Experiencia

Soy dietista integrativa y mi enfoque va mucho más allá de contar calorías o seguir una dieta al pie de la letra. Acompaño a personas que sienten que, por más que lo intentan, algo les impide alcanzar sus objetivos de salud. Muchas veces no es solo lo que comemos, sino lo que sentimos, lo que creemos sobre nosotros mismos y lo que venimos cargando desde hace tiempo.

Trabajo con la alimentación, sí, pero también con las emociones, los bloqueos y las creencias limitantes que pueden estar interfiriendo en tu bienestar.

Creo firmemente que cada síntoma es una oportunidad para escucharnos y comprender lo que realmente necesitamos. Por eso, combino la nutrición con herramientas emocionales para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, transformar tu relación con la comida y alcanzar tus objetivos de salud de forma consciente y sostenible.

Mi propósito es que vuelvas a sentirte en equilibrio, con energía, claridad y bienestar, desde dentro hacia fuera.
Te ayudo a reconectar con tu cuerpo, entender sus señales y avanzar hacia una salud más auténtica y sostenible.

Cada proceso es único, como tú. Y estoy aquí para acompañarte con cercanía, escucha y herramientas que de verdad marcan la diferencia.
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Especialista en:

  • Naturopatía
  • Dietética
  • Coaching

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)
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Servicios y precios

  • Consulta online

    70 €

  • Dieta personalizada

    Desde 40 €

  • Seguimiento online

    Desde 40 €

  • Plan de tratamiento nutricional

    30 €

  • Plan de salud a través de la alimentación

    Desde 199 €

Artículos

Micronutrición

La vitamina D es mucho más que la “vitamina del sol”. Es fundamental para múltiples funciones en tu cuerpo, y su déficit está relacionado con fatiga crónica, bajo estado de ánimo, alteraciones hormonales, problemas óseos y un sistema inmune debilitado. Si aún no conoces tus niveles o sientes que podrías estar en déficit, este puede ser un buen momento para revisarlo y dar a tu cuerpo lo que necesita. Tu bienestar empieza con información y prevención. Estoy aquí para ayudarte a lograr un equilibrio integral y sostenible.

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Health&Heart

Santa Cristina d’Aro, Santa Cristina D'Aro 17246

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12 opiniones

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  • P

    Excelente trato personalizado y profesional, muy buenas instalaciones, puntualidad a la cita reservada.

     • Health&Heart Primera visita Nutrición y Dietética  • 

  • B

    Professional, competent, atenta, sempre disponible

     • Health&Heart Dietética y nutrición (planificación)  • 

  • N

    Excelente profesional,te sientes acompañada en todo momento,te resuelve todas las dudas,te ofrece alternativas y muchas opciones saludables y variadas que hace la propuesta muy colorida y atractiva ha la vez,también promueve y aconseja un estilo de vida y hábitos saludables.

     • otro lugar Otro  • 

    Anna Guisset Brull

    Gracias preciosa. Un placer


  • J

    Molta serietat. T escolta . Es molt amable. Totalment recomanable.

     • Health&Heart Dietética y nutrición (planificación)  • 

    Anna Guisset Brull

    Gràcies Júlia.
    Donar el millor servei i proximitat és la meva màxima.
    Vuere't feliç...


  • M

    Gran persona millor professional amb moltes ganes d'ajudar.

     • Consulta Online  • 

    Anna Guisset Brull

    Gracies.
    M'encanta donar-vos el màxim d'estrategies i cuidar cada detall.


  • N

    És una professional excel·lent, que sap escoltar i adaptar-se a les necessitats de cada persona. A més, és un amor de persona, sempre propera i motivadora. Si busques algú que t’ajudi a millorar la teva salut i benestar, no dubtis a posar-te a les seves mans. La recomano a tothom!

     • Health&Heart  • 

    Anna Guisset Brull

    Gracias per les teves paraules.
    Un plaer ajudar-vos i acompanyar-vos en tot el procés.


  • C

    Su acompañamiento en todos los sentidos es excelente.
    Te hace sentir cómoda. Es respetuosa y muy empática.

     • Health&Heart  • 

    Anna Guisset Brull

    Gracias Cristina. Eres un sol, escuchas y aprendes a pasos agigantados.
    A por tus objetivos con paso firme.


  • J

    Súper profesional y vocacional. Todas las visitas se hacen cortas, es un amor de persona y lo mejor las pautas a seguir que te da en mi caso alimentación para llegar a mi objetivo

     • Health&Heart  • 

    Anna Guisset Brull

    Gracias Júlia, un placer hacer las sesiones contigo. Tu motivación e implicación son excelentes.
    A seguir trabajando.


  • M

    És un gust parlar amb l'Anna, t'assesora i s'explica molt bé. I sempre hi és per a qualsevol dubte o consulta.

     • Health&Heart  • 

    Anna Guisset Brull

    Gràcies Marta.
    Feliç de veure el teu progrés.


  • M

    Anna se muestra muy implicada en todo. Te anima, envía menús, los planifica…y, siempre te hace un seguimiento semanal, no falla nunca. Es muy cercana y busca la manera para hacer más fácil la pérdida de peso.
    La recomiendo 100%.

     • otro lugar Otro  • 

    Anna Guisset Brull

    Gracias Montse.
    Me gusta acompañaros en todo momento; el camino a veces es difícil y estar ahí es básico para no desistir.


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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola buenas tardes llevando un neuroestimulador puedo seguir trabajando en la limpieza en casas?
Gracias

Buenos días,
el movimiento siempre es bueno. Limpiar casas requiere moverse activamente, no es cardio y no implicaría riesgo. Si es por tema dolores articulares generales estar activo siempre nos hace bien. Yo no le veo inconveniente. Aún así siempre hay que escuchar sensaciones del cuerpo y no forzar. Pero si tu cuerpo puede no le prives de moverse; más una buena alimentación.
Espero haber ayudado. Si necesitas orientación en cuanto a nutrición y movimiento conscientes aquí estoy.
Gracias.

 Anna Guisset Brull

Duda sobre Biorresonancia

Hola,
Queria saber si la infecciones urinarias de répétition en una mujer mayor son tratables, erradica les por otros métodos que no sean los antibióticos. Me preguntaba por la eficacia de la bioresonancia

Hola des de mi vertiente profesional esto es lo que te puedo decir.
Hay enfoques desde la nutrición, el estilo de vida y la medicina integrativa que pueden ayudar a prevenir las infecciones urinarias recurrentes y reducir la dependencia de antibióticos, aunque siempre deben ser supervisados por profesionales sanitarios.
Sin conocerte te dejo estas indicaciones sobre la raíz del problema:

Comprendiendo el problema:
En mujeres mayores, las infecciones urinarias recurrentes pueden estar relacionadas con:

Cambios hormonales (disminución de estrógenos).

Microbiota vaginal y urinaria alterada.

Inflamación crónica de bajo grado.

Uso frecuente de antibióticos → disbiosis intestinal y vaginal.

Estrategias desde la nutrición y la salud intestinal:
Reparar y modular la microbiota intestinal y vaginal:

Dieta rica en vegetales, prebióticos (ajo, cebolla, espárragos) y probióticos naturales (kéfir, chucrut).

Probióticos específicos (como Lactobacillus rhamnosus GR-1 y L. reuteri RC-14) han demostrado eficacia en infecciones urinarias.

Reducir la inflamación crónica:

Disminuir consumo de azúcares, ultraprocesados, alcohol.

Incluir alimentos antiinflamatorios: cúrcuma, jengibre, omega-3 (pescado azul, semillas de lino), vegetales de hoja verde.

Mantener buena hidratación y un pH urinario saludable (agua, infusiones, arándano rojo sin azúcar, d-manosa).

‍ Medicina integrativa:
Biorresonancia: Hay usuarios que reportan mejoría, aunque la evidencia científica es limitada y no se considera un tratamiento de primera línea. Puede explorarse como complemento, pero siempre acompañada de un abordaje más completo.

Fitoterapia: Plantas como uva ursi, equinácea o gayuba pueden tener efecto antimicrobiano suave. Es necesario usarlas bajo supervisión profesional para evitar toxicidades.

Conclusión:
Las infecciones urinarias recurrentes pueden abordarse desde una perspectiva integrativa, restaurando el equilibrio de la microbiota, modulando la inflamación y mejorando el sistema inmunitario. Los antibióticos pueden no ser siempre necesarios si se logra un entorno urinario menos propenso a infecciones.

Si deseas, puedo ayudarte a crear un plan antiinflamatorio individualizado para este objetivo.
Gracias.

 Anna Guisset Brull
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