Antonio Alberto Ros Bastida

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Núm. Colegiado: 30908 COP-C

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Experiencia

Mi forma de trabajar parte de la idea de que el comportamiento se puede analizar y modificar desde un punto de vista científico y humano y que se puede ser riguroso y desenfadado al mismo tiempo sin que la terapia pierda eficacia por ello.

Creo que antes de empezar a trabajar es fundamental entender tu situación, de forma incondicional, sin juicios. A partir de aquí trabajaremos en los objetivos, que propondremos entre los dos, con una metodología contrastada desde la evidencia científica.

Siempre me he preguntado por qué las personas hacemos lo que hacemos, por qué reaccionamos de forma diferente que otras en un mismo contexto o por qué unas veces actuamos de una manera y en otras ocasiones de otra ante un mismo evento.

Descubrir en su día que existe una ciencia que trata de dar respuestas a esas preguntas me motivó a estudiar el comportamiento humano y desde entonces me dedico a que personas como tú aprendan a entenderse para poder cambiar.
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Especialista en:
  • Terapia cognitivo conductual
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Estrés

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Antonio Alberto | Psicólogo
C/ de Lepant, 338, Local B, Eixample, 08025 Barcelona Servicio de colaboración en "Penadès Teràpia | Fisioterapeuta y Osteópata", L'eixample, Barcelona


Atiende a: adultos, niños a partir de 16 años
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52 opiniones de pacientes

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M
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Localización: Antonio Alberto | Psicólogo Gestión de la ansiedad

Antonio me está ayudando mucho con la gestión del estrés. Con ejercicios sencillos y con mucha constancia estoy empezando a ver los resultados. Por otra parte, también estoy haciendo un esfuerzo por aceptar que mi trabajo siempre me va a dar un extra de estrés y no querer sentirlo es un problema añadido. Gracias Antonio.

Antonio Alberto Ros Bastida

Gracias por tus palabras, Manuel!
Aceptar que el estrés no va a desaparecer completamente es un cambio de chip muy necesario. s Seguimos!

E
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online con Antonio Alberto | Psicólogo Gestión de la ansiedad

Tenía muchas dudas sobre si empezar terapia. Me daba miedo hacer el ridículo, a que no supiese explicarme…pero me atreví y he tenido mucha suerte de conocer a Antonio. A día de hoy me siento segura en terapia y veo cómo estoy mejorando. Ojalá hubiese empezado antes. Gracias Antonio!

R
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Localización: Antonio Alberto | Psicólogo Consulta de Psicología Sanitaria

Llevo poco con Antonio,.y me siento muy cómoda, además he probado otros profesionales y no me sentía como con el,.súper.comoda,.y noto que me está sirviendo para mejorar,.estoy muy contenta.

Antonio Alberto Ros Bastida

Me alegro mucho Rosa!
Gracias por tu comentario, seguimos trabajando!

A
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Localización: Antonio Alberto | Psicólogo Gestión de la ansiedad

Antonio es un muy buen psicólogo.Valoro su empatía, naturalidad, y su capacidad para acompañarme, darme herramientas y puntos de vista que no había apreciado hasta entonces. Antonio es tan profesional, como humano, y sabe dirigir en momentos de estrés y confusión. Muy agradecido, le recomendaría a cualquiera que me preguntara!

Antonio Alberto Ros Bastida

Gracias por tus palabras, Alejandro!

J
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Localización: Consulta online con Antonio Alberto | Psicólogo Bienestar personal

Antonio es una persona empática, con alta capacidad de análisis, sincero, honesto y buena persona.

Antonio Alberto Ros Bastida

Gracias por tu comentario!

S
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Localización: Consulta online con Antonio Alberto | Psicólogo Bienestar personal

Antonio es una persona atenta que desde el primer momento que entré a la consulta me hizo sentir cómoda y me dio la confianza suficiente para poder abrirme. Le agradezco mucho todo lo que ha hecho por mí y sin duda volveré.

Antonio Alberto Ros Bastida

Me alegra leer esto, Sandra!
Esperemos que no tengas que volver!

J
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Localización: Consulta online con Antonio Alberto | Psicólogo Bienestar personal

Antonio es una persona muy atenta y empatica. Me he sentido muy cómodo en todas las sesiones.

Antonio Alberto Ros Bastida

Gracias por por tu comentario!

F
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online con Antonio Alberto | Psicólogo Gestión del estrés





Quiero compartir mi experiencia con Antonio y lo positiva que ha sido para mí. Desde el momento en que decidí ponerme en sus manos, me sentí acogido y en un ambiente seguro y cómodo. Antonio fue muy profesional y empático, lo que me permitió abrirme y compartir mis pensamientos y emociones sin temor a ser juzgado.

Las sesiones han sido muy enriquecedoras. He aprendido a entender mejor mis sentimientos y a trabajar en las áreas de mi vida que necesitaban atención. Las herramientas y técnicas que he adquirido me han ayudado a enfrentar mis desafíos diarios con mayor claridad y confianza.

Recomiendo encarecidamente a este pedazo de profesional a cualquier persona que esté buscando apoyo emocional. Mi visita ha sido un paso importante en mi camino hacia el bienestar, y estoy agradecido por el apoyo y la orientación que he recibido. ¡Definitivamente acudiré cuando lo necesite otra vez!


Gracias por todo. Un abrazo grande.

Antonio Alberto Ros Bastida

Muchas gracias por tus palabras, Fran. Eres muy generoso y eso también se ha podido apreciar durante la terapia.
Otro abrazo de vuelta ;)

D
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Localización: Consulta online con Antonio Alberto | Psicólogo Gestión de la ansiedad

Antonio es un psicólogo increíble, profesional y empático. Su capacidad para crear un ambiente de confianza ha sido fundamental en mi proceso terapéutico. Recomiendo a Antonio a cualquiera que busque apoyo psicológico de calidad.

Antonio Alberto Ros Bastida

Un poco exagerado en tus palabras, pero muchas gracias, Diego ;)

J
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Localización: Consulta online con Antonio Alberto | Psicólogo Gestión del estrés

Antonio ha conseguido en muy pocas sesiones que pueda ir al trabajo sin el malestar que arrastraba. Estoy muy contento. Volveré a buscar sus servicios cuando tenga otra necesidad. Lo recomiendo sin dudar.

Antonio Alberto Ros Bastida

Muchas gracias por tus palabras, Juan Ramón. Me alegra saber que ahora puedes afrontar mejor tu día a día.

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Que test puedo a aplicar si sospecho del trastorno de la personalidad por evitación?

En primer lugar, no es aconsejable auto-aplicarse ninguna prueba/test. Para hacerlo es necesario saber qué se está haciendo y esto no siempre es evidente.

En segundo lugar, no existe el trastorno de la personalidad por evitación como tal. Lo que si que existe son situaciones en las que una persona se comporta de forma evitativa. Aquí hay que preguntarse por qué evitamos tal situación.

Lo que se puede hacer en estos casos es observar qué situaciones concretas estás evitando, qué está sucediendo en ese momento, qué estás logrando con esa evitación -aliviar un malestar, en la mayoría de ocasiones.

A partir de aquí, ya podemos diferenciar qué situaciones evitamos y cuales no. Analizar para qué estamos evitando lo que evitamos sería el siguiente paso.

En cualquier caso, es muy poco recomendable buscar información en internet. Normalmente saldrás con más dudas de las que tenías porque seguramente encontrarás situaciones genéricas que no se puede aplicar a tu caso particular.

Lo más importante es analizar tu caso concreto con tus circunstancias particulares para tratar de resolver el problema con tú información de primera mano.

 Antonio Alberto Ros Bastida

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