Carrer de Casp 92, Barcelona 08010
Taller de Meditación
Leer más02/09/2025
Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 12875
6 opinionesCarrer de Casp 92, Barcelona 08010
Taller de Meditación
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El objetivo de mi trabajo es poder ayudar a las personas a recuperar su bienestar mediante un método enfocado en la persona. Vamos a buscar la causa que genera el malestar para poder tratarlo. Mediante este método usted será el responsable de los cambios que se produzcan, esto le ayudará a sentirse más seguro y ganará confianza en sí mismo. Combino la profunda comprensión del psicoanálisis con herramientas prácticas como la hipnosis y la psicosomática para ayudarte a entender y transformar la relación entre tu mente y tu cuerpo. A través de este enfoque, trabajaremos no solo en los síntomas, sino en las causas profundas del malestar, como la ansiedad, el estrés o los problemas de sueño. Desde el año 2002 ejerzo como psicólogo colegiado en consulta privada atendiendo a niños, adolescentes y adultos mediante psicoterapia o psicoanálisis. He trabajado durante varios años en el IPB (Instituto para la clínica psicosocial de Barcelona) realizando psicoterapia y psicoanálisis a los pacientes del centro. Durante varios cursos trabajé como psicopedagogo de infantil y primaria en el Col·legi Bardina de Sant Boi de Llobregat. Colaboro con la red Umbral atendiendo a pacientes con pocos recursos. He estado durante cuatro años miembro de la junta directiva del FPB (Foro psicoanalítico de Barcelona). He colaborado durante varios años como psicólogo voluntario en la Associació educativa Nou Quitxalles atendiendo a niños y adolescentes en riesgo de exclusión social. Actualmente trabajo en consulta privada y colaboro en Efecto Mariposa donde combinamos terapia corporal y psicológica
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Aceptado
Aceptado
Estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones de alta demanda o desafío. Si bien una cierta cantidad de estrés puede ser motivadora, el estrés crónico puede tener efectos perjudiciales en la salud física y mental. Yo utilizo la meditación como una herramienta efectiva para gestionar y reducir el estrés. ¿Qué produce la meditación? +Regulación del sistema nervioso: La meditación activa el sistema nervioso parasimpático, responsable de la respuesta de "descanso y digestión". +Reducción de cortisol +Cambios en el cerebro: reduce la actividad de la amígdala implicada en las emociones +Desarrollo de la atención plena +Ayuda al autoconocimiento
Hipnosis clínica
Utilizo la hipnosis clínica como una herramienta para acceder a los patrones inconscientes que influyen en tus emociones y comportamientos. Ayuda a desbloquear emociones producidas por traumas de la infancia que han ido construyendo tu personalidad. El hecho de traer al consciente el acontecimiento traumático del pasado ayuda a que el malestar disminuya, porque esto te permite tener algo con lo que trabajar.
6 opiniones
Andrés es una persona atenta y amable. Hace muy bien su trabajo y los resultados son excelentes.
Andrés Fernández Expósito
Muchas gracias por tu opinión! Me alegra saber que te estoy ayudando en tu día a día y el que te sientas cómodo. ¡Saludos!
Muy buen psicólogo, un gran profesional. Me ayudó mucho a superar el duelo por la muerte de mi padre.
Andrés Fernández Expósito
Muchas gracias por tu opinión. Para mi es muy gratificante saber que te he podido ayudar . ¡Saludos!
Recomiendo a todo el mundo hacer terapia psicoanalítica. Andrés me lleva guiando ya muchos años y no hago otra cosa que sentirme mejor día a día. Los problemas no desaparecen pero los afrontó muchísimo mejor.
Andrés Fernández Expósito
Muchas gracias por tu opinión. Para mi es muy gratificante saber que te he podido ayudar a afrontar tu día a día.
¡Saludos!
Muy buen terapeuta, llevo varios años asistiendo con él y me ha ayudado a superar una depresión muy complicada.
Andrés Fernández Expósito
Muchas gracias por tu comentario. Es muy gratificante el poder acompañarte en eate proceso.
Con Andres he mejorado muchísimo a nivel de autoconocimiento y estado de ánimos
Andrés Fernández Expósito
Muchas gracias por tu comentario
Acudí a Andrés Fernández por recomendación de una amiga. Estaba en un “bucle emocional” que me impedía tener una relación sana con mis padres. A través de hipnosis y psicoterapia me guió a una situación de la infancia que no parecía tener ninguna importancia pero que me había marcado interiormente y esto me afectaba en el presente en la relación con mis padres de forma ilógica. Gracias a la terapia, hoy en día tengo una relación normal con mis padres. Estoy muy agradecida!
Andrés Fernández Expósito
Muchas gracias por tu comentario. Es un placer acompañarte
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola,
Puede una persona cambiar su personalidad , es decir una persona ocn muchos miedos , creencias limiantes timidez, baja autoestima etc...
convertirse enuna persona diferente con mucha seguridad en si mismo y que terapia seria la mas adecuada
gracias
saludos
Hola, se puede cambiar pero este proceso no es instantáneo, se requiero un proceso que dependerá de la persona. Seguirás siendo la misma persona pero cambiando algunos aspectos internos que te ayuden a cambiar. Normalmente el miedo y las creencias limitantes producen timidez y baja autoestima que viene dados por bloqueos emocionales provocados por traumas infantiles en su mayoría. Un buen autoconocimiento es necesario para producir el cambio. Mediante la hipnosis clínica y el trabajo psicoemocional puedes conseguir cambiar los aspectos que te producen malestar. Un saludo
Es normal que tus padres te esten exigiendo el triple de cosas que ellos no ha echo en su vida? Me explico q mi padre sea un jugador de tercera division y me exiga que yo sea CR7 o Messi y ademas imponiendote con prepotencia que los cumplas esos requisitos
Hola! Normalmente algunos padres quieren continuar sus proyectos o sus deseos a través de sus hijos. Si una persona ha tenido unos objetivos en la vida que, por diversos motivos, no ha podido alcanzar cuando tiene un hijo proyecta en este de manera inconsciente sus objetivos y espera que el niño o la niña los alcance y pone toda la energía, motivada por la frustración, en él o ella. La persona que está bajo el deseo de otro y se siente presionada es posible que se bloquee y no avance por lo que el padre o madre sea más insistente. Es muy complicado solucionar esta rueda. Lo único que te puedo aconsejar es que te sientes a hablar con tu padre y le muestres lo que sientes y cómo lo sientes. Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.