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Experiencia

En mis más de 20 años de trayectoria profesional trabajando en el ámbito de la salud mental mi objetivo ha sido siempre ayudar a las personas y a su entorno a aliviar su sufrimiento y malestar psíquico, con un enfoque centrado en la persona y desde una perspectiva basada en el respeto, el rigor científico y las prácticas basadas en la evidencia.

En 2015, tras formarme como especialista en Psicología Positiva y más tarde en Coaching, mi objetivo pasa a ser, además de aliviar el sufrimiento, fomentar el bienestar e incrementar el potencial de crecimiento de cada persona, bajo la convicción de que cada uno de nosotros aspira a una vida significativa y llena de valor, en la que las fortalezas personales puedan brillar con luz propia.

Me siento afortunada de poder dedicar mi trabajo a aquello que me apasiona, que es acompañar a las personas en su proceso, ya sea para afrontar una dificultad vital o para crecer y seguir desarrollándose. Mi amor por el aprendizaje y la búsqueda de la excelencia en lo que hago me lleva a un proceso de formación continua para disponer de las mejores técnicas y herramientas de la Psicología y ponerlas al servicio de los pacientes.

Especialista en:

Psicología Positiva
Terapia cognitivo conductual
Psicoterapia para Adultos
Mindfulness

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I.A

30 de julio de 2022

Localización: Equilibrados-Psicología Positiva • Terapia individual

Me ha ayudado muchísimo a mejorar personalmente, tanto en mejorar la confianza en mi misma cómo valorarme un poquito más! Estoy muy contenta!!!

Celeste

25 de mayo de 2022

Localización: Equilibrados-Psicología Positiva • Psicoterapia individual

Beatriz es una gran profesional. Te escucha con atención, empatiza con tu problema y te proporciona herramientas para que mejores.
Hace unos meses que he empezado la terapia con ella y noto una mejoría inmensa. Soy consciente de que tengo un largo recorrido por delante, aún hay mucho trabajo por hacer.
Ánimo a todo aquel que esté atravesando un mal momento a que pida ayuda profesional. Es una de las mejores decisiones que he podido tomar :)

Beatriz Bernad

Muchas gracias, Celeste. Me alegro mucho que estés encontrando el camino hacia aquello que resulta valioso para tí. Ambas sabemos que ese camino está lleno de aparentes obstáculos, pero tu disposición a recorrerlo es lo que garantiza el éxito!

Elena

19 de mayo de 2022

• Localización: Equilibrados-Psicología Positiva • Primera visita Psicología

Creo llevar más de 2 años con Bea a estas alturas y realmente no me había parado a escribir una reseña pero, es que a día de hoy mis conocidos me siguen preguntando quién es mi psicóloga porque ven mi progreso y yo solo tengo palabras buenas para Bea. Llegué a nuestra primera cita con miedo a salir a la calle y hoy tengo planes futuros y soy feliz.

Beatriz Bernad

Gracias Elena! También yo he sido testigo de un gran cambio por tu parte, como si hubieras podido florecer por fin y empezar a desarrollar tu potencial. Dejar atrás el pasado y poder hacernos cargo de nuestro presente para ir construyendo el futuro.

LM

19 de abril de 2022

Localización: Equilibrados-Psicología Positiva • Terapia individual

Beatriz es una GRAN PROFESIONAL. Lo que más me gusta de ella, es que es muy didáctica y cariñosa.. No es la típica consulta que sueltas “el sermón” y sales de ahí en plan… ¿y ahora que? . No te deja sola sin saber que hacer. No tienes que machacarte la cabeza con historias y demasiado deberes. Es gradual, todo tiene su tiempo. Como ella siempre me dice; este camino no son las escaleras del Corte Ingles jajajajaj. Eso si, hay que poner de nuestra parte, pero con ella se hace todo más ligero. No es la 1ª vez que acudo a terapia, y resulta que llevo mucho tiempo haciendo las cosas mal y ningún profesional me lo había dicho. Cada vez que salgo de la consulta, voy con una sonrisa. A mi me la recomendó una persona de mi entorno diciéndome que ella le salvo la vida, y a mi, siento que también. Pero somos nosotros quien nos salvamos gracias a las herramientas que ella nos da. ¡Bendita Beatriz! y Bendita profesión tan necesaria en nuestras vidas. Os la recomiendo al 100%

Beatriz Bernad

Muchas gracias por tu comentario, LM. Pocas veces encontramos alguien en terapia tan entusiasta.
Aceptar todas nuestras emociones, no sólo las más bonitas, supone un gran desafío, pero lo estás haciendo muy bien. Recuerda que la vida es todo el camino, no sólo las partes que más nos gustan.

Asun

31 de marzo de 2022

Localización: otro lugar • Otro

La mejor decisión que he tomado, me ha ayudado muchísimo.
Es muy profesional y cercana, conectas enseguida y respecto a mi problema me “caló” a la primera y me pudo ayudar en menos tiempo de lo que yo esperaba.
La recomiendo 100%
Creo que todos deberíamos ir a un profesional, la Salud mental es muy importante y aunque pienses que estás bien o que tu problema no es importante, lo es.
Y Bea te hace entender lo y ver puntos de vista diferentes.
Solo puedo decir gracias.
Vuelvo a ser yo!

Beatriz Bernad

Gracias, Asun. Celebro que tomaras la decisión de acudir a terapia a pesar de tus resistencias y de pensar que tus necesidades no eran importantes. Darte permiso para expresar lo que necesitas y ponerte en valor, sin temor a fallar al otro.
Ha sido un placer acompañarte en este tramo del camino.

Carmen J

5 de febrero de 2022

• Localización: Equilibrados-Psicología Positiva • Psicoterapia

Beatriz me ayudó a entenderme mejor y me dio herramientas para mejorar situaciones de mi entorno por las que había tenido que solicitar cita. 100% recomendable!

Beatriz Bernad

Muchas gracias, Carmen.
Entender de dónde surgen nuestros miedos e inseguridades nos ayuda a entendernos y a ser amables y compasivos con nuestra parte vulnerable. Dejamos de vernos como seres débiles para apreciar nuestra naturaleza frágil y delicada, aunque también poderosa y fuerte.

Encarni

16 de diciembre de 2021

Localización: Equilibrados-Psicología Positiva • Psicoterapia

Beatriz es una profesional cercana que me ha ayudado a entender el porqué de mi situación y me ha servido de gran ayuda en un corto espacio de tiempo.Sin duda la recomiendo a cualquiera que se encuentre en un momento delicado y necesite ayudar para salir de esa situación.

Beatriz Bernad

Muchas gracias, Encarni.
Celebro que te decidieras a pedir ayuda y que te hayas dado permiso para expresar emociones que llevaban tiempo necesitando ser escuchadas y reconocidas. Ser fuerte está bien, pero a veces necesitamos conectar con nuestra fragilidad para poder darnos la ternura y comprensión que merecemos.
Te deseo lo mejor

Anna R.

7 de noviembre de 2021

Localización: Equilibrados-Psicología Positiva • Terapia individual

Fui por recomendación, mi primera y única experiencia con una psicóloga. Recomendación absoluta!
Aunque aún queda mucho camino, el ya recorrido ha sido mejor gracias a sus indicaciones y pautas.
Mil gracias !

Beatriz Bernad

Muchas gracias, Anna!
Hablar de aquello que nos da miedo, compartir nuestros temores en voz alta y afrontarlos es una tarea de valientes. Han sido meses muy duros para ti y espero que poco a poco puedas sentirte más segura. Yo seguiré aquí para acompañarte en el proceso!!!

Hada

27 de septiembre de 2021

Localización: Equilibrados-Psicología Positiva • Psicoterapia individual

En la primera sesión ya noté mejoría , muy profesional. Me ayudó a entender muchísimas cosas con una sola sesión

Beatriz Bernad

Entender lo que nos sucede es de vital importancia y proporciona gran alivio. Me alegro que en una sola cita ya hayas sentido mejoría!

R.M

21 de septiembre de 2021

Localización: Equilibrados-Psicología Positiva • Terapia individual

Es una gran profesional que me ha hecho entender en cada momento lo que me estaba pasando, me ha guiado en mi camino para tomar las riendas de mi vida, dándome las herramientas necesarias para que fuese yo la que tomara mis propias decisiones, afrontando mis propios miedos. Solo tengo palabras de agradecimiento. Recomendaría a cualquier persona asistir a su consulta, ya que el trato es inmejorable.

Beatriz Bernad

R.M, ha sido un proceso con un final muy bonito. Celebro que hayas podido transformar tus sentimientos a lo largo de este recorrido y que puedas cerrar esta etapa vital con buen sabor de boca. Te deseo lo mejor en la siguiente!!

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola. Desde hace un mes, padezco de síntomas de despersonalización que me asustan, concentra la mayor parte de mi día. No reconocerme con mi cuerpo, mis pensamientos, mis sensaciones. ¿es normal? ¿Qué podría hacer? Gracias

Hola! Tal como te aconsejan mis colegas, es el momento de pedir ayuda. A menudo los síntomas que describes, aunque resulten alarmantes, son la señal de que hay algo que requiere tu atención y un profesional de la salud mental sabrá aconsejarte sobre lo que hacer.

Duda sobre Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva

Hace unos años le desee a una persona que se muriera, estando yo solo no sé si fue de pensamiento o en voz ,pero estoy muy arrepentido ,yo estaba enamorado de esa persona y no podíamos estar juntos (éramos familia) era una obsesión luego con psicologo me di cuenta que no era amor lo que sentía pero no puedo quitarme de la cabeza que le deseé que se muriera,incluso llegué a confesarme.que puedo hacer,?

Hola. Como comentan mis compañeros, es importante darnos cuenta de que nuestros pensamientos no nos definen, sobre todo si éstos son de naturaleza automática, intrusiva o de carácter obsesivo, como parecen ser los que describes. Todos nosotros, en algún momento de nuestra existencia, podemos tener pensamientos indeseables hacia los otros. Normalmente estos pensamientos surgen y se marchan sin mayor trascendencia, pero en otras ocasiones persisten y se vuelven resistentes. Los esfuerzos que hacemos para "quitarlos" no hacen más que alimentarlos y arraigarlos aún más. Volver a ver a un psicólogo te ayudaría a poder establecer una relación con tus propios pensamientos menos dolorosa y poder tratarlos como lo que en el fondo son: eventos mentales, creaciones de nuestra mente que no tienen entidad propia. Espero que sirva de ayuda. Un saludo.

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Beatriz Bernad?

Beatriz Bernad es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Terapia individual, Técnicas y estrategias de autoestima, Relajación, Reestructuración cognitiva, Psicoterapia, Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia cognitivo-conductual.
¿Dónde está la consulta de Beatriz Bernad?
Beatriz Bernad atiende a sus pacientes en:
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¿Puedo hacer la visita con Beatriz Bernad de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Beatriz Bernad no ofrece consulta online.
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