Experiencia
Empleo terapia de tipo Cognitiva Conductual, concretamente, Terapia Racional Emotiva, pero también uso Mindfulness.
Lo primero que se le proporciona al paciente es un cuaderno para que vaya escribiendo sus emociones y cómo se va sintiendo a lo largo del proceso.
En esta consulta no sólo hablamos sobre lo que nos sucede sino que también hacemos "deberes" con el fin de practicar y afianzar nuevas habilidades.
La primera consulta es gratuita porque es fundamental conocernos y saber si estamos bien entre nosotros. Hay que tener en cuenta que trabajamos con "material muy sensible" y es importante tener una buena relación.
Por tanto, si buscas psicólogo, no temas, acércate y charlemos.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Psicología Clínica
- Psicología Forense
Experiencia
Arantza Pérez Mijares
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Agorafobia
- Fobias
- Trastorno de ansiedad
- Duelo
- Ataques de pánico
- Bulimia
- Incompetencia eyaculatoria
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión
- Eyaculación precoz
- Trastorno de ansiedad generalizada
Idiomas
- Inglés
- Español
- Francés
- Catalán
Formación
- Master en Psicología Jurídica, Fundación Universidad-Empresa, 1998
- Licenciado en Psicología, Universidad Pontificia de Salamanca, 1997
- Doctorado en psicologia, UCM, 1999
- Master en Terapia Sexual y de Pareja, Universidad Pontificia, 1999
- Master Prevención de Riesgos Laborales, Escuela de graduados sociales de madrid, 2004
- Agente de Igualdad de Oportunidades para las Mujeres, Junta de Castilla y León, 1998
- Reducción del estrés por Mindfulness, Universidad Complutense de Madrid, 2014
- Curso de Terapia Sistémica Breve, Censipal, 1997
- Curso de Terapia de Pareja, Censipal, 1999
- Master en RR HH, Centro de Estudios Financieros, 2004
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Doctoralia Awards 2015 (ganadora)
- Doctoralia Awards 2014 (Finalista)
- Doctoralia Awards 2016 (Nominada)
Consultas (3)
Tratamiento depresión (sesiones online) • 70 €
Tratamiento en autoestima (sesiones online) • 70 €
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online) • 70 €
Mostrar más serviciosMétodo de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Tiempo de respuesta aproximado:
Coaching ejecutivo • 70 €
Coaching personal • 70 €
Desensibilización sistemática • 70 €
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BMB
Arantza es una profesional cercana, sería, honesta y eficaz.
Facundo
Es la mejor. No es mi primera vez haciendo terapia, pero si es la que más disfruto y con la que siento que hago más progreso. Gran profesional, mejor persona, y como bien sabemos por Carl Rogers el ser una gran persona es casi tan importante como ser gran profesional, aunque en este caso son cosas similares.
MariaJ Anton
Ella es maravillosa. Hace magia. No hace falta creer en la psicología. Tiene una habilidad para hacerte sentir bien, para encontrar soluciones a lo que me está tocando vivir en este momento . Si crees que nadie puede ayudarte, Arantza te ordena, le pone nombre a lo que te hace sentir mal. Y desde el respeto y la empatia pone el foco para encontrar la manera de seguir adelante, aceptando lo que te pasa y reorganizando tu vida. Por si le sirve de ayuda a alguien, y atreviendome a dar un consejo que nadie me ha pedido, regálate la oportunidad de que Arantza te ayude. No dudes que lo va a hacer. No serás un paciente más. Al final somos un pedacito de Ella. Muchas gracias Arantza, soy muy afortunada de tenerte. Cada sesión es un regalo.
Facundo
Tuve una primera sesión y sentí una gran conexión, sentí que es una gran profesional, muy bien formada y que se nota que tiene mucha experiencia. Muchas ganas de seguir progresando y creciendo con ella.
María José Pérez
Hace mucho tiempo que asisto a la consulta de Arancha por su profesionalidad. Pero si hay algo que nunca deja de sorprenderme, es su cercania, cariño y apoyo a los pacientes en momentos complicados para ellos. De nuevo, muchas gracias Arancha
Eduardo R.
Arantza me ha sabido tratar a lo largo de nuestras sesiones de una forma que recomendaría totalmente. He podido aprender con ella a cómo gestionar no solo el problema inicial sino muchas más dimensiones de mi persona. Siempre es clara y la terapia resulta eficaz. La conversación es natural y te sientes bien allí. Volveré en caso de necesitarlo.
Miguel Ángel
Es pronto para poder dar una opinión sobre si están funcionando las sesiones pero si puedo decir que, siendo la primera vez que acudo a este tipo de sesiones, me siento bastante cómodo en ellas
Sergio
Estoy encantado con ella me está ayudando increíble
Totalmente recomendable
D.R.
Estoy muy contento con la terapia iniciada con Arantxa. Es una gran profesional con una larga trayectoria y vocación. Va al grano y sin ambajes, lo cual permite una sistematización efectiva y ágil de las causas del malestar. Su amplio conocimiento teórico encaja como un guante en la práctica terapéutica. El trato es humano y amable. Las instalaciones invitan al recogimiento y al sosiego. La valoración, por el momento, es sobresaliente.
LSB
Es fantástica y muy directa. Estoy encantada con su trabajo.
Dudas solucionadas
1144 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Fui al psicólogo y me dijo que parecía tener TOC de pensamientos negativos redundantes. Pero dejé de ir y no llegó a haber diagnóstico en firme. El caso es que me angustio hasta lo incapacitante por miedos que para mí son muy reales. Sufro muchísimo pensando en los peores escenarios posibles a los que puede llevarme la vida, sobre todo desde que soy madre. Es sufrimiento mental y físico. Estoy agotada. Lo oculto como puedo pero siento que así no me merece la pena vivir. Ojo, no quiero morirme, lo que quiero es poder vivir de otra manera o que la vida pase muy muy muy deprisa para que acabe pronto y pueda descansar, pero no quiero morirme. ¿Por qué soy así? ¿Qué puedo hacer?
Entiendo que lo estás pasando fatal. Es muy inválidante esa sensación.
Te digo, como mis colegas, que sería bueno para ti y tu recuperación que volvieses al psicólogo. Es quien mejor va a poder ayudarte a que te ayudes
Hace unos tres meses que estoy de baja por ansiedad laboral. Esta situación se me ha desarrollado de manera que siempre estoy pendiente de mi respiración desde hace unas semanas. Ayer se añadió que cada vez que veo a algún familiar me aparecen imágenes de ellos sufriendo daños por alguna razón.
¿Que me está pasando? ¿Cómo puedo gestionar todo esto?
Lo que te pasa es que tienes mucha ansiedad. Ese control de la respiración tiene que ver con tu estado. Con respecto a lo de ver a tus familiares sufriendo, eso son fobias de impulso. Todo lo que te pasa es una manifestación de altos niveles de ansiedad. Con independencia del tratamiento que lleves tienes que hacer terapia para aprender a manejar todo esto y que bajen esas manifestaciones. Mucha suerte
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Arantza Pérez Mijares?Arantza Pérez Mijares es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Informe pericial psicológico, Reestructuración cognitiva, Relajación, Coaching personal, Incapacitaciones, tutelas y cautelas, Coaching ejecutivo, Desensibilización sistemática, Biofeedback, Mindfulness, Terapia cognitivo-conductual.
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¿Dónde está la consulta de Arantza Pérez Mijares?Arantza Pérez Mijares atiende a sus pacientes en:
- Calle del Olivar 18 Madrid
- C/ Olivar 18 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Arantza Pérez Mijares de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Arantza Pérez Mijares ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Arantza Pérez Mijares al finalizar la visita?Arantza Pérez Mijares acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum, Transferencia bancaria, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Arantza Pérez Mijares?Puedes comunicarte con Arantza Pérez Mijares en Inglés, Español, Francés, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Arantza Pérez Mijares?El calendario que muestra Arantza Pérez Mijares en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Arantza Pérez Mijares?A veces Arantza Pérez Mijares tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Arantza Pérez Mijares?Un total de 187 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Arantza Pérez Mijares, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Arantza Pérez Mijares?Arantza Pérez Mijares no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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