Beatriz Gil Bóveda

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Beatriz Gil Bóveda

Paseo de Gracia 95, Barcelona 08008

Ha llegado la última tecnología en salud mental a Psique Cambio: ¡El tratamiento más efectivo y rápido!

La realidad virtual es una técnica validada por más de 25 años de investigación científica.
Es más efectiva que las técnicas tradicionales imaginativas.
Además, es menos intrusiva y proporciona mayor privacidad.

Se trata de una herramienta que favorece la exposición y el autoentrenamiento, mostrando efectividad en multitud de problemas psicológicos, especialmente en Trastornos de ansiedad, incluyendo:

- Ansiedad generalizada

- Trastorno obsesivo compulsivo

- Trastorno de pánico

- Síndrome de estrés postraumático

También, es muy eficaz en Fobias específicas como: claustrofobia, agorafobia, miedo a hablar en público, miedo a volar, miedo a las agujas, amaxofobia (miedo a conducir), acrofobia (miedo a las alturas), miedo a los exámenes, a los animales, o miedo a la oscuridad (niños). Y en trastornos adictivos, trastornos de la alimentación, trastornos del sueño-vigilia, rendimiento deportivo y Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).

Además de los mencionados, también dispongo de entornos virtuales de Mindfulness y técnicas de relajación, efectivos también en tratamientos para el manejo del estrés y traumas.

Consigue resultados más rápidos a través de la tecnología más innovadora: la realidad virtual aplicada a la salud mental.
Si tienes cualquier consulta, por favor contáctame y estaré encantada de responder tus dudas.
¡Te espero en consulta!

Beatriz Gil Bóveda | Psicóloga CEO & Founder Psique Cambio

26/05/2021

Experiencia

Soy Beatriz Gil Bóveda, psicóloga con doble especialidad en Psicología Clínica y Psicología del Trabajo por la Universidad Complutense de Madrid.

Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching por la EAE Business School.

Programa de Desarrollo Directivo en Marketing y Liderazgo por ESADE Business School.

Profesional con seis años de experiencia laboral en el departamento de Personas de una empresa farmacéutica internacional de capital privado, con presencia en más de 95 países.

Apasionada por las personas y el desarrollo de su potencial para conseguir los objetivos de negocio.

Poseo excelentes habilidades de comunicación y motivación de equipos. Muy orientada al negocio y a resultados. Pongo creatividad, innovación y entusiasmo en todo lo que hago. Soy miembro de Nova, una red de talento joven presente en 72 países. Me interesan la psicología, tecnología, el liderazgo, la gestión del cambio y la estrategia empresarial.

Este proyecto nace con la visión de aportar mi granito de arena e inspirar a las personas para dar lo mejor de sí mismas. Y a disfrutar del camino. A aprender juntos. A crecer.

Te acompaño en tu proceso psicológico de cambio para que consigas ser tu mejor versión. Deshazte de tus creencias limitantes, establece tus objetivos y atrévete a liderar tu propia vida.

¿Cómo te puedo ayudar?
A través de sesiones de psicoterapia de 45 minutos, mediante un enfoque práctico, te acompaño en tu proceso psicológico de cambio para que establezcas tus objetivos, descubras nuevas oportunidades, alcances tus metas y disfrutes del camino.
Me adapto a tus necesidades para que consigas resultados terapéuticos sostenibles. Entre los temas que abordo se encuentran: estrés y ansiedad, depresión, rupturas amorosas y duelos afectivos, terapia de pareja, desarrollo personal y profesional, autoestima y autoconocimiento, toma de decisiones, orientación vocacional y gestión emocional.
¿Conoces la terapia online?
Cuándo quieras y desde dónde quieras. A través de videollamada, ofrezco flexibilidad y seguridad para alcanzar tus objetivos y mejorar tu bienestar.

¿Hablamos?
Hasta pronto,
Beatriz
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Coaching
  • Terapia estratégica
  • Terapia cognitivo conductual

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Servicios y precios

  • Visitas sucesivas Psicología

    100 €

  • Terapia de pareja

    120 € - 150 €

  • Consulta online

    100 €

  • Psicoterapia para la dependencia emocional

    100 €

  • Realidad virtual aplicada a la salud mental

    125 €

Artículos

Terapia cognitivo-conductual

La Terapia Cognitiva- Conductual es un modelo de tratamiento que ayuda a cambiar pensamientos, emociones, conductas y respuestas fisiológicas disfuncionales por otras más adaptativas.

Primero se guía a reconocer los pensamientos automáticos negativos, a averiguar cómo estos pensamientos dan lugar a pensamient...ver más
os conductas y sensaciones somáticas desagradables e inadecuadas.
Luego, se enseña cómo examinar la exactitud y la utilidad de dichos pensamientos y creencias, a ponerlos a prueba empíricamente, a arriesgarse para encontrar un nuevo tipo de refuerzo y a generar pensamientos más equilibrados y adaptativos. ver menos

60 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    Beatriz destaca por su gran calidad humana. Su amplio conocimiento y experiencia, combinados con su empatía y cercanía, la convierten en una excelente profesional. Se hace fácil avanzar con ella en cada sesión. La recomiendo totalmente.

     • Localización: Psique Cambio Coaching ejecutivo

  • A

    Llevo más de 1 año yendo a las sesiones con Beatriz y no podría estar más satisfecho. Es una profesional comprometida, cercana y atenta, que me ha acompañado en todo momento. Acudir a sus sesiones ha sido, sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado.

     • Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

  • M

    Sinceramente el apoyo y la diferencia que marca el camino recorrido con Beatriz es tan significativo que muchas veces me pregunto si lo habría logrado realmente y con qué coste personal de no ser por su acompañamiento. Es una gran profesional y eso puedes verlo desde el minuto 1 pero lo que nadie te cuenta es la transformación y evolución a la que te va a acompañar. Solo puedo tener palabras de agradecimiento tras todo lo vivido en cada sesión: empatia, connexión, comprensión, soporte, guia, visión, estrategia, efectividad y sobretodo humanidad, de 10.

     • Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

  • P

    Beatriz es un ejemplo claro de profesionalidad e implicación. Sus sesiones son de gran productividad, tanto a nivel de coaching empresarial, como a nivel familiar. Altamente recomendable para adquirir herramientas emocionales.

     • Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

  • L

    Muy contento con la evolución realizada durante el tratamiento.

     • Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

  • P

    Valoro muy positivamente las sesiones con Bea y su dedicación. Siento que es un espacio donde puedo expresar mis ideas sin ser juzgada. Me ayuda a organizar mis pensamientos, establecer una línea de trabajo y a ir mejorando y cumpliendo objetivos.

     • Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

  • M

    Estoy muy agradecida a Beatriz, me parece una profesional muy comprometida que siempre intenta buscar nuevas formas de adaptar la terapia.
    Personalmente la terapia con ella me ha ayudado tanto que me es casi imposible describirlo.
    Acudí a ella cuando estaba pasando un muy mal momento y ojalá haberla conocido antes, creo que ha contribuido a que avanzase profesional y personalmente y siempre me he sentido escuchada y ayudada.

     • Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

  • Á

    Llevo 3 años en terapia con Beatriz y no puedo recomendarla lo suficiente. Nuestras sesiones han sido pilar fundamental de mi evolución personal y profesional. Lo que más valoro de su enfoque es su capacidad de escuchar, con empatía y sin juicios, lo que crea un espacio seguro para expresarme. Su proactividad y enfoque resolutivo me han dado herramientas concretas para trabajar en mi autoestima y seguir creciendo. Además, como mi coach profesional, ha sido fundamental para ayudarme a descubrir y potenciar mis habilidades en el trabajo. Gracias a su guía, me siento más segura y preparada para enfrentar nuevos retos.

     • Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

  • I

    He trabajado con Beatriz a lo largo de un año. Anteriormente trabajé con otros terapeutas con los que no logré ver avances. Sin embargo con ella me he sentido muy cómoda y todo ha fluido mucho mejor.
    Parecen que son conversaciones sencillas, pero en algún momento la mente hace el cambio de chip.
    La recomiendo mucho, es una persona que sabe escuchar y guiarte de la mejor manera posible

     • Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

  • J

    Me encanta el uso de tiempo durante las sesiones que se enfoca en manejar y mejorar mi bienestar personal. Las técnicas usadas son muy útiles y fáciles de implementar que me ayudan a mi día a día.

     • Localización: Psique Cambio Visitas sucesivas Psicología

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Dudas solucionadas

27 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas tardes.

Actualmente estoy en una relación maravillosa de 4 años. Cuando apenas llevaba dos años con mi pareja, se incorporó a la oficina un nuevo compañero de trabajo con el que en seguida congenié. Pasábamos mucho tiempo juntos y ambos empezamos a sentir atracción hacia el otro. Cuando ...ver más
vi que la situación se empezaba a salir de control y que mi compañero parecía también sentirse atraído hacia mí, decidí sincerarme con él, explicarle que por deferencia y respeto a mi pareja, prefería mantener las distancias. Ambos pedimos un cambio de compañero y la empresa accedió sin ningún problema, y así quedó zanjado el tema. Siguiendo el consejo de mis amigos, varios de ellos casados y habiendo atravesado situaciones similares, decidí no contar nada a mi pareja. Al fin y al cabo, ¿es necesario contar absolutamente todo a tu pareja? No había habido infidelidad ni se había transgredido, en mi opinión, ningún límite.

Un día quise hablar del tema con mi pareja pero no me atreví, así que le planteé la situación de forma velada. Me inventé que esto le había sucedido a una amiga, y le pregunté a mi pareja cómo habría actuado él y cuál era su opinión. Para mi sorpresa, fue muy tajante. Me dijo que para él, el simple hecho de sentirte atraído por otra persona teniendo pareja es infidelidad, y que si él fuera la pareja de mi amiga, habría decidido cortar la relación. Me resultó bastante tajante y un tanto radical, ya que yo considero que sentir atracción por otra persona es perfectamente normal, y que lo importante es cómo se actúa y si se transgrede algún límite. A raíz de este intercambio de opiniones, tuvimos una conversación bastante seria, que debimos haber tenido al principio de la relación, sobre cuáles son nuestros límites y que es tolerable y qué no lo es.

Han pasado dos años y no me he atrevido a decirle que la situación que le planteé sobre mi amiga, la que se sintió atraída por un compañero, era real, y que no era sobre mi amiga, sino sobre mí. No hay día que no me carcoma la culpa y el miedo de que se entere y quiera dejarme.

Creo que sincerarme dos años después sería contraproducente. Al fin y al cabo, no pasó nada, actué bien, no incurrí en ninguna infidelidad. Si cuento ahora la verdad, seguramente se sienta engañado e incluso se cuestione si le he estado ocultando más cosas. Pero por otra parte me preocupa que se entere por terceras personas (por ejemplo, que en alguna cena con nuestros amigos en común a algún amigo se le escape algo. Es altamente improbable después de dos años, pero podría pasar). Si se enterara, sería capaz de dejarme.

En definitiva, llevo dos años sintiendo mucha ansiedad, culpa y miedo de que todo salga a la luz. No porque sienta que he hecho algo malo, sino porque me da miedo que quiera dejarme después de tanto tiempo por esta tontería.

¿Algún consejo? ver menos

Sentir atracción por otra persona es completamente normal y no significa que hayas fallado en tu relación. Lo que importa es cómo reaccionas ante esa atracción, y tú lo manejas con muc...ver másha responsabilidad al poner límites claros. Esto demuestra tu compromiso y respeto hacia tu pareja, y eso es lo que realmente cuenta.

Si decide contarlo, hazlo desde ese lugar de sinceridad, explicando que, aunque sientas esa atracción, siempre priorizaste tu relación. Si prefieres no decirlo, es válido, pero es importante que trabajes en liberar esa culpa, ya que lo fundamental es cómo actúaste, y lo hiciste de manera íntegra. ver menos

 Beatriz Gil Bóveda

Duda sobre Infertilidad

He conocido a una mujer de 46 años con un hijo de 14 años que se está separando yo tengo 43 sin hijos pero estamos muy enamorados ella no kiere tener más hijos pero mi ilusión es ser padre

Lo primero que te sugeriría es reflexionar sobre cuánto pesa para ti el deseo de ser padre y qué significado tiene en tu vida. Tener claridad sobre esto es clave antes de abordar el tema con ...ver mástu pareja. Por otro lado, también sería bueno explorar cómo ella se siente respecto a su decisión de no tener más hijos. ¿Es algo definitivo o hay espacio para hablar sobre ello?
Es importante hablar con ella desde la empatía y el respeto. Probablemente sea una conversación difícil, pero necesaria; pues ambos debéis valorar si los proyectos de vida son compatibles.
En una relación el amor no siempre basta, el proyecto vital es fundamental para construir algo sostenible y duradero.
Si en algún punto sientes que la situación te genera conflicto interno, sería bueno buscar apoyo para procesar esas emociones y tomar decisiones desde un lugar de tranquilidad. Espero haberte ayudado.
Un cordial saludo,
Beatriz ver menos

 Beatriz Gil Bóveda
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