Bárbara Enguídanos

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Experiencia

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Hola! Soy Bárbara, Psicóloga General Sanitaria

Me especializo en ayudar a adultos y adolescentes a superar diversas dificultades emocionales y psicológicas. A lo largo de mi trayectoria profesional, he trabajado de manera cercana con personas que enfrentan:

Ansiedad: Ayudo a gestionar los pensamientos y emociones que generan malestar, aprendiendo herramientas efectivas para reducir el estrés y encontrar paz interior.

Apego y Trauma: Acompaño en el proceso de sanar heridas del pasado y en la construcción de relaciones más saludables y equilibradas.

Mejora de la autoestima: Ayudo a fortalecer la autoconfianza y el amor propio, fomentando un desarrollo personal pleno y satisfactorio.

Habilidades sociales:Te ayudo a mejorar tu capacidad de comunicarte de manera asertiva, gestionar conflictos y establecer relaciones interpersonales más satisfactorias. Ya sea en el ámbito laboral, familiar o social, aprenderás herramientas prácticas para fortalecer tu red de apoyo y aumentar tu bienestar social.

Dependencia emocional: Ofrezco orientación y estrategias para lograr una independencia emocional y crear vínculos más saludables.

Depresión: Trabajo para que las personas puedan encontrar un equilibrio emocional, mejorar su estado de ánimo y recuperar su bienestar general.

Mi enfoque es integrador y personalizado, ofreciendo un enfoque sistémico y adaptado a las necesidades de cada persona. Creo en la importancia de crear un espacio seguro y de confianza para que puedas explorar tus emociones y encontrar las soluciones más adecuadas para ti.

Si estás buscando un acompañamiento profesional, podrás encontrarme de forma presencial en el edificio CreaLoft (Al lado del IMED) en Burjassot. También ofrezco la posibilidad de conectarnos de forma online.

¡Hasta pronto!
ver más Sobre mí

Sobre mí

Hola! Soy Bárbara, Psicóloga General Sanitaria

Me especializo en ayudar a adultos y adolescentes a superar diversas dificultades emocionales y psicológicas. A lo largo de mi trayectoria profesional, he trabajado de manera cercana con personas que enfrentan:

Ansiedad: Ayudo a gestionar los pensamientos y emociones que generan malestar, aprendiendo herramientas efectivas para reducir el estrés y encontrar paz interior.

Apego y Trauma: Acompaño en el proceso de sanar heridas del pasado y en la construcción de relaciones más saludables y equilibradas.

Mejora de la autoestima: Ayudo a fortalecer la autoconfianza y el amor propio, fomentando un desarrollo personal pleno y satisfactorio.

Habilidades sociales:Te ayudo a mejorar tu capacidad de comunicarte de manera asertiva, gestionar conflictos y establecer relaciones interpersonales más satisfactorias. Ya sea en el ámbito laboral, familiar o social, aprenderás herramientas prácticas para fortalecer tu red de apoyo y aumentar tu bienestar social.

Dependencia emocional: Ofrezco orientación y estrategias para lograr una independencia emocional y crear vínculos más saludables.

Depresión: Trabajo para que las personas puedan encontrar un equilibrio emocional, mejorar su estado de ánimo y recuperar su bienestar general.

Mi enfoque es integrador y personalizado, ofreciendo un enfoque sistémico y adaptado a las necesidades de cada persona. Creo en la importancia de crear un espacio seguro y de confianza para que puedas explorar tus emociones y encontrar las soluciones más adecuadas para ti.

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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Experiencia

Doctor
Bárbara Enguídanos

Psicólogo

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Idiomas

  • Catalán
  • Español
  • Valenciano

Experiencia

  • Un año como psicóloga General Sanitaria en clínica privada.
  • Año y medio en las clínicas de la Universidad Católica de Valencia

Formación

  • Graduada en Psicología
  • Máster Psicología General Sanitaria
  • Diploma de Experto en el abordaje sistémico del apego y el trauma: una perspectiva integradora

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  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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  • Adultos
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  • Primera visita Psicología

    Desde 50 €

  • Visita Psicología

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  • Visitas sucesivas Psicología

  • Consulta de Psicología Sanitaria

    50 €

  • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

    Desde 50 €

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25 opiniones

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  • A

    Me he sentido agusto y en confianza desde la primera visita,como si hablara con una amiga.

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Modificación del estilo de vida
  • M

    Consigue que salgas de cada sesión sintiendo que has realizado un gran trabajo.

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Visita Psicología
  • C

    Bárbara fue muy amable y me sentí muy escuchada, que era uno de mis grandes miedos tras haber estado con otra psico. Daba explicaciones claras y sentí su cercanía y preocupación. La recomiendo!

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Primera visita Psicología
  • P

    Bárbara, solo tengo palabras de agradecimiento por acompañarme y enseñarme a ver las cosas con claridad. Ojalá que todo el mundo pueda encontrar profesionales así.

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Visita Psicología
  • M

    Muy profesional, me he sentido comprendida, escuchado, salgo siempre bastante alivida emocionalmente de las sesiones, me está ayudando mucho a gestionar todo y estoy muy muy contenta con ella, sin duda se la recomiendo a todo el mundo

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Psicoterapia

    Bárbara Enguídanos

    Hola María!

    Gracias por tomarte el tiempo de comentar! Me alegra saber que la terapia puede ser un espacio para que podamos aliviar y gestionar las emociones! Un primer pasito de muchos!


    Un abrazo!

  • M

    Fluye todo muy fácil y sientes que te escucha y empatiza mucho

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Visita Psicología

    Bárbara Enguídanos

    Hola María!

    Gracias por tu comentario! Me alegra muchísimo saber que te sientes así y poder estar ahí para ayudar en lo que necesites!

    Un abrazo enorme!

  • J

    El servicio es excelente, creo que voy a mejorar gracias a ella.

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Primera visita Psicología

    Bárbara Enguídanos

    Gracias por tu comentario Julieta!

    Espero poder ayudar y que la consulta sea un lugar de seguridad y apoyo.

    Un abrazo

  • M

    Ha sido excepcional la consulta , y el trato tan cariñoso hacia a mi

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Primera visita Psicología

    Bárbara Enguídanos

    Hola María!

    Gracias! Espero que te hayas sentido escuchada y poder ayudarte en todo lo que necesites.

    Un abrazo grande!

  • C

    Excelente profesional,te sientes muy a gusto y te escucha sin prisa,genial!!!!

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Primera visita Psicología

    Bárbara Enguídanos

    Hola César! Gracias por tus palabras, espero hacerte sentir que la consulta es un lugar seguro!

    Un abrazo!

  • N

    Bárbara es una persona súper profesional y que le apasiona su trabajo, ya que se nota que te dedica lo que tú necesitas y está por y para ti. A parte de hacerlo porque es su profesión, lo hace de corazón.

     • Localización: Clínica Psicológica Bárbara Enguídanos • Visita Psicología

    Bárbara Enguídanos

    Hola Nuria!

    Gracias por el comentario! Me hace feliz saber que te he podido transmitir esa sensación y espero que te sientas en un lugar seguro.

    Un abrazo!

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Baja autoestima

Hola, creo que resiento un poco a mi madre por que siempre he notado que prefiere a mis hermanas, a mi siempre me pide que las apoye economicamente y soy mala y egoista si no quiero hacerlo. Cuando les doy dinero y comento algo me dice que si no queria no debi haberlo hecho, pero mi madre es la q...ver másue aveces pide que apoye y ellas nunca pagan. Aveces parece que dan por hecho que las cosas son asi que las cosas en la casa ya estaban, que la comida ya estaba hecha, pasan temporadas sin trabajar y solo se preocupan por ellas mismas. Hacen lo que quieren, salen a comer, invitan a personas yo siempre estoy trabajando y ahorrando. Me quiero salir pero siento que ya estoy condicionada a vivir asi. Ni siquiera soy la mayor, soy la enmedio. Como puedo cambiar mi manera de ser sin resultar en peleas? ver menos

Buenos días,

Primero que nada, quiero que sepas que lo que estás sintiendo es completamente válido. Cambiar la dinámica de una familia no es fácil, y mucho menos cuando hay patrones establecid...ver másos por tanto tiempo, pero no es imposible. Entiendo que te sientas atrapada entre lo que se espera de ti y lo que realmente necesitas para sentirte bien.

Lo importante es que poco a poco puedas establecer límites claros con tu madre y tus hermanas. Aprender a gestionar tus emociones y a comunicarte de forma asertiva te ayudará a que tus necesidades también sean escuchadas. No se trata de ser egoísta, sino de encontrar un equilibrio donde puedas cuidar de ti misma sin sentir que siempre eres la que tiene que ceder.

Si logras expresar cómo te sientes y estableces de forma clara lo que estás dispuesta a hacer y lo que no, puede ser un buen primer paso para mejorar la situación. No tienes que cambiar todo de golpe ni solucionar todo de una vez, pero con paciencia y pequeñas acciones puedes ir haciendo que las cosas mejoren poco a poco.

Recuerda que tienes derecho a cuidar de ti misma y a poner límites, y que eso no te hace mala ni egoísta. Es un proceso, pero estoy segura de que con el tiempo lo lograrás.

Espero haberte servido de ayuda,

Ánimo ver menos

Bárbara Enguídanos
Duda sobre Trastornos de la memoria

Me gradué de la universidad hace 10 años,no he tenido muchas oportunidades de empleo exitosas, lo cual me ha generado una sensación de vacío en conocimiento, siento que no se nada de mi profesión y el miedo a quedar mal frente a escenarios que requieren mi aporte profesional me ha hecho renunci...ver másar de los trabajos, no se que hacer, necesito ayuda! Esto me ha llevado a no querer salir, llorar y sentirme incompetente, trato de recordar cosas de mi profesión o aprender y no puedo ver menos

¡Hola!

Gracias por compartir tus inquietudes. Voy a intentar ofrecerte una respuesta que pueda ayudarte.

Es completamente normal sentirte abrumada por la sensación de no estar al día en ...ver mástu profesión o tener miedo de afrontar situaciones en las que debas compartir ideas o dar tu opinión, ya sea con compañeros, personal o clientes. Al principio, es natural tener dudas sobre si sabrás cómo actuar o si estarás haciendo bien tu trabajo. Sin embargo, si no te lanzas y lo intentas, puedes caer en un círculo de miedo o inseguridad que, a largo plazo, dificultará tu desempeño. Ese miedo a no saber cómo actuar o a no ser lo suficientemente buena puede llevarte a evitar nuevos desafíos, lo que genera más ansiedad y te aleja de la práctica. Así, el tiempo pasa sin que intentes algo nuevo, y el miedo se incrementa aún más.

Es una rueda viciosa que es importante romper. Estoy segura de que tienes un gran potencial en lo que has elegido hacer, y solo necesitas animarte a dar el primer paso. Recuerda que es un proceso lento, pero hacer pequeños cambios poco a poco puede ayudarte a notar una mejora en tu estabilidad emocional. Estoy convencida de que, si trabajas en tus miedos, con el tiempo se irán diluyendo, y serás capaz de hacerlo.

¿Cómo hacerlo? Aquí te dejo algunos consejos:

- Apúntate a una formación oficial que te obligue a asistir y a relacionarte con otros compañeros, por ejemplo, un curso, un máster o una formación intensiva. Esto te ayudará a sentirte acompañada en el proceso.

- Habla con personas del sector para conocer qué hacen, cuál es su día a día, y reflexiona sobre las áreas en las que te sientes más cómoda y aquellas en las que necesitas profundizar más.

- Haz un listado de cosas en las que te gustaría mejorar, formarte más, etc. y no intentes abordarlas todas a la vez, escoge primero una y ponte a ello. Así sucesivamente.

- Intenta trabajar en ti, en tu bienestar emocional. Recuperar tu estabilidad emocional puede ayudarte mucho a retomar de nuevo las ganas de trabajar y el sentimiento de valía. Saber gestionar las emociones adecuadamente nos puede ayudar a afrontar esos miedos que tenemos de una forma mas sana, y poder trabajarlos adecuadamente puede liberarnos de pesadas cargas.

Estoy segura de que, con el tiempo y la práctica, ganarás confianza en ti misma y en tu capacidad profesional. Cualquier cosa que necesites no dudes en consultar.

Pasa buen día. ver menos

Bárbara Enguídanos
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