Belén Díaz-Salazar Valdés
Psicóloga
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Sevilla 1 dirección
Núm. Colegiado: M-35860
23 opinionesExperiencia
Sobre mí
Principales áreas de tratamiento
-Actualización de las terapias con más éxito hasta el momento.
-Importancia a la relación paciente-terapeuta.
-Entendimiento del paciente dentro de su contexto vital.
-Comprensión y aceptación de los síntomas desde un punto de vista respetuoso y amable con uno mismo.
-Diseño de estrategias focalizadas en mejorar la relación de la persona consigo misma y con los aspectos que considere importantes.
Otros servicios
Más sobre mí
Durante el último año de carrera participé junto con una compañera en la Asociación Trastorno Bipolar de Jaén donde acudí a terapias grupales en las que se llevaban a cabo sesiones de psicoeducación y orientación a personas con trastorno bipolar y familiares.
Este último año de carrera universitaria, realicé un curso de terapias asistida con animales con el que posteriormente al terminar mi carrera, participé de voluntaria en un centro hípico terapéutico. Aunque la pasión por los animales ya estaba presente en mi, con este voluntariado comprendí el efecto terapéutico que puede ejercer el vínculo que se crea con un animal. Además, de ver cómo el caballo, en particular, puede intervenir en la recuperación motora de las personas con alguna dificultad en este sentido.
Ese mismo año, lleve a cabo un curso impartido por la Universidad de Jaén de Teoría y Prácticas de Cooperación al Desarrollo, con vistas a ampliar mi carrera profesional en la cooperación en algún momento.
En los años 2016 y 2017 realicé el máster de Terapias Psicológicas de Tercera Generación por la universidad Internacional de Valencia. En él me formé sobre las terapias de la tercera ola en psicología y de las actualizaciones más humanistas en cuanto al modelo tradicional de terapia. Concretamente, dentro de esta tercera ola, profundicé en Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Focalizada en la Emociones. Durante esta formación trabajé de prácticas en un centro terapéutico con niños, adolescentes y familias en las que se llevaban a cabo terapias grupales diferenciadas por edades de educación emocional a través casi siempre de la arteterapia. Un aprendizaje que forman la base de lo que hoy día doy en mis terapias.
Posteriormente, trabajé en un centro diurno de personas mayores. Un reto para mi al no haber trabajado antes con esta población. Realizaba evaluaciones y seguimiento de sus funciones cognitivas, así como atendía e intervenía en sus necesidades emocionales de igual forma. Además, realizaba la terapia ocupacional diaria para estas personas a las que guardo un especial cariño. Fue para mi un periodo de total agrado impregnarme de la sabiduría y salero de este colectivo.
Finalmente, lleve a cabo mis estudios del máster de Psicología General Sanitaria por la universidad Alfonso X el Sabio de Madrid junto con la Fundación Álava Reyes, en la que aprendí de la mano grandes profesionales de la psicología a llevar realmente una terapia, a marcar objetivos claros y a intervenir en diferentes tipos de problemáticas de la forma más eficaz y humana posible. Este máster me dio la oportunidad de trabajar de prácticas en la Fundación Álava Reyes, en la Asociación Torre de Hortaleza, en la Fundación Alentia y en la universidad con alumnos de la misma. Dentro de la Universidad atendí a alumnos de diferentes carreras, particularmente, disfruté mucho en el trabajo terapéutico llevado a cabo con los alumnos de la facultad de música tratando, sobre todo, aspectos relacionados con la expresión emocional y la ansiedad escénica.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Terapia EMDR
- Cognitivo Conductual
- Terapia Breve Estratégica
Experiencia
Belén Díaz-Salazar Valdés
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Hipocondría
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Estrés laboral
- Miedo al hablar en público
- Ansiedad escénica
Idiomas
- Español
Experiencia
- Clínica de psicología y psiquiatría Infanta Botella
- Universidad Alfonso X el Sabio
- Quirón salud mental
- Fundación Álava Reyes. Terapia individual adultos. Terapia grupal niños.
- Rumbos, educación emocional, psicología. Sevilla
- Unidad de estancia diurna para personas mayores Dolores Quinta
- Cooperación al desarrollo en Cruz Roja. Jaén
Formación
- Grado en Psicología con mención en psicología clínica. Universidad de Jaén
- Máster en terapias de tercera generación. Universidad Internacional de Valencia
- Máster en psicología general sanitaria. Universidad Alfonso X el Sabio
Certificados
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23 opiniones de pacientes
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Pedro
Muy buena profesional. Sabe cómo ayudar y enfocar los problemas.
Carmen Terán Rejón
Es la primera vez que voy a un@ psicólogo, me pareció bien pero intenso. No estoy acostumbrada a hablar tanto de mí y que me hagan tantas preguntas seguidas
Alejandro Pardo González
Llevábamos tiempo sin vernos y la sesión me sirvió mucho.
VH
Eficiencia, sabe escuchar, te hace reflexionar e interactuar.
Patricia
Belén ha sido una ayuda enorme en mi proceso de terapia, se ha volcado desde el principio conmigo y me he sentido muy cómoda hablando con ella cualquier tema o situación que me ocurriera.
Sin duda, os recomendaría contar con ella. Es una gran persona y psicóloga.
Ruben M
Llevo ya varios años de terapia con Belen y siempre me he sentido muy cómodo. Lo más importante es que siento que con ella puedo llegar a sacar todo lo que llevo en mi interior, crea un espacio seguro donde logra entender lo que a veces es tan difícil de explicar. Me gusta que me mande tareas, que dialoguemos y sea bidireccional, y ver que voy cambiando en todo este proceso.
Belén Díaz-Salazar Valdés
Muchas gracias!! Me alegra mucho leerte y puede ser de utilidad para otras personas que quieran comenzar una terapia.
Un abrazo grande
Eva
Me hace sentir cómoda y cada día me siento mejor
Belén Díaz-Salazar Valdés
Cuanto me alegro!!
Gracias por dejarme tu comentario :)
Abrazo grande
Elena
Muy contenta con la ayuda de Belen. Me ha ayudado a progresar en mi vida.
Belén Díaz-Salazar Valdés
Gracias por dejarme tu comentario!
Me alegra mucho saber que he podido ayudarte :)
Jose C
Sin ninguna duda una gran profesional! He estado en diferentes psicólogos y con ninguno he logrado lo que hasta ahora estoy consiguiendo con Belén.
El lugar es super acogedor y Belén hace que todo vaya fluyendo.
Belén Díaz-Salazar Valdés
Que bonitas palabras, me ayuda mucho saber tu opinión :)
Mil gracias
A. Fernández
A pesar de las pocas sesiones que he tenido con Belén estoy muy satisfecho con su atención en general. Profesional, empática y tienes la sensación de que dedica el tiempo adecuado a cada paciente. Además tiene dos ubicaciones en Madrid diferentes bien comunicadas.
Belén Díaz-Salazar Valdés
Muchas gracias! Me ayuda mucho ver las impresiones :)
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola llevo 3 semanas y media tomando sertralina pero no sé porque en las mañanas me levanto con demasiada ansiedad
Hola! La sertralina puede causar un aumento de la ansiedad las primeras semanas, después de un mes suele pasarse pero si persiste siempre debes consultarlo con tu médico.
Hace años sufrí problemas de ansiedad, y creo que nunca los he resuelto del todo. Ante determinadas situaciones en las que llevo aparejado un esfuerzo físico, comienzo a observar de manera obsesiva mi respiración y empiezo a notar un agobio, preocupación y nerviosismos, por notar que no respiro bien o que no respiro lo suficiente, el miedo a que me pase algo se apodera de mi, y me empiezo a encontrar muy mal. Puedo parar el esfuerzo, pero las sensaciones y los síntomas ya se quedan el resto del día, y durante ese tiempo lo único que hago es pensar y estar pendiente de mi respiración, y eso hace que me agobie si veo que me falta el aliento o que respiro muy rápido o cualquier cosa relacionada con ella. Yo soy asmático, y desde muy pequeño he lidiado con ataques de asma, pero nunca me han agobiado. Me tomaba el inhalador y listo. Pero de un tiempo aquí ante algunos esfuerzos que requieran una aceleración de la respiración se me disparan este tipo de pensamientos y esto tiene un reflejo físico con molestias y malestar que pueden durar horas o incluso varios días. He ido al neumólogo para revisar mi asma y el estado de mis pulmones y me dices que todo está perfecto. Tengo la sensación de que todo tiene que ver con un miedo desproporcionado e irracional que surge cuando mi cuerpo reacciona a un esfuerzo y empiezan pensamientos del tipo “no respiro bien y me va a dar algo” “te va a dar un infarto y te vas a desplomar aquí. Mismo” “no respiras bien y te vas a desmayar”…. Es raro, porque voy al gimnasio tres o cuatro veces a la semana y en el gimnasio, en un entorno controlado y haciendo las pautas y ejercicios habituales esto no me pasa, pero si un día me tengo que echar una carrera para coger el autobús, o si de repente me tengo que subir tres pisos de escaleras…. Ante el aumento de la frecuencia respiratoria y cardiaca empiezan esos pensamientos que no logro controlar y enseguida surgen los malestares físicos que siempre son los mismos. Tengo la sensación que todo es un tema mental, relacionado con ansiedad e incluso una especie de obsesión con que me pueda dar un infarto ante un esfuerzo o que me pueda pasar algo…. No sé, lo que está claro es que cada vez me limita más porque tiendo a evitar hacer un montón de cosas por no verme expuesto a tener esas sensaciones, y eso a la vez me esta deprimiendo mucho.
Hola! La ansiedad se puede manifestar de muchas maneras y esta es una de ellas. Se pasa muy mal y lo que te pide el cuerpo y tu mente es evitar diferentes situaciones para no encontrarte mal pero justo ahí es cuando se agranda el problema, es como una trampa que nuestra mente nos pone y caemos. Es algo muy común lo que te ocurre y tiene remedio con una buena terapia cognitivo-conductual. Si en algún momento decides empezar yo estaría encantada de atenderte.
Un abrazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Belén Díaz-Salazar Valdés?Belén Díaz-Salazar Valdés es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento de la Hipocondría, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Belén Díaz-Salazar Valdés?Belén Díaz-Salazar Valdés atiende a sus pacientes en:
- CALLE ARRAYAN 20 Sevilla
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¿Puedo hacer la visita con Belén Díaz-Salazar Valdés de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Belén Díaz-Salazar Valdés ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Belén Díaz-Salazar Valdés al finalizar la visita?Belén Díaz-Salazar Valdés acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Belén Díaz-Salazar Valdés?Puedes comunicarte con Belén Díaz-Salazar Valdés en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Belén Díaz-Salazar Valdés?El calendario que muestra Belén Díaz-Salazar Valdés en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Belén Díaz-Salazar Valdés?A veces Belén Díaz-Salazar Valdés tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Belén Díaz-Salazar Valdés?Un total de 23 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Belén Díaz-Salazar Valdés, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Belén Díaz-Salazar Valdés?Belén Díaz-Salazar Valdés no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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