Experiencia
Me especializo en ayudar a adultos y adolescentes a superar diversas dificultades emocionales y psicológicas. A lo largo de mi trayectoria profesional, he trabajado de manera cercana con personas que enfrentan:
Ansiedad: Ayudo a gestionar los pensamientos y emociones que generan malestar, aprendiendo herramientas efectivas para reducir el estrés y encontrar paz interior.
Apego y Trauma: Acompaño en el proceso de sanar heridas del pasado y en la construcción de relaciones más saludables y equilibradas.
Mejora de la autoestima: Ayudo a fortalecer la autoconfianza y el amor propio, fomentando un desarrollo personal pleno y satisfactorio.
Habilidades sociales:Te ayudo a mejorar tu capacidad de comunicarte de manera asertiva, gestionar conflictos y establecer relaciones interpersonales más satisfactorias. Ya sea en el ámbito laboral, familiar o social, aprenderás herramientas prácticas para fortalecer tu red de apoyo y aumentar tu bienestar social.
Dependencia emocional: Ofrezco orientación y estrategias para lograr una independencia emocional y crear vínculos más saludables.
Depresión: Trabajo para que las personas puedan encontrar un equilibrio emocional, mejorar su estado de ánimo y recuperar su bienestar general.
Mi enfoque es integrador y personalizado, ofreciendo un enfoque sistémico y adaptado a las necesidades de cada persona. Creo en la importancia de crear un espacio seguro y de confianza para que puedas explorar tus emociones y encontrar las soluciones más adecuadas para ti.
Si estás buscando un acompañamiento profesional, podrás encontrarme de forma presencial en el edificio CreaLoft (Al lado del IMED) en Burjassot. También ofrezco la posibilidad de conectarnos de forma online.
¡Hasta pronto!
Experiencia
Bárbara Enguídanos
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Aislamiento social
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Trastornos psicosomáticos
- Fobias
- Fobia social
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Hipocondría
- Duelo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Dependencia emocional
- Estrés
- Crisis de pareja
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de adaptación
- Ansiedad
Idiomas
- Catalán
- Español
- Valenciano
Experiencia
- Un año como psicóloga General Sanitaria en clínica privada.
- Año y medio en las clínicas de la Universidad Católica de Valencia
Formación
- Graduada en Psicología
- Máster Psicología General Sanitaria
- Diploma de Experto en el abordaje sistémico del apego y el trauma: una perspectiva integradora
Redes sociales
Consulta
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
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Tiempo de respuesta aproximado:
Primera visita Psicología • Desde 50 €
Visita Psicología • 50 €
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Primera visita Psicología
Visita Psicología
Visitas sucesivas Psicología
Consulta de Psicología Sanitaria
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
+ 12 servicios
¿Cómo funcionan los precios?
14 opiniones de pacientes
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Maite G.A
Fui por primera vez al psicólogo y la elegí a ella, sin duda no me equivoqué, el trato fue inmejorable y sobre todo, a pesar de ser la primera visita, me ayudó mucho.
Bárbara Enguídanos
Hola Maite! Que alegría leer tu comentario.
Me alegra muchísimo saber que te sentiste tan bien en tu primera sesión y que te fue útil. El primer paso ya está dado, y estaré aquí para seguir acompañándote en todo lo que necesites. ¡Gracias por tu confianza y por darme la oportunidad de ser parte de tu proceso!
Un abrazo
Sara Muñoz
Estoy súper contenta con Bárbara. Hacía tiempo que buscaba una psicóloga con la que encajara y con ella ha sido todo muy fácil. Me he sentido muy escuchada y me ha hecho ver cosas que ni yo misma era consciente. Estoy muy contenta con las sesiones y sin duda seguiré con ella.
Bárbara Enguídanos
Hola Sara!
Me alegra muchísimo leer tu comentario. Es un honor acompañarte en este proceso y saber que te sientes acogida.
¡Gracias por confiar en mí!
Xenia Benítez
Me encanta que tiene en la forma de trabajar. Sobre todo destaco que no es la típica terapia cognitivo-conductual, siempre va más allá y se traslada en resultados. Estoy muy contenta con ella.
Bárbara Enguídanos
¡Gracias por tu comentario Xenia! Intento adaptarme para darte la atención que necesites y te sientas cómoda. Mi misión es hacer de la consulta un lugar seguro.
Un abrazo!
Alex
Llevo 3 sesiones con Bárbara y la verdad es que consigue que la sesión se desarrolle con naturalidad centrándose en ti y en cómo afrontar tus problemas y las diferentes situaciones que estos generan. Soy una persona reservada y que le ha costado mucho iniciar este proceso de terapias y con ella sé que he acertado como profesional. Recomendada al 100%
Bárbara Enguídanos
Me alegra muchísimo leer tus palabras. Sé lo difícil que puede ser dar el paso y abrirse en terapia, y es genial que te encuentres tan cómodo. Estoy seguro/a de que este proceso te va a ayudar mucho. ¡Gracias por compartirlo!
MV
Si pudiera le pondría 10 estrellas, desde el inicio conectamos. Llevo un tiempo trabajando con Bárbara y solo tengo palabras de agradecimiento. Excelente profesional.
M.G.
Bárbara es muy profesional, me he sentido apoyada y comprendida en todo momento. Me ha dado técnicas para controlar mi ansiedad.
A.G
Trato amable y cercano, inspira confianza desde el principio. Las sesión tienen una duración adecuada y se aprovecha muy bien el tiempo. No cabe duda de que es una buena profesional.
Laura
Un espacio seguro donde me sentí completamente escuchada y recogida, sin duda el mejor sitio para sanar gracias una vez más a Bárbara por acompañarme en el proceso.
A. Ll
Era mi primera vez yendo al psicólogo, y Bárbara me transmitió mucha confianza desde el primer momento. Es una gran profesional que sabe escuchar, respetar tus tiempos y hacerte sentir comprendida y apoyada. La recomiendo totalmente.
Bárbara Enguídanos
Gracias A.LL por la confianza, estoy segura de que romper esa barrera de acudir a terapia ha sido complicado, ¡pero vale la pena!
Un abrazo.
CV
Bárbara es una psicóloga excepcional, empática y profesional. Te ofrece un espacio seguro para crecer y sanar emocionalmente.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, creo que resiento un poco a mi madre por que siempre he notado que prefiere a mis hermanas, a mi siempre me pide que las apoye economicamente y soy mala y egoista si no quiero hacerlo. Cuando les doy dinero y comento algo me dice que si no queria no debi haberlo hecho, pero mi madre es la que aveces pide que apoye y ellas nunca pagan. Aveces parece que dan por hecho que las cosas son asi que las cosas en la casa ya estaban, que la comida ya estaba hecha, pasan temporadas sin trabajar y solo se preocupan por ellas mismas. Hacen lo que quieren, salen a comer, invitan a personas yo siempre estoy trabajando y ahorrando. Me quiero salir pero siento que ya estoy condicionada a vivir asi. Ni siquiera soy la mayor, soy la enmedio. Como puedo cambiar mi manera de ser sin resultar en peleas?
Buenos días,
Primero que nada, quiero que sepas que lo que estás sintiendo es completamente válido. Cambiar la dinámica de una familia no es fácil, y mucho menos cuando hay patrones establecidos por tanto tiempo, pero no es imposible. Entiendo que te sientas atrapada entre lo que se espera de ti y lo que realmente necesitas para sentirte bien.
Lo importante es que poco a poco puedas establecer límites claros con tu madre y tus hermanas. Aprender a gestionar tus emociones y a comunicarte de forma asertiva te ayudará a que tus necesidades también sean escuchadas. No se trata de ser egoísta, sino de encontrar un equilibrio donde puedas cuidar de ti misma sin sentir que siempre eres la que tiene que ceder.
Si logras expresar cómo te sientes y estableces de forma clara lo que estás dispuesta a hacer y lo que no, puede ser un buen primer paso para mejorar la situación. No tienes que cambiar todo de golpe ni solucionar todo de una vez, pero con paciencia y pequeñas acciones puedes ir haciendo que las cosas mejoren poco a poco.
Recuerda que tienes derecho a cuidar de ti misma y a poner límites, y que eso no te hace mala ni egoísta. Es un proceso, pero estoy segura de que con el tiempo lo lograrás.
Espero haberte servido de ayuda,
Ánimo
Me gradué de la universidad hace 10 años,no he tenido muchas oportunidades de empleo exitosas, lo cual me ha generado una sensación de vacío en conocimiento, siento que no se nada de mi profesión y el miedo a quedar mal frente a escenarios que requieren mi aporte profesional me ha hecho renunciar de los trabajos, no se que hacer, necesito ayuda! Esto me ha llevado a no querer salir, llorar y sentirme incompetente, trato de recordar cosas de mi profesión o aprender y no puedo
¡Hola!
Gracias por compartir tus inquietudes. Voy a intentar ofrecerte una respuesta que pueda ayudarte.
Es completamente normal sentirte abrumada por la sensación de no estar al día en tu profesión o tener miedo de afrontar situaciones en las que debas compartir ideas o dar tu opinión, ya sea con compañeros, personal o clientes. Al principio, es natural tener dudas sobre si sabrás cómo actuar o si estarás haciendo bien tu trabajo. Sin embargo, si no te lanzas y lo intentas, puedes caer en un círculo de miedo o inseguridad que, a largo plazo, dificultará tu desempeño. Ese miedo a no saber cómo actuar o a no ser lo suficientemente buena puede llevarte a evitar nuevos desafíos, lo que genera más ansiedad y te aleja de la práctica. Así, el tiempo pasa sin que intentes algo nuevo, y el miedo se incrementa aún más.
Es una rueda viciosa que es importante romper. Estoy segura de que tienes un gran potencial en lo que has elegido hacer, y solo necesitas animarte a dar el primer paso. Recuerda que es un proceso lento, pero hacer pequeños cambios poco a poco puede ayudarte a notar una mejora en tu estabilidad emocional. Estoy convencida de que, si trabajas en tus miedos, con el tiempo se irán diluyendo, y serás capaz de hacerlo.
¿Cómo hacerlo? Aquí te dejo algunos consejos:
- Apúntate a una formación oficial que te obligue a asistir y a relacionarte con otros compañeros, por ejemplo, un curso, un máster o una formación intensiva. Esto te ayudará a sentirte acompañada en el proceso.
- Habla con personas del sector para conocer qué hacen, cuál es su día a día, y reflexiona sobre las áreas en las que te sientes más cómoda y aquellas en las que necesitas profundizar más.
- Haz un listado de cosas en las que te gustaría mejorar, formarte más, etc. y no intentes abordarlas todas a la vez, escoge primero una y ponte a ello. Así sucesivamente.
- Intenta trabajar en ti, en tu bienestar emocional. Recuperar tu estabilidad emocional puede ayudarte mucho a retomar de nuevo las ganas de trabajar y el sentimiento de valía. Saber gestionar las emociones adecuadamente nos puede ayudar a afrontar esos miedos que tenemos de una forma mas sana, y poder trabajarlos adecuadamente puede liberarnos de pesadas cargas.
Estoy segura de que, con el tiempo y la práctica, ganarás confianza en ti misma y en tu capacidad profesional. Cualquier cosa que necesites no dudes en consultar.
Pasa buen día.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Bárbara Enguídanos?Bárbara Enguídanos es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Reestructuración cognitiva, Psicoterapia en adolescentes, Modificación del estilo de vida, Visitas sucesivas Psicología, Terapia familiar, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Consulta de Psicología Sanitaria.
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¿Dónde está la consulta de Bárbara Enguídanos?Bárbara Enguídanos atiende a sus pacientes en:
- Avenida de las Jacarandas, 2 Piso 2 puerta 217 Burjassot
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¿Puedo hacer la visita con Bárbara Enguídanos de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Bárbara Enguídanos no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Bárbara Enguídanos al finalizar la visita?Bárbara Enguídanos acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Bárbara Enguídanos?Puedes comunicarte con Bárbara Enguídanos en Catalán, Español, Valenciano.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Bárbara Enguídanos?El calendario que muestra Bárbara Enguídanos en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Bárbara Enguídanos?A veces Bárbara Enguídanos tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Bárbara Enguídanos?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Bárbara Enguídanos, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Bárbara Enguídanos?Bárbara Enguídanos no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Burjassot
Problemas de relación en Burjassot
Ataques de pánico en Burjassot
Insatisfacción vital en Burjassot
Trastorno de ansiedad por separación en Burjassot
Trastornos del ánimo en Burjassot
Trauma psicológico en adultos en Burjassot
Miedo a tomar decisiones en Burjassot
Bullying (acoso escolar) en Burjassot
Dependencia emocional en Burjassot
Trastorno de conducta en Burjassot
Trastornos de habilidades sociales en Burjassot
Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales) en Burjassot
Dependencia emocional de la pareja en Burjassot
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