acudir a ella en cualquier momento. Se hace muy fácil abrirse con ella y mejoras casi sin darte cuenta.
Conchi
En la primera consulta he estado a gusto me he sentido cómoda, en lo demás no se hasta que pase mas tiempo
Mercedes
Han sido muy positivas las sesiones , con unos grandes logros en mi tratamiento.
Le doy las gracias a Belinda por su gran profesionalidad, amabilidad y cariño, es directa a entenderte y darte las pautas para tu recuperación.
Lara
Estoy muy contenta con las sesiones con ella creo que estoy avanzando mucho pese a lo duro que es llevar esta ansiedad a cuestas. Sin duda la recomiendo
E.G
En solo una visita me transmitió seguridad. Tengo esperanza en solucionar mi
Problema. Es directa, no divaga. Busca la solución
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Es posible que durante un período de varios años de restricción alimentaria y consecuente pérdida de peso haya un aumento de a ansiedad por comer?
Es muy frecuente que cuando hemos tratado de controlar lo que comemos, y más durante tanto tiempo, y generalmente lo hacemos prohibiéndonos alimentos "calóricos" y que, curiosamente, suelen ser los que más nos gustan, terminamos teniendo más ansiedad y nuestro deseo de comer aumenta. Cada vez es más difícil resistir la tentación y conseguir cumplir la dieta.
Es directamente una consecuencia de nuestra mala relación con la comida. Ya que la restricción suele ser una solución a corto plazo, pero termina siendo parte del problema con el tiempo. Originando situaciones en el tiempo donde se hacen dietas, se pierde peso, pero luego se vuelve a retomar el peso e incluso más kg que antes.
Es importante vigilar esta dinámica porque es fácil entrar en un bucle de dietas-pérdida de peso- ganancia de peso, que suele llamarse efecto yo-yo y que cada vez es más frecuente y vemos en consulta, ya que genera problemas a nivel físico y emocional.
Hola, tengo un toc desde hace 4 años. ¿Tiene cura?¿O solo mejoran los síntomas? ¿Existe otra terapia a parte de la cognitivo conductual?
Completamente de acuerdo con Hector. El TOC tiene cura y no permitas que te digan lo contrario. Las orientaciones y técnicas en psicología en las últimas dos décadas han evolucionado tanto como para permitir decir esto.
La Terapia Breve es una y en concreto yo trabajo desde la Terapia Breve Estrategia una terapia orientada y enfocada en conocer el problema y cómo se mantiene. Se trabaja con herramientas y técnicas muy efectivas y construidas para el momento y el cliente en concreto, teniendo en cuenta las características de cada obsesión y ritual.
Tiene una elevada tasa de éxito que es, según nuestras investigaciones, del 89% de los casos se curan.
Puedes encontrar fácilmente información en internet al respecto de esta terapia.
Un saludo y espero puedas resolver tu problema pronto.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Belinda Gracia Blasco?Belinda Gracia Blasco es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Consulta de Psicología Sanitaria, Psicoterapia breve estratégica, Psicoterapia individual, Reestructuración cognitiva, Terapia cognitivo-conductual, Terapia humanista, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Primera visita Psicología, Coaching personal.
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¿Dónde está la consulta de Belinda Gracia Blasco?Belinda Gracia Blasco atiende a sus pacientes en:
- Calle San Miguel 2, 5º A-2 Zaragoza
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¿Puedo hacer la visita con Belinda Gracia Blasco de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Belinda Gracia Blasco no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Belinda Gracia Blasco al finalizar la visita?Belinda Gracia Blasco acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Belinda Gracia Blasco?Puedes comunicarte con Belinda Gracia Blasco en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Belinda Gracia Blasco?En esta dirección Belinda Gracia Blasco aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Belinda Gracia Blasco directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Belinda Gracia Blasco?Contacta directamente con Belinda Gracia Blasco para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Belinda Gracia Blasco?Un total de 107 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Belinda Gracia Blasco, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Belinda Gracia Blasco?Belinda Gracia Blasco no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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