Experiencia
Si buscas transformar tu vida te ofrezco mi servicio de mentoría online (por videollamada o por chat). Son sesiones de 70 minutos dónde tú y yo analizaremos tus objetivos, tus deseos, lo que te preocupa y te iré dando ejercicios para que trabajes aquello que te hace sufrir y convertirte en tu mejor versión y vivir tus sueños.
Estoy aquí para escucharte, orientarte y ayudarte a superar cualquier desafío que puedas estar enfrentando. Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, estrés, problemas de relación o cualquier otra inquietud, buscaremos la forma de recuperar tu brillo interior.
Estas sesiones te van a permitir desatar todo tu potencial.
¿Por qué te recomiendo mi mentoría? Porque en los procesos de transformación es necesario trabajar el apego, la autoestima, los límites, pensamientos negativos, el miedo, hábitos, la incertidumbre y las heridas del pasado, además de que te voy a guiar en cómo construir esa vida que deseas.
Creo firmemente en la idea de que estamos aquí para ayudarnos unos a otros. Espero poder ayudarte a ti.
Estoy aquí para lo que me necesites, así que no dudes en contactarme, te atenderé con placer
Especialista en:
- Psicoterapia
- Mindfulness
- Psicología Positiva
Experiencia
Anna Riera Gimeno
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Inseguridad
- Desarrollo y crecimiento personal
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Baja autoestima
- Miedos
- Estrés
- Autoconocimiento
- Ansiedad
- Problemas de relación
- Desmotivación generalizada
- Alteraciones del sueño
- Dependencia emocional
- Bloqueo emocional
- Gestión emocional durante doctorado
- Miedo a la soledad
- Dificultad para poner límites
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Depresión resistente
- Bloqueo personal
- Ansiedad por comer
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Sentimiento de soledad
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo al abandono
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
Experiencia
- Prácticas en Trastornos de la Conducta Alimentaria en ITA Argentona
- Investigadora en Hospital Universitari Son Espases (Psiquiátrico) Palma de Mallorca
- Psicoterapeuta online
Formación
- Máster en Neurociencias - Universitat de les Illes Balears
- Grado en Psicología -Universidad Autónoma de Barcelona
- Grado en Sociología - Universidad Oberta de Catalunya
- Erasmus Psychology - UiT The Arctic University of Norway
- Dominican College Wicklow (2012)
Premios y distinciones
- Nominada como speaker en TedxBarcelona para autoestima y corporalidad
- Impuslora de campaña multinacional en Change.org INDITEX: ¡No más maniquíes anoréxicos! (https://www.change.org/p/inditex-no-m%C3%A1s-maniqu%C3%ADes-anor%C3%A9xicos)
- Impulsora de campaña con impacto multinacional en Change.org. INDITEX: Crea una línea de tallas más grandes en tus tiendas ZARA (https://www.change.org/p/zara-por-qu%C3%A9-las-mujeres-con-m%C3%A1s-de-una-talla-44-no-pueden-vestirse-en-tus-tiendas)
- Conferenciante en Universidad Complutense de Madrid, UB e institutos sobre motivación y propósitos vitales con significado
Consultas (4)
Acompañamiento emocional • 49 €
Acompañamiento en el proceso de duelo • 49 €
Acompañamiento psicológico en el proceso personal • 49 €
Mostrar más serviciosAl menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Mostrar otros psicólogos cerca de mí7 opiniones de pacientes
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Félix
Teníamos la visita a las 10:10 de la mañana. Entre en la videollamada pero ella no estaba online. Esperé por si se había atrasado con algún paciente. A los 20 minutos le escribí pero no obtuve respuesta. Pasado un rato le volví a escribir pero sin respuesta. Conseguí su número de teléfono y le escribí por WhatsApp. Me contestó y me dijo que se disculpaba, que no solía mirar la web o app de doctoralia y por eso ni se había enterado. Le pregunté para otra visita otro día y para decirle si estaba especializada en terapia de duelo, ansiedad e insomnio y me dijo que algo....ninguna confianza me ha dado.... que no ponga que está especializada en algo que no lo está...no lo recomiendo para nada.
Anna Riera Gimeno
Hola Félix! De nuevo te pido disculpas por las molestias. Siento no haberte transmitido la confianza que necesitabas, fui honesta ante todo explicándote mi enfoque para que tu valoraras si eso es lo que estás buscando o no. Si eso no es lo que necesitabas espero encuentres a quién te pueda ayudar. Un saludo.
ASV
Muy contenta con haber tomado la decisión de ir a terapia y muy agradecia a Anna, una gran profesional que me ha ayudado a cambiar lo que necesitaba y ha sido un pilar fundamental en mi proceso.
Anna Riera Gimeno
Muchas gracias, ha sido un honor acompañarte en tu trayecto y verte crecer.
Maria
Muy profesional y a la vez muy cercana. Muchas gracias!
Anna Riera Gimeno
Muchas gracias María!!!
Carlos Rodríguez
Anna es una persona con una alta sensibilidad, muy profesional! La recomendaría sin dudarlo.
Anna Riera Gimeno
Muchas gracias Carlos, sobretodo por todo el tiempo dedicado a tu desarrollo!
silvia
me he sentido muy a gusto hablando con anna, parece una persona sabia y comprensiva, y la terapia por chat me es muy util ya que me cuesta abrirme con la gente
Anna Riera Gimeno
Muchas gracias Silvia!!
Marta
Anna es super cercana y me sentí muy cómoda con ella desde el principio. Es una gran persona y ha sido un gran descubrimiento. La recomendaría a todo el mundo.
Anna Riera Gimeno
Muchas gracias Marta, ha sido maravilloso ver tu transformación.
Victor
He hecho terapia con ella y me ha gustado mucho. Se ha ganado mi confianza rápidamente y me ha ayudado a lidiar con mis problemas siendo muy clara, concisa y accesible. Sin duda alguna recomiendo sus consultas. Una profesional excelente!
Anna Riera Gimeno
Muchas gracias Victor, sobretodo por tu confianza y dedicación a la terapia. Me alegro haberte acompañado en este proceso y estoy segura que esta nueva etapa será todo un éxito para ti.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Desde hace un mes siento mucha presión justo en el centro del entrecejo. He de decir que tengo gafas, y al principio pensé que era por ellas, pero incluso sin las gafas lo sigo notando. Es muy molesto, como una presión constante. No sé si pueda ser ansiedad ya que la he somatizado de muchas formas.
Es posible que la presión que sientes en la frente esté relacionada con el estrés o la ansiedad, pero es importante descartar primero cualquier causa física.
La sensación de presión que está experimentando podría deberse a una variedad de cosas, como tensión muscular, fatiga visual o incluso un problema sinusal. Es importante obtener una evaluación médica adecuada para descartar cualquier causa física subyacente.
Una vez descartada cualquier causa física, es posible que la sensación de presión esté relacionada con el estrés o la ansiedad. La ansiedad puede manifestarse en una variedad de síntomas físicos, que incluyen tensión muscular y dolores de cabeza.
Si sospecha que la causa es la ansiedad, puede resultar útil probar algunas técnicas de relajación, como la respiración profunda o la relajación muscular progresiva. También puedes hablar con un profesional de la salud mental sobre otras formas de controlar el estrés y la ansiedad.
Hola y gracias de antemano por su ayuda:
Llevo 11 años de relación con una chica muy inteligente, buena persona y atractiva. Siempre nos hemos entendido bien, llegamos fácilmente a consensos, sin discusiones y nunca nos hemos faltado al respeto. En el terreno sexual siempre fuimos AMBOS muy activos, en cantidad de encuentros y en calidad. Se podría decir que el sexo surgía de forma natural y funcionaba siempre.
El problema viene que desde hace unos 4 años su líbido ha bajado mucho. La cantidad de encuentros sexuales fue bajando paulatinamente, asi como la "calidad" de los mismos. Con la pandemia mediante y el teletrabajo (24-7 juntos) este tema se torció completamente.
Post-pandemia se estabilizó un poco pero nunca volvió a ser lo mismo. Hemos tratado el tema ya muchas veces, pero ella no ve el problema y no ve necesario cambiar nada. Ella insiste en que ya no tiene el deseo de antes y me rechaza (sutílmente) muchas veces.
Ese rechazo a mi me mata.
Ella se ha volcado en su trabajo los dos últimos años.
Y cuando sale de ella acercarse a mi, ya no me lo creo, siempre me parece que es impostado.
Y cabe destacar que tenemos una relación muy física: continuamente nos acariciamos, nos besamos, nos tumbamos uno encima del otro, PEEERO ya muy difícilmente pasa a "mayores". Querernos, nos queremos (diría yo).
Y también cabe destacar que los dos estamos igual o mejor físicamente que cuando nos conocimos.
Durante estos últimos 2-3 años yo he sentido una carencia grande respecto a este tema. El sexo sin deseo me parece una especie de mentira. Y con este sentimiento de rechazo rondándome la cabeza durante meses llegué a entender la expresión "buscar fuera de casa lo que no tienes dentro".
Y yo dentro tenía todo, menos deseo...
Y me he visto a mi mismo fantaseando con ésta o con aquella. Pensando cómo lo haría, qué excusas pondría para verla... y hasta como sería la vida con otra persona de las que se han ido cruzando en mi camino. Y algunas se han cruzado muy cruzadas. En los últimos meses he empezado a somatizar este conflicto con fuertes dolores cervicales. En las últimas semanas estoy teniendo ataques de ansiedad. Aún no he dado el paso de ser infiel físicamente pero he tenido conversaciones e insinuaciones claras. A ratos he caido en la masturbación compulsiva y en otros momentos he perdido completamente el deseo. He llegado a ver "fea" a mi pareja, que objetivamente es muy bella. Me molesta todo lo que dice. Me parece más aburida, más cargante. Ha estado unos dias de viaje y me he sentido mal cuando ha vuelto. En los peores momentos he deseado que me dejase ella a mi.
Creo que me estoy arriesgando a perder una persona maravillosa con la que tengo una vida tranquila y estable por una entelequia de "más pasión", pero al mismo tiempo estar con ella me está marchitando.
Es normal lo que me pasa?
Soy una persona narcisista?
Puede ser que tenga una fuerte adaptación hedónica hacia esta persona y ya todo lo mucho que me da me parezca poco?
Qué puedo hacer para mejorar mi vida? Qué puedo cambiar yo para mejorar mi relación?
Me imagino que debe ser muy frustrante y desalentador estar en una relación en la que antes había una conexión sexual fuerte, y ahora esa conexión sientes que ha disminuido. Es normal sentirse confundido, y quizás hasta molesto, solo y decepcionado, cuando ocurre un cambio en la dinámica sexual de una relación, pero lo importante es abordarlo con calma y comprensión.
Hay muchos factores que pueden afectar la libido de una persona, tanto físicos como emocionales. Puede ser una buena idea sentarte con tu pareja y hablar abiertamente sobre lo que está ocurriendo. Ser honesto y compasivo y preguntarle si hay algo en particular que la esté afectando, o si hay algo que podáis hacer juntos para mejorar la situación.
Es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y que es posible que tu pareja no entienda o no reconozca el impacto que esto está teniendo en ti. Aunque también debes pensar en cómo te sientes y qué necesitas para sentirte cómodo y satisfecho en la relación.
Comentas que estás considerando opciones que te hacen sentir incómodo y dudoso. Es comprensible que el deseo sexual sea una necesidad importante para ti, y que sientas que te falta algo en tu relación actual. Sin embargo, es importante recordar que traicionar a tu pareja y buscar satisfacción fuera de tu relación no solo traerá consecuencias negativas para tu relación, sino que también te podrá traer a ti mismo mucho dolor y culpa.Antes de tomar cualquier decisión, te recomendaría considerar seriamente la situación y pensar en las consecuencias de tus decisiones. Piensa en la manera en que impactarían en tu relación, en tu integridad personal y en tu propia autoestima.
Cuando dices que ves a tu pareja "fea" lo que estás describiendo se conoce como "desencanto" o "desilusión". Es una situación común en muchas relaciones a largo plazo en las que los sentimientos cambian con el tiempo. No te preocupes, eres humano y estas reacciones son completamente normales. Este desencanto duele e intriga, y muchas veces buscamos soluciones desesperadas para recuperarlo (aunque sea buscarlo fuera).
No creo que se deba hablar en términos de narcisismo, sin embargo, es probable que esta situación te genere culpa y malestar, centrándote más en ti y en aspectos más "físicos" que te hacen sentir "narcisista". Busca refugio en el amor y en los actos bondadosos.
Finalmente, es importante que analices la situación y te hagas unas preguntas para entender mejor lo que está ocurriendo. Por ejemplo, ¿estás experimentando estos sentimientos sólo desde que la libido de tu pareja disminuyó, o hay otros factores (de ella o de tu vida) que influyen en tu percepción de ella? ¿Has tenido la oportunidad de hablar con tu pareja sobre cómo te sientes? ¿Qué necesitas para sentirte apoyado y cómodo en la relación? ¿Qué es lo que quieres para ti en el futuro? ¿Qué es lo que quieres para ella? ¿Estás a gusto con tu vida en general?
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Anna Riera Gimeno?Anna Riera Gimeno es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Consulta mediante mensajería privada (chat), Reforzar Autoestima, Terapia para la depresión, Gestión de la ansiedad, Tratamiento para rupturas sentimentales, Gestión del estrés, Entrenamiento en gestión emocional, Mindfulness, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales.
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¿Dónde está la consulta de Anna Riera Gimeno?Anna Riera Gimeno atiende a sus pacientes en:
- Online Terrassa
- Online Sabadell
- Online Puerto del Rosario
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¿Puedo hacer la visita con Anna Riera Gimeno de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Anna Riera Gimeno no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Anna Riera Gimeno al finalizar la visita?Anna Riera Gimeno acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Anna Riera Gimeno?Puedes comunicarte con Anna Riera Gimeno en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Anna Riera Gimeno?En esta dirección Anna Riera Gimeno aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Anna Riera Gimeno directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Anna Riera Gimeno?Contacta directamente con Anna Riera Gimeno para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Anna Riera Gimeno?Un total de 7 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Anna Riera Gimeno, otorgándole además una valoración media de 4.5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Anna Riera Gimeno?Anna Riera Gimeno no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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