Experiencia

Hola soy la Psicóloga Anet Diner, mi deseo es intentar comprender la complejidad de la mente humana, vivir la vida y disfrutar lo máximo posible.
Me dedico desde hace más de 10 años a tratar todo tipo de trastornos como crisis de ansiedad, depresión, estrés, fobias, déficit de atención, migrañas, eczema, dermatítis, migrañas, fibromialgia , insomnio, adicciones, dificultades escolares y laborales, entre muchas otras.

Atención a adultos, parejas, adolescentes y niños, principalmente en español e inglés.
Hoy en día hay muchas situaciones que nos pueden impedir disfrutar y ser dueños de nuestra vida. Una primera entrevista no compromete a nada y puede ser el inicio de un cambio que nos ayude a vivir mejor.
Si no  encuentra cita en el calendario puede llamarme directamente al  dejando un mensaje o enviándome un WhatsApp y me comunicare a la brevedad posible.
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Insomnio

En psicoanálisis decimos que las obsesiones son auto-castigos masoquistas por sentimientos de culpa. Por las noches lo que hacemos no es pensar, lo que hacemos es obsesionarnos, generalmente por situaciones que nos preocupan o nos causan angustia, el estrés del trabajo, del futuro o del pasado y por culpa consciente e inconsciente. Muchos pacientes vienen por otras razones y creen que el insomnio, dormir mal, no descansar es normal, pero, se puede vivir sin insomnio hablando y resolviendo situaciones que por supuesto durante la noche no se van a resolver. Dormir es un derecho, como disfrutar de la vida, solucionando muchas veces la culpa, los pacientes consiguen disfrutar del dormir.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico son un malestar frecuente en mi consulta, con síntomas como: taquicardia, sensaciones de ahogo, dolor en el pecho, sensación de pérdida de control, hormigueo y miedo a morir.  Existe un trasfondo inconsciente relacionado con situaciones infantiles y fantasías que una vez que se hacen conscientes pueden reducir y eliminar los ataques. Una paciente que disfrutaba de sus vacaciones en la playa sufre su primer ataque de pánico, trabajando en terapia encuentra que inconscientemente tiene miedo a que su padre, (que tiene problemas cardiacos desde que ella era una bebé) muera mientras ella esta de viaje.


Adicciones

Usamos los tóxicos que nos producen placer porque sentimos que las situaciones que vivimos son muy intensas. Los tóxicos nos ayudan a evadirnos o a sentir que así las afrontaremos mejor. Un paciente decía: “De adolescente estuve 6 meses sin salir casi de casa, fumando a todas horas porros… hasta que pude afrontar que era homosexual”. Adicción = A – Dicción = falta de dicción, de palabra. Tener un adicción es tapar las palabras, tapar la ansiedad que causa una situación de displacer con un placer momentáneo. En terapia el paciente pone palabras a su angustia, habla, se enfrenta a situaciones dolorosas y encuentra como vivir con ellas, entones deja de necesitarlo para sentirse mejor.

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15 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
C
Localización: Centro Medico El Pilar La vida

Estoy visitando una vez a la semana a Anet y me ayuda a entender ciertos problemas que tengo y la verdad es que me está sentando bien.

Anet Diner

Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir tu opinión. Me alegro que te esté sentando bien la terapia.

M
Localización: Centro Medico El Pilar Terapia de pareja

La doctora fue muy profesional. Supo muy bien por donde tenía que llevarnos. Salimos de allí mucho más tranquilos

Anet Diner

Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir tu opinión. Me alegro haberos podido orientar y espero que os ayude la terapia.

A
Localización: Centro Medico El Pilar

Anet es muy buena profesional, se involucra mucho con sus pacientes. Estoy encantada de asistir a su consulta y que me esté ayudando.

Anet Diner

Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir tu respuesta. Me alegro que estes contenta y que la terapia te esté ayudando.

M
Localización: Centro Medico El Pilar

Es simplemente genial, no importa cuanto te cueste hablar de algo, te da tu tiempo y si no quieres hablar sobre eso no te presiona
Una gran profesional

Anet Diner

Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir tu opinión. Me alegro que te sientas así, es mi intención brindar un espacio seguro y de confianza donde los pacientes hablen de sus problemas, claro, cuando estén preparados.

T
Localización: Centro Medico El Pilar

Gran profesional, amable y atenta

Hace las sesiones llevaderas y sabe tocar la tecla que hace falta

Anet Diner

Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir tu opinión. Me alegro que te la terapia te sirva y toque esas teclas que necesitas!!! Un abrazo!

M
Localización: Centro Medico El Pilar

Contenta con los resultados ,horarios fexifles ,te sientes comoda desde el primer momento ,precio correcto

Anet Diner

Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir tu respuesta. Tus comentarios me ayudan a ser mejor profesional. Me alegro que estes contenta y que te esté sirviendo la terapia.

A
Localización: Centro Medico El Pilar TEST

TEST TEST TEST TEST TEST TEST TEST aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Anet Diner

Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir tu opinión. Un abrazo y mucha suerte

T
Localización: Centro Medico El Pilar

Anet es una excelente profesional, ha sabido acompañarme y escucharme cuando más lo he necesitado... para mí ha sido de mucha ayuda en estos momentos difíciles que estoy atravesando.

Anet Diner

Muchas gracias Tato por tomarte el tiempo de darme tu opinión, me alegro de que te este sirviendo la terapia!

C
Localización: Centro Medico El Pilar

Anet es muy maja y te ayuda a entender mucho tanto tus acciones del pasado como las que estás tomando ahora, a mi me está sirviendo muchísimo.

Anet Diner

Muchas gracias por tomarte el tiempo de darme tu opinión, me ayuda a ser mejor profesional. Me alegro que estes contenta y que te este sirviendo.

D
Localización: Centro Medico El Pilar

Anet es una profesional muy cálida, transmite mucha confianza y te guía durante toda la sesión. Me sentí muy bien escuchada. Al final la retroalimentación que proporciona te ayuda muchísimo.

Anet Diner

Muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir tu respuesta. La escucha es fundamental para mi, me alegro que te hayas sentido escuchada.

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Dudas solucionadas

20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Estrés

Tengo un estres constante que se manifiesta en tensiones musculares. Desde hace 1 año estoy diagnosticado de disectasia vesical, y tengo una molestia constante en la zona perineal. Tomo sertralina 100 mg desde hace un mes y medio, pero la molestia sigue sin desaparecer; es como una plasmacion del stress por que no me duele la espalda ya, solo tengo esa molestia, que no tengo por la noche, pero que a lo largo del dia se manifiesta con diferente intensidad como una gana de orinar continua. Sería mejora cambiar la Sertralina por otro ISRS?

Hola! Quería darle mi opinión con respecto al estrés agudo: creo que los medicamentos pueden aliviar pero si no se va a la raíz el estrés no se elimina y puede causar otras afecciones en el cuerpo. Mi recomendación es ir a terapia para aliviar el estrés y es probable que después de un tiempo los síntomas físicos se reduzcan. Espero haber podido ayudarle! Un saludo

 Anet Diner

Duda sobre Terapia individual

Conocí a una persona a inicios del año 2017 y pues me llevaba bien con ella, mi amigo se interesó por ella y le trate de ayudar. Aunque no resultará, tanto ella como yo continuamos con nuestra amistad. A mitad de ese mismo año le confesé que me había enamorado de ella pero no quería arruinar nuestra amistad, a lo que acordamos seguir siendo amigos después de todo. Yo recuerdo muy bien que me hablaba muy distinto a cómo le hablaba a otras personas, hasta que en 2018 ella conoció a otra persona con quién actualmente está. Y poco a poco perdimos la cercanía, el punto es que casi todo ese año sufrí por ella, extrañaba su forma de ser hacia mi persona y esas bellas palabras que me decía. Actualmente aún la recuerdo y me sigue causando pena el hecho, a pesar que varios amigos me han dicho que la olvide me es muy difícil hacerlo y quisiera saber qué es lo que tengo que hacer para dejar de pensar en esos viejos tiempos que no volverán?

Hola! Por lo que describes que los recuerdos de esta chica se te han convertido en una especie de obsesión y no puedes dejar de pensar en ello.
Lamento mucho tu situación se que es muy difícil y por supuesto los consejos de tus amigos sirven de poco, y quizá estén un poco cansados de oírte hablar de ella.
En mi opinión las obsesiones tienen que ver con sentimientos de culpa que no te dejan disfrutar del presente y te hacen estar enganchado a un pasado.
Desafortunadamente no existe un medicamento ni una formula mágica para que estos pensamientos desaparezcan. Lo único que funciona es la terapia, hablar con un profesional, te garantizo que funciona y por probar no pierdes nada.
Espero haberte podido ayudar

 Anet Diner
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