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Grupo VOLMAE
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Gestión de ansiedad ante los exámenes (descripción) • 50 €

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Experiencia

Arturo es Graduado en Psicología y obtuvo el Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM).

Comenzó su experiencia laboral en grupoVOLMAE a través de sus prácticas del Máster, donde participó en la elaboración y ejecución de distintos talleres en VOLMAEsocial, así como en distintas sesiones de psicoeducación. Además, ha llevado a cabo sesiones de psicoterapia cognitivo-conductual tanto para niños, adolescente y adultos en VOLMAEsalud, sumando a esto la realización de una investigación centrada en el estudio y análisis psicométrico de la “Influencia de factores sociodemográficos y laborales en la simulación durante la Incapacidad Laboral”.

A lo largo del Grado, del Máster y de su experiencia laboral, ha sabido apreciar la importancia que tiene en nuestra sociedad mantener a individuos sanos y con la capacidad de afrontar los problemas del día a día de manera eficaz. Es por ello por lo que muestra un gran interés en seguir adquiriendo conocimientos a través de la investigación, para así poder dar siempre el mejor de los tratamientos a sus pacientes.

En Arturo encontraras a un psicólogo atento y cercano, pero sobre todo sincero, algo muy necesario en la toma de conciencia que, a veces, es lo que nos hace falta para entender los cambios que debemos de realizar para volver a nuestro bienestar.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos Adictivos
  • Psicoeducación
  • Terapia cognitivo conductual

100 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
C
Localización: Grupo VOLMAE Primera consulta psicología online

Ha sido muy buena decisión,gracias por el apoyo,parece muy buen profesional.

J
Localización: Grupo VOLMAE Visita sucesiva psicología

De momento muy bien, escucha y te da tips prácticos.

J
Localización: Grupo VOLMAE Visita sucesiva psicología

He ido dos veces y me gusta el trato que recibo, voy a seguir con el tratamiento.

S
Localización: Grupo VOLMAE Visita sucesiva psicología

Muy cercano y profesional. Me ha sido de gran ayuda

Arturo Hernández Cerezo

Gracias por tu comentario. Me alegra haber sido de ayuda y así seguirá siendo. Un saludo!

J
Localización: Grupo VOLMAE Visita sucesiva psicología

Arturo es muy cercano y permite expresar tus emociones y pensamientos con total libertad. No te sientes presionad@ en ningún momento, todo fluye de manera natural en la consulta.

Arturo Hernández Cerezo

Muchas gracias. Me alegra saber que te has encontrado en un espacio que te permita expresarte sin dificultades, fundamental para poder avanzar en psicoterapia. Espero poder seguir siendo de gran ayuda. Un Saludo.

C
Localización: Grupo VOLMAE Visitas sucesivas online

Un profesional con dedicación y precisión. Me siento muy a gusto trabajando con él y el tratamiento me está siendo de mucha ayuda.

Arturo Hernández Cerezo

Me alegra mucha saber que esa es tu percepción sobre mí como profesional y que las sesiones están siendo de ayuda. ¡Un abrazo!

I
Localización: Grupo VOLMAE Primera visita Psicología

Me he sentido muy cómoda, el tiempo se ha pasado rápido

Arturo Hernández Cerezo

Muchas gracias por tu valoración Inma, es de gran ayuda. ¡Saludos!

J
Localización: Grupo VOLMAE Psicoterapia individual

Increíble el trato , salgo muy contento y positivo .

Arturo Hernández Cerezo

Muchas gracias por tu valoración. Me alegra que hayas tenido esas sensaciones. Saludos!

S
Localización: Grupo VOLMAE Visita sucesiva psicología

En la sesiones hay un ambiente cercano en el que te sientes escuchado además de disponer de un muy buen análisis junto con unas explicaciones bastante detalladas que hacen que te entiendas mejor :)

Arturo Hernández Cerezo

Gracias por la reseña Saba, continuaremos trabajando para ir controlando la situación. Animo y un saludos!

A
Localización: Grupo VOLMAE Primera visita Psicología

Entrevista inicial muy clara y con preguntas concisas, todo muy bien

Arturo Hernández Cerezo

Muchas gracias por tu reseña! Es de gran ayuda!

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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, mi pregunta es que no sé si necesitaría ver a un psicólogo o lo que me pasa es normal por la edad. Yo era bastante feliz y todo pero con los años me he vuelto súper irritable y tengo bastantes cambios de humor. Tengo 18 años así que no sé si será por la adolescencia pero si que noto que estoy constantemente irritable y de mal humor aunque sin motivo aparente. También soy bastante impulsivo y si me enfado me puedo descontrolar un poco.

Gracias por tu pregunta. Efectivamente, lo principal sería identificar la causa de dichos cambios de humor, pues afirmas que ha sido algo que te ha ido sucediendo a lo largo de los años, por lo que se debería de trabajar en identificar la fuente de esas alteraciones en tu comportamiento(ya sea hormonal u otro tipo de variable) quizá en algún momento ser irritable o impulsivo te fue beneficioso y ahora no lo es.
Si bien es cierto, te etiquetas a ti mismo como alguien impulsivo y con tendencia a perder el control, debes de tener en cuenta que estos rasgos que pertenecen a tu carácter se pueden modificar. Es decir, deberías de identificar en que situaciones aparece este tipo de comportamiento, si estas tienen algo en común, que pensamientos los acompañan, si estos son racionales o no y, a partir de este punto, intentar modificar dichas reacciónes in situ en base al tipo de respuesta que te gustaría dar. Saludos.

 Arturo Hernández Cerezo

Duda sobre Ataques de pánico

No sé si esto que me pasa es normal ni qué puedo hacer con ello. (He intentado resumir pero cuesta)

Hola, entre otras cosas tengo ansiedad general, postraumático, depresión y TLP. Suelo estar con mucha ansiedad pero no hago nada "desafiante" excepto salir a la calle. Estoy yendo a un centro de día pero están tratando más otro aspecto (autonomía). Desde que estoy más enfocada en eso, he vuelto a tener ataques que ahora sí sé por fin que se llaman ataques de pánico. Ahora, con y sin por qué, me aparecen más y me quedo como un muñeco: ni mover, ni hablar o mover mis ojos. Por dentro pienso cosas aleatorias que van muy rápido y el mundo va a mil por hora pero soy consciente de que pasará aún inmovil.
Luego normalmente me quedo tan exhausta (me dura media o una hora el ataque y recuperación) que no sé si es normal que me afecte tanto tiempo. Instantáneamente acabo dormida y el día siguiente sigo con un letargo fuerte. Me preguntaba si, aparte de meditación (que no me funciona) puedo hacer algo. Solo me siento segura en mi habitación aislada.
La gente lo toma como irresponsabilidad y he tenido problemas con madres por al final tener que quedarme a dormir en casa de un amigo o ex.
Los psicólogos me dicen teoría que ya sé, pero que no es normal que dure tanto. No me dicen nada ¿Entonces qué pasa? No estoy fingiendo.

La última vez acabé riendo y llorando y eso me ha pasado como 3 veces en mi vida. No me dieron explicación. Me gustaría saber qué hacer, sobre todo, cuando es en la calle o un trabajo/clase... Quizás aquí alguien puede darme un consejo, observación o algo...
Sé que esto no es palabra de misa pero podría guiarme.

Hola, por lo que he entendido lo que solicitas son indicaciones para afrontar los ataques de pánico cuando estos te ocurren.

Lo primero que te recomiendo es que cambies la manera en la que afrontas dichos ataques, como bien dices, te quedas inmóvil pese a que sabes que este acabará sucediendo. Dejas claro que solo te siente segura en tu habitación y aislada, te recomiendo que vayas saliendo poco a poco y, más aún que intentes vivir los ataques de pánico fuera, se que puede ser muy complicado, pero tienes que comenzar a darle a tu organismo un mensaje distinto al actual, que es de completa indefensión.

Los ataques de pánico son el resultado de un conjunto de "mecanismos" que tenemos para sobrevivir en situaciones en las que corremos peligro, lo que ocurre es que por u motivo u otro, podemos perder control sobre dichos mecanismos o enviarles información errónea que los activen o los mantengan en alerta cuando no debería de ser así. Cuando estos mecanismos se pone en marcha cuando no deben y no son capaces de dirigir todos lo recursos a una situación en especifico que haga uso de estos, viene la explosión (es como si pisaras el acelerador de un coche todo lo que puedes y este no tuviera ruedas, el motor se calienta, no se enfría porque no se mueve y acaba por romperse).

Sabiendo que todo lo malo que sientes durante una crisis, es básicamente tu cuerpo intentando protegerte, ten claro que aunque duela, no te va a pasar nada malo. Es por ello por lo que si comienzas a salir (requerirá mucho esfuerzo), decides caminar lentamente y llevar una respiración diafragmática pese a la taquicardia o a la sensación de ahogo, el mensaje que le estarás dando a tu organismo es el de que la situación de peligro ha terminado "estoy tranquila y quiero caminar". Mientras que si te quedas en tu habitación recluida, lo que le trasmites es que hay un peligro constante.

En cuanto a la duración de los ataque de pánico, suelen durar en torno a 15-45 min, pero pueden durar más dependiendo de la intensidad de los síntomas.

 Arturo Hernández Cerezo
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