Belén Díaz-Salazar Valdés
Psicóloga
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Madrid 2 direcciones
Núm. Colegiado: M-35860
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Experiencia
Sobre mí
Principales áreas de tratamiento
-Actualización de las terapias con más éxito hasta el momento.
-Importancia a la relación paciente-terapeuta.
-Entendimiento del paciente dentro de su contexto vital.
-Comprensión y aceptación de los síntomas desde un punto de vista respetuoso y amable con uno mismo.
-Diseño de estrategias focalizadas en mejorar la relación de la persona consigo misma y con los aspectos que considere importantes.
Otros servicios
Más sobre mí
Durante el último año de carrera participé junto con una compañera en la Asociación Trastorno Bipolar de Jaén donde acudí a terapias grupales en las que se llevaban a cabo sesiones de psicoeducación y orientación a personas con trastorno bipolar y familiares.
Este último año de carrera universitaria, realicé un curso de terapias asistida con animales con el que posteriormente al terminar mi carrera, participé de voluntaria en un centro hípico terapéutico. Aunque la pasión por los animales ya estaba presente en mi, con este voluntariado comprendí el efecto terapéutico que puede ejercer el vínculo que se crea con un animal. Además, de ver cómo el caballo, en particular, puede intervenir en la recuperación motora de las personas con alguna dificultad en este sentido.
Ese mismo año, lleve a cabo un curso impartido por la Universidad de Jaén de Teoría y Prácticas de Cooperación al Desarrollo, con vistas a ampliar mi carrera profesional en la cooperación en algún momento.
En los años 2016 y 2017 realicé el máster de Terapias Psicológicas de Tercera Generación por la universidad Internacional de Valencia. En él me formé sobre las terapias de la tercera ola en psicología y de las actualizaciones más humanistas en cuanto al modelo tradicional de terapia. Concretamente, dentro de esta tercera ola, profundicé en Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Focalizada en la Emociones. Durante esta formación trabajé de prácticas en un centro terapéutico con niños, adolescentes y familias en las que se llevaban a cabo terapias grupales diferenciadas por edades de educación emocional a través casi siempre de la arteterapia. Un aprendizaje que forman la base de lo que hoy día doy en mis terapias.
Posteriormente, trabajé en un centro diurno de personas mayores. Un reto para mi al no haber trabajado antes con esta población. Realizaba evaluaciones y seguimiento de sus funciones cognitivas, así como atendía e intervenía en sus necesidades emocionales de igual forma. Además, realizaba la terapia ocupacional diaria para estas personas a las que guardo un especial cariño. Fue para mi un periodo de total agrado impregnarme de la sabiduría y salero de este colectivo.
Finalmente, lleve a cabo mis estudios del máster de Psicología General Sanitaria por la universidad Alfonso X el Sabio de Madrid junto con la Fundación Álava Reyes, en la que aprendí de la mano grandes profesionales de la psicología a llevar realmente una terapia, a marcar objetivos claros y a intervenir en diferentes tipos de problemáticas de la forma más eficaz y humana posible. Este máster me dio la oportunidad de trabajar de prácticas en la Fundación Álava Reyes, en la Asociación Torre de Hortaleza, en la Fundación Alentia y en la universidad con alumnos de la misma. Dentro de la Universidad atendí a alumnos de diferentes carreras, particularmente, disfruté mucho en el trabajo terapéutico llevado a cabo con los alumnos de la facultad de música tratando, sobre todo, aspectos relacionados con la expresión emocional y la ansiedad escénica.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Terapia de Aceptación y Compromiso
- Psicología General Sanitaria
- Terapia de Pareja
Experiencia
Belén Díaz-Salazar Valdés
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Anorexia
- Trastorno por atracón
- Bulimia
- Estrés laboral
- Miedo al hablar en público
- Hipocondría
- Ansiedad escénica
Idiomas
- Español
Experiencia
- Clínica de psicología y psiquiatría Infanta Botella
- Universidad Alfonso X el Sabio
- Quirón salud mental
- Fundación Álava Reyes. Terapia individual adultos. Terapia grupal niños.
- Rumbos, educación emocional, psicología. Sevilla
- Unidad de estancia diurna para personas mayores Dolores Quinta
- Cooperación al desarrollo en Cruz Roja. Jaén
Formación
- Grado en Psicología con mención en psicología clínica. Universidad de Jaén
- Máster en terapias de tercera generación. Universidad Internacional de Valencia
- Máster en psicología general sanitaria. Universidad Alfonso X el Sabio
Certificados
23 opiniones de pacientes
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Pedro
Muy buena profesional. Sabe cómo ayudar y enfocar los problemas.
Carmen Terán Rejón
Es la primera vez que voy a un@ psicólogo, me pareció bien pero intenso. No estoy acostumbrada a hablar tanto de mí y que me hagan tantas preguntas seguidas
Alejandro Pardo González
Llevábamos tiempo sin vernos y la sesión me sirvió mucho.
VH
Eficiencia, sabe escuchar, te hace reflexionar e interactuar.
Patricia
Belén ha sido una ayuda enorme en mi proceso de terapia, se ha volcado desde el principio conmigo y me he sentido muy cómoda hablando con ella cualquier tema o situación que me ocurriera.
Sin duda, os recomendaría contar con ella. Es una gran persona y psicóloga.
Ruben M
Llevo ya varios años de terapia con Belen y siempre me he sentido muy cómodo. Lo más importante es que siento que con ella puedo llegar a sacar todo lo que llevo en mi interior, crea un espacio seguro donde logra entender lo que a veces es tan difícil de explicar. Me gusta que me mande tareas, que dialoguemos y sea bidireccional, y ver que voy cambiando en todo este proceso.
Belén Díaz-Salazar Valdés
Muchas gracias!! Me alegra mucho leerte y puede ser de utilidad para otras personas que quieran comenzar una terapia.
Un abrazo grande
Eva
Me hace sentir cómoda y cada día me siento mejor
Belén Díaz-Salazar Valdés
Cuanto me alegro!!
Gracias por dejarme tu comentario :)
Abrazo grande
Elena
Muy contenta con la ayuda de Belen. Me ha ayudado a progresar en mi vida.
Belén Díaz-Salazar Valdés
Gracias por dejarme tu comentario!
Me alegra mucho saber que he podido ayudarte :)
Jose C
Sin ninguna duda una gran profesional! He estado en diferentes psicólogos y con ninguno he logrado lo que hasta ahora estoy consiguiendo con Belén.
El lugar es super acogedor y Belén hace que todo vaya fluyendo.
Belén Díaz-Salazar Valdés
Que bonitas palabras, me ayuda mucho saber tu opinión :)
Mil gracias
A. Fernández
A pesar de las pocas sesiones que he tenido con Belén estoy muy satisfecho con su atención en general. Profesional, empática y tienes la sensación de que dedica el tiempo adecuado a cada paciente. Además tiene dos ubicaciones en Madrid diferentes bien comunicadas.
Belén Díaz-Salazar Valdés
Muchas gracias! Me ayuda mucho ver las impresiones :)
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, soy un chico de 23 años y hace un mes mientras estaba recostado en mi cama entro en mi cabeza la duda de mi orientación sexual, la cual siempre he tenido clara y es que me gustan las chicas desde mi adolescencia hasta hoy en dia, pero de la nada entró en mi cabeza pregunta del tipos ¿ Y si soy gay, o me gustan los hombres?, ¿ Y si ya no me gustan las chicas? Entre otras dudas del mismo tipo, lo cual me preocupo y se quedo en mi cabeza y al no poder quitarme esos pensamientos se me ocurrió ver porno gay la cual nunca habia visto y cuando lo vi no me causo exitacion ni me gusto, si no lo contrario y desde ese momento he tenido pensamientos que no puedo controlar sobre hombres teniendo sexo entre si, lo cual no genera en mi una exitación, si no que me causan miedo, angustia y hasta cierto punto asco ya que jamás habia pensado eso, haciendo que mis dudas sobre mi orientación sexual se hagan más fuerte, haciendome sentir mal y tener muchas dudas en mi cabeza ya que me da miedo ser gay, y cabe aclarar que nunca he tenido nada en contra de las personas homosexuales ni me considero homofobico, pero el simple hecho de pensar que si me volvi gay me asusta, haciendo que me de miedo salir a la calle y toparme con hombres con miedo a que me atraigan, o el simple hecho de ver una foto, pelicula, etc. Donde sañga un hombre me da miedo por que cuando lo hagó vienen pensamientos del tipo¿ Es guapo, o me gustara, me exitara? Etc lo cual me pone mal aunque en realidad no siento atracción hacia los chicos, pero esto hace que me sienta mal y me deprima, y me hace preguntar y analizar mi vida ya que siempre he sido un chic timido y con baja autoestima que ha sufrido de depresión y ansiedad, y por ello nunca he tenido una novia ni he exprimentado nada de caracter intimo o sexual con una mujer, (ni mucho menos con un hombre por que como digo nunca me han atraido los chicos) ya que el hecho de acercarme a una chica que me gusta me pone muy nervioso y me causa mucho miedo. Y esto me pone a sobrepensar las cosas y me pregunto ¿ Que a lo mejor el miedo de acercarme a una chica, sera que esta disfrazando que soy gay? Ó ¿ Quizas soy gay y nunca lo he sabido? Y mas preguntas de ese tipo, de igual manera siempre se me ha hecho dificial hacer amigos y la verdad tengo muy pocos y mis pensamientos en estos monentos son¿ Y si me gustan mis amigos? Y si de la nada pierdo el control y los beso? Etc
Haciendo sentir mucha angustia y miedo.
Me puse a investigar un poco y me encontre con el toc de homosexualidad que se basa en un miedo ilogico a ser homosexual, ya que la persona que lo padece esta segura de su sexualidad pero de la nada llegan estos tipos de pensamientos que tengo, y la verdad siento que encajo mucho en este tipo de toc, ya que tengo estos pensamientos todo el dia desde que despierto hasta que me voy a dormir y no me deja en paz, haciendo que pierda todo tipo de energía y haciendo que ya no haga mis cosas cotidianas con enrgia y no disfrute lo que antes disfrutaba y en mi mente esta siempre el ¿ Sere gay? Haciendo que caiga en la compulsión de comparar chicos con chicas viendo imagenes, videos porno etc. Y buscando en mi cuerpo algún indicio de exitación o atracción hacia ls hombres cuando veo esto, lo cual no me genera nada pero hace que mi dudas crezcan, en fin siento que mi libido va a la baja y me cuesta tener ereciones y si pienso en practicar la masturbación esto hace que sea incomada.
Mi pregunta a todo esto es: ¿mi orientación sexual cambio de la noche a la mañana? ¿Estoy suftiendo de toc homosexual debido a mi ansiedad que padezci de hace algún tiempo? O acaso soy gay y no lo se? Y como puedo dejar de pensar todo esto que me hace sentir muy mal?
Cabe aclarar qu empeze a ur a terapia psicologica solo que hasta el mometo no tengo claridad y siguen mis dudas. Gracia spor leer esto y agradezco su respueta.
Hola! A veces por momentos de mucho estrés surgen en nosotros pensamientos ansiógenos como dudas sin fin, o pensamientos que nos asustan. Casi siempre chocan con algo muy nuestro. Es como que pone en duda tu propia persona. Pero no hay tomarlos como verdades, son solo pensamientos, no están fuera, están dentro. Es decir, por pensarlo no quiere decir que vaya a pasar. Ahora! Estos pensamientos son una trampa mortal de la mente. Tu mente ansiosa quiere buscar respuestas que no las tenemos. Por ello lo mejor es dejarlo estar, no charlar con estos pensamientos, no hacer NADA con ellos porque te atrapan. Quizá sea más sano preguntarte, ¿Cómo estoy? ¿He descansado bien? ¿Tengo mucha carga? ¿Me siento querido? ¿Me siento comprendido?... Es difícil, pero cada cosa que hagas por el pensamiento, hace que se quede más y que se magnifique. Es como si lo mirases con una lupa.
Espero haberte ayudado. Un abrazo
Hola ,toda mi adolescencia sufrí de ansiedad social lo que derivó en una gran depresión ,también padecí de TOC .Siempre sobre pensé excesivamente cada interacción social que tenía ,pero desde el año pasado me viene pasando algo raro .Es como que tengo la mente en blanco y no puedo pensar realmente en nada ,si superficialmente pero no profundizar en las cosas ,me encuentro a cada rato buscando gratificaciones instantáneas y uso el celular excesivamente .Tengo también un gran problema en la memoria ,me olvido de casi todo ,incluso de cosas que pasaron ayer (antes solía acordarme de todo ).Es como que estoy adormecida mentalmente y no puedo pensar ni aprender nada ,lo único que puedo sentir es ansiedad más que nada social (empeoró ahora al punto de que tengo tics nerviosos y no se me ocurre nada que decir en público ).No se que debería hacer ,ya fui a la psiquiatra y me recetó fluvoxamina (100mg ) y 6 gotitas de clonazepam pero creo que no entiende la gravedad del asunto .
Hola! Tiene que ser desagradable por lo que estás pasando. Como el resto de profesionales que te han contestado, creo que una terapia psicológica podría ayudarte. De todas formas, parece que hay síntomas de disociación... Tu mente se "aísla" como una defensa. A causa de mucho estrés por diferentes situaciones que para ti hayan podido resultar inseguras, pueden aparecer estos síntomas. Sería bueno que de la mano de un psicólogo puedas ir viendo cuando ocurre y qué contexto tienes o has tenido para ver la "utilidad" de los síntomas que estas teniendo.
Un abrazo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Belén Díaz-Salazar Valdés?Belén Díaz-Salazar Valdés es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia de pareja, Psicoterapia individual, Evaluación, Diagnóstico y Tratamiento de la Hipocondría, Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Belén Díaz-Salazar Valdés?Belén Díaz-Salazar Valdés atiende a sus pacientes en:
- Calle de Velázquez 92 Madrid
- Calle de Santa Engracia 17 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Belén Díaz-Salazar Valdés de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Belén Díaz-Salazar Valdés ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Belén Díaz-Salazar Valdés al finalizar la visita?Belén Díaz-Salazar Valdés acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Belén Díaz-Salazar Valdés?Puedes comunicarte con Belén Díaz-Salazar Valdés en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Belén Díaz-Salazar Valdés?El calendario que muestra Belén Díaz-Salazar Valdés en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Belén Díaz-Salazar Valdés?A veces Belén Díaz-Salazar Valdés tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Belén Díaz-Salazar Valdés?Un total de 23 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Belén Díaz-Salazar Valdés, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Belén Díaz-Salazar Valdés?Belén Díaz-Salazar Valdés no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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